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15 frases budistas para encontrar paz espiritual

Nos hemos acostumbrado a vivir en una sociedad en la que no paramos ni un momento a contemplar la vida. Vamos corriendo a todas partes sin tener un momento de paz espiritual. Dale al 'pause' y lee estas frases para tomar conciencia.

Soltar para que todo cambie

Observa tu vida.Observa lo que tanto te preocupaba hace unos años y cómo hoy en día carece de importancia.Observa los deseos que tenías hace tiempo y cómo muchos quedaron atrás siendo sustituidos por otros. Observa al final del día cuántos y cuántos pensamientos  has tenido. Muchos de ellos ya ni los recuerdas.Y es que todo es efímero, transitorio, impermanente. Las personas, acontecimientos, sen ...

Cómo ser perseverante para lograr tus objetivos

La perseverancia es la clave del éxito en la consecución de objetivos personales. Metas que son importantes para ti y que son el reto de la constancia. Metas que suman un valor añadido de superación. En una sociedad que, en muchos casos, nos vende el valor del éxito fácil. ¿Cómo ser perseverante? En este artículo, en Psicología y Autoayuda te damos las claves para perseverar a pesar de los obstácu ...

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Frases motivadoras y reflexiones sobre la vida

Frases de reflexión y motivadoras para la vida. Fotos y versos para compartir en las redes sociales o correo electrónico. Hay momentos en nuestra vida en la que nos sentimos debilitados físico y emocionalmente. A todos nos han tocado pasar por estas temporadas y por eso, en esta publicación, comparto con ustedes una recopilación de frases motivadoras y de reflexiones de la vida. Ojalá que alguna d ...

12 cosas para recordar cuando piensas que no eres suficiente

A veces, la parte más dura del viaje es sencillamente creer que te lo mereces.¿Alguna vez has interiorizado de dónde viene el mensaje No soy lo suficientemente bueno? ¿Sientes que lo das todo en la vida, trabajas duro, lo intentas al máximo, pero todavía no eres capaz de reconocer tus méritos? ¿Te flagelas constantemente y piensas que de alguna manera deberías ser más, hacer más, ser mejor, y en t ...

Celebra San Valentín con Autoamor

El autoamor es ese ingredientes de felicidad tan necesario que nutre tu ánimo en forma de autoestima. La fiesta de San Valentín es una invitación para mejorar el lazo que tienes contigo mismo. Ya que con frecuencia, experimentamos desajustes en nuestra relación individual y tenemos que volver a retomar el cuidado de nuestra identidad desde una nueva mirada: la de la aceptación. El estrés, el miedo ...

5 Consejos Para Atraer Más Abundancia y Prosperidad en el 2016

A veces es difícil de entender…pero si de abundancia, dinero o prosperidad se trata, mejor que prestemos mucha atención, porque con pequeños cambios, daremos un vuelco positivo a nuestra vida, y estaremos maravillados con los resultados.Si te cuento que lo estoy viviendo, quizás digas: “Esta mujer no sabe que escribir”, pero realmente no es así, te lo cuento porque lo viví y lo v ...

7 preguntas y respuestas sobre emociones e inteligencia emocional

Estoy segura de que alguna vez te has hecho algunas preguntas sobre las emociones y tu poder sobre ellas (es decir sobre tu inteligencia emocional)Las emociones para mi son lo que dan sentido a la vida . ¿Te puedes imaginar como sería tu existencia si perdieras la capacidad de emocionarte?Insipida, absurda, aburrida ¿verdad?Sin embargo a veces parece que más que encargarse de poner la guinda de tu ...

tercera edad viudez en la tercera edad mayores

Viudez en el adulto mayor: ¿Debes rehacer tu vida?

Fuente Imagen: nutrineira.blogspot.com Resulta ser una etapa dolorosa afrontar la pérdida del amor de tu vida, ya sea por fallecimiento, por divorcio, o por tantas circunstancias que pueden llegar al término de una relación. La muerte de la persona con la que compartiste tantas vivencias es un proceso que conlleva tiempo para poderlo superar, es mucho más difícil tratar de reconstruir la vida ...