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10 ideas encontradas en Salud.


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El pepino

Una refrescante fuente de saludEl pepino es el ingrediente estrella de un variado y nutrido número de recetas, a cuál más veraniega: gazpacho, salsa tzatziki, etc.No faltan razones para incluir esta hortaliza de verano en nuestra alimentación, puesto que ayuda a compensar las dietas excesivamente ricas en sal y en grasas.El pepino está formado por un 95% de agua. Si a esto le sumamos su nulo aport ...

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Cómo desintoxicar el organismo con jugos depurativos

Para mantener un buen estado de salud es importante que con regularidad elimines las toxinas y otros desechos que se van acumulando en tu organismo a causa de la mala alimentación, los malos hábitos de vida y el propio estrés. Los zumos o jugos depurativos constituyen una de las formas más fáciles y efectivas de limpiar nuestro organismo de forma natural, ya que son una excelente fuente de vitami ...

Plantas medicinales

Beneficios y propiedades de las naranjas

Las naranjas son unas frutas cítricas obtenidas de un árbol con el nombre de naranjo, estas frutas se caracterizan por tener un sabor dulce y su demanda en el mercado es elevada gracias a los altos niveles nutricionales y los numerosos beneficios que esta puede ofrecernos. Con relación al valor nutricional que las naranjas nos ofrecen, podemos observar que esta consta de elevados niveles de vitami ...

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Avena, poderoso nutriente

La avena es un alimento muy bueno para la salud general de nuestro cuerpo, e incluso se utiliza en tratamientos de belleza naturales para mejorar la calidad de nuestra piel.Es uno de los cereales más consumidos por sus cualidades nutritivas y energéticas, de hecho ha sido la base de la alimentación de muchos pueblos, se la conoce como la reina de los cereales, por su contenido en proteínas, vitami ...

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Nuevo Jugo Multivitaminico Para tener Mas Energía y Menos Estrés

Imaginate este escenario...Tu parado enfrente del refrigerador sin saber que comer, buscando fritos, harinas o hasta un panecito para quitar el hambre.O bien, estas a punto de ir al gimnasio, y  no sabes si ir a comprar un energizante, para llegar con todas las energías posibles a hacer ejercicio.Todos hemos pasado por la tipica frustración de que comer entre comidas, o que comer cuando no te ...

Alimentos y nutrición Belleza Caída de cabello ...

Biotina, la vitamina que nos embellece y además cuida nuestro sistema nervioso

La biotina o vitamina H es conocida por su acción sobre la piel y el cabello, pero también es muy buena para mantener un buen funcionamiento de la médula ósea. Veamos qué significa esto.La biotina (vitamina H) es una vitamina soluble en agua que contribuye a la formación de ácidos grasos y facilita el metabolismo de los aminoácidos y carbohidratos.El cuerpo humano los necesita para el funcionamien ...