visualizacion creativa

76 ideas encontradas en Salud.


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04 ) salud y bienestar acompasar alquimia ...

Las señales que envía tu cuerpo y que indican que algo no va bien...

El cuerpo humano es un mecanismo complicado que reacciona de forma sensible a estímulos externos e internos. La Dra. Susan Babbel, psicóloga especialista en depresión, propuso una tª acerca de las señales que nos envía el cuerpo. ¡Descúbrela aquí!

Qué es una visualización?

Las visualizaciones sirven para poder desarrollar un mayor grado de autoestima ayudando a derribar esa pared que no te deja avanzar. Al visualizar lo que sientes ayudas al cuerpo a potenciar las competencias que tienes, casi siempre es más acertado la visualización guiada, así tu mente no se cuestiona el ejercicio sino que fluye y […]

¿Qué sabes de los cuencos tibetanos?

Existen gran variedad de terapias y técnicas para mejorar nuestro equilibrio interno. Una de ellas es la terapia con cuencos tibetanos. Es interesante ver como a través del sonido nuestro cuerpo-mente-emociones se transforman para alcanzar un estado de paz interior.Los cuencos tibetanos atraen por su sonido y su forma, su mecanismo es sencillo y no se requiere tener conocimientos musicales, con so ...

Bajar de Peso

10 formas sencillas de comer menos y perder peso

Cuando estás tratando de perder peso, es importante encontrar maneras de comer menos.Obviamente, no quieres reducir tu ingesta calórica demasiado bajo porque sólo vas a ralentizar tu metabolismo, pero definitivamente deseas evitar comer demasiado.A continuación se muestra una lista de 10 maneras fáciles de comer menos y perder peso:Bebe más aguaMientras más agua bebas, menos hambre sentirás.Beber. ...

PSICOLOGÍA ADULTOS Y COACHING felicidad

5 libros sobre cómo ser feliz

Tanto si eres o no feliz, estos 5 libros van a ayudarte a cómo ser más felizLeer es como abrir directamente la mente de la otra persona con tus ojos.Y esta vez no vas a leer cualquier cosa.Todo lo que leemos se graba en nuestro archivo, así que escoge muy bien quéClic para tuitear¿Qué es ser feliz?Tal vez te estés preguntando qué es ser feliz.Sí, cierto, no es una pregunta fácil, y es fácil decir ...

Tipos de yoga: ¿Cuál es mejor para mi y mis características?

El Yoga es un práctica milenaria y como no puede ser de otra manera, con el paso de los siglos se ha ido fragmentando y derivando en distintos tipos, estilos o modalidades que aunque comparten una filosofía y visión comunes, también tienen importantes diferencias y orientaciones. Vamos a profundizar en este post sobre ellas.¿Qué tipo de yoga es mejor?Realmente no es una pregunta bien formulada ya. ...