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Vista sana y alimentación saludable
¿Sabes qué alimentos pueden ayudarnos a evitar problemas oculares? ¡Te lo contamos!
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Prevención de infecciones y cuidado de los ojos
Los ojos son las ventanas del cuerpo con las que podemos disfrutar de la hermosura de muchas cosas en la vida. ¡Descubre cómo cuidarlos y prevenir sus infecciones con nosotros!
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¿Eres mujer de raza blanca, consumes muchos productos grasos y fumas?
Si has respondido afirmativamente a estas 3 cuestiones, deberías incluir este alimento en tu dieta con el objetivo de evitar de degeneración de la mácula (una parte de la retina).
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Luteína y zeaxantina: las sustancias que protegerán la salud de tus ojos
La luteína y la zeaxantina son las responsables del color amarillo o rojizo de las frutas, aunque, sin duda, lo que las ha convertido en conceptos estrella es su capacidad para proteger los ojos.
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¿Sufres algún tipo de alteración visual?
Descubre cuáles son las alteraciones visuales más comunes, sus causas y más información interesante sobre este tema.
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Factores que influyen en la presión ocular
Los cambios en la presión ocular pueden ser causados por problemas anatómicos, inflamación, traumatismos o infecciones oculares, factores genéticos y el uso de ciertos medicamentos. Más información, aquí.
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Una de las principales causas de ceguera...
El glaucoma es una enfermedad ocular que causa daño en el nervio óptimo como resultado de una elevación de la presión intraocular.
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Degeneración macular como parte del proceso natural de envejecimiento
Hoy hablamos de los diferentes tipos de degeneración macular, una enfermedad que puede llegar a producir pérdida de visión en ambos ojos.
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Presbicia o vista cansada, un problema derivado de la edad
Una vez pasados los 45 años es muy común padecer presbicia, más conocida como vista cansada. ¿A qué se debe este trastorno? ¡En este post te lo explicamos TODO!
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¿Qué es la presbicia?
Conocida como 'vista cansada', la presbicia es un defecto visual que dificulta la capacidad de ver de cerca. Suele desarrollarse a partir de los 45 años, aunque se pueden percibir síntomas antes de esta edad. Más información, aquí.
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¿Qué es el astigmatismo?
Una de las disfunciones visuales más comunes es el astigmatismo. Se trata de encontrar una gran dificultad a la hora de enfocar los objetos tanto lejanos como cercanos. ¡Descubre más información sobre ese problema en este post!
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Consejos para mejorar la visión, ¡lo conseguirás!
La vista es uno de los sentidos primordiales para tener una vida plena. Por eso merece la pena cuidarla y aplicar estos consejos.
Alimentación
Todo sobre el movimiento realfooding
¿Te has puesto a dieta y ahora vas directo a los pasillos de barritas proteicas, galletas integrales y suplementos? Permíteme decirte que, posiblemente, sigas dañando tu salud consumiendo estos tipos de ultraprocesados, a simple vista, 'sanos'. Lo mejor que puedes hacer es comprar comida real, sin etiquetas .
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beneficios de las plantas
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6 claves para potenciar buenas energías y óptimo rendimiento
Fomenta una energía óptima para trabajar (o estudiar) a pleno rendimiento. ¡Destacarás!
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enfocar de cerca
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¿Qué es la hipermetropía?
¿Alguna vez has sufrido la necesidad de alejar un objeto para poder leerlo? Este es uno de los primeros síntomas de la hipermetropía. ¡Descubre más sobre este defecto en este post!
cocina y alimentos
¿Te gustaría saber si la zanahoria engorda?
La zanahoria es uno de los vegetales más versátiles, mejor valorados y más consumidos.
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Hierba de San Juan, azafrán, 5-HTP y SAM como antidepresivos naturales
Hay muchas opciones naturales para tratar la depresión, pero abordar el estilo de vida, la dieta, las causas digestivas y psicológicas subyacentes resultará esencial para alcanzar resultados a largo plazo.
Artículos
Daniel Mayor
Las causas (que no se cuentan) del hipotiroidismo
Daniel Mayor, experto en Macrobiótica, te cuenta cuáles son las causas que, según él, están íntimamente relacionadas con el aumento de los casos de hipotiroidismo en los últimos años.
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Seguir adelante después de la muerte de un hijo
Pocas situaciones tan duras se pueden plantear a lo largo de la vida como el fallecimiento de un hijo. No obstante, se puede aprender a sobrellevar el dolor.
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Serotonina: pequeña pero matona
¿Cómo una sustancia tan pequeña puede influir tanto en nuestro estado de ánimo, en nuestro cuerpo? ¡Descubre todo su potencial!
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9 recordatorios que quizá necesites leer
En una relación sana y duradera, el amor no es lo más importante (aunque sí la base...). A partir de ahí, estos son los aspectos en los que habría que 'trabajar' o al menos tener en cuenta.