Varios estudios científicos han demostrado que la meditación también incrementa tu salud general y te aporta grandes ventajas en el ámbito físico. Crear Salud nos lo cuenta.
Los suplementos alimenticios suelen emplearse para impulsar la salud, recuperar el tono físico o como extra nutricional en el marco de programas de entrenamiento y desarrollo corporal.
No lo dudes ni un segundo, eres mucho más que lo que se ve a simple vista.
Seguro que ya lo sabías, la actividad física es beneficiosa. FISIOTERAPIA te cuenta cómo afecta de forma positiva tanto al cuerpo como a la mente.
Consejos fundamentales para tener una salud más fuerte y evitar los problemas típicos del envejecimiento. Pista: el ejercicio es la clave.
En muchas ocasiones nos encontramos agotados sin explicación alguna y no sabemos cómo solucionarlo. ¿Necesitamos dormir más? ¿Cambiar nuestra dieta? ¿Abandonar a esa pareja que está acabando con nuestra paciencia y energía?...
¿Eres deportista o sueles practicar ejercicio de manera regular? Entonces, debes conocer los beneficios de los lácteos en relación al deporte.
Por distintas razones a veces no tenemos tiempo para hacer deporte, pero con estos consejos ya no tendremos excusa. ¡Atentos!
Porque la tercera edad también puede ser una etapa vital maravillosa, descubre de qué forma influye la actividad física y sé (mucho más) feliz.
¿Sabes qué es la somatización? Es importante que conozcas este término, pues, aunque no lo sepas, es causa de gran parte del malestar que sufres en tu día a día.
Si sufres de hipertensión, has superado los 50 años y quieres mantenerte en plena forma, sigue leyendo...