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vida sedentaria

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   Caminar es uno de los mejores ejercicios para combatir la vida sedentaria. En nuestra sociedad, se ha producido en los últimos tiempos un gran asentamiento de la vida sedentaria. Debido a los avances en ámbitos como el transporte, la comodidad del hogar o el tipo de alimentación.  El esfuerzo físico se ha visto superado por la comodidad, la pasividad y la pereza. También los trab ...

sedentario actividad física cerebro ...

 Como todo el mundo sabe, tener una vida inactiva provoca un rosario de problemas en tu salud como por ejemplo la obesidad, los trastornos cardiovasculares, la diabetes, el cáncer, etc. Ahora bien, mucha gente desconoce que no hacer ejercicio también  retrae el cerebro. ¿Cómo se llegó a esta conclusión? Un grupo de investigadores de la Universidad de Boston descubrieron. ...