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Cómo utilizar correctamente el protector solar. El cuidado de nuestra piel es importante y se debe de tener precauciones todo el año, sobre todo en las horas de más calor. Por esa razón es importante saber que tipo de protector debemos usar y cómo usarlo. En este post te damos toda la información que necesitas saber, ¡ toma nota!

Entrenamiento

Las vacaciones de verano están a la vuelta de la esquina y por más descanso que podamos tener no debemos dejar de cuidar nuestro cuerpo ni dejar de hacer ejercicio, si estás pensando salir durante estos días a relajarte en una playa y piensas que por ello se te complicará seguir con una rutina entonces es mejor que veas estos consejos para salir a correr en la playa durante el verano. Adaptar el ...

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Hay diferentes formas de sentirte bien con tu cuerpo en vacaciones diferentes a ponerte en un régimen estricto de dieta y ejercicio. Apréndelas aquí.Vacaciones, fecha esperada por tantos pero no por todos.Para algunos significa más trabajo porque sus compañeros se van de vacaciones.Para otros significa vacaciones, deseos de playa, usar poca ropa, sentirse ligero y liberado.Otros tantos no las disf ...

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Hoy, 31 de agosto, se acaban las vacaciones para un gran número de españoles. Volver a la rutina tras este periodo no es nada fácil. Madrugar, el trabajo o el estrés, volverá a ser el pan nuestro de cada día. Los expertos dicen que la mayoría de los españoles necesitarán una semana para volver a acostumbrarse a ritmo de la vida diaria. Es aquí donde entra en juego el temido concepto de la depresió ...