vacaciones de verano

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¿Mentalidad 'dieta' en vacaciones?

En muchas ocasiones asociamos esta palabra a restricción, imposibilidad de comer saludable en eventos sociales o vacaciones y a que en estas fechas ganaremos peso sin remedio. Pues bien, cuando trabajamos para cambiar el concepto dieta por alimentación saludable y el objetivo es adquirir hábitos y rutinas positivas, nuestra dieta puede hacerse más flexible. Puede que otras veces lo hayas intentad ...

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Aceites esenciales para combatir los piojos eficazmente

Llegan las vacaciones y, con ellas, los primeros campamentos de verano. Es muy probable que los peques de casa vuelvan con la cabeza plagada de piojos, por lo que tener a mano los siguientes aceites esenciales os resultará muy útil.