Las semillas de chía son un auténtico superalimento
Si los superalimentos existen, las semillas de chía destacan sin lugar a dudas.
Si los superalimentos existen, las semillas de chía destacan sin lugar a dudas.
Aunque su fama ha subido como la espuma en los últimos años, no debes creerte todo lo que escuches sobre las semillas de chía. Esta es la verdad, y la única verdad sobre ellas.
¿Por qué deberías preparar este pudding de chía? Estas semillas contienen Omega-3, fibra, antioxidantes, potasio, hierro... ¡y 5 veces más calcio que la leche!
Puede que ya hayas probado mil y un remedios para adelgazar, pero el que te mostramos hoy a base de semillas de chía es muy efectivo. ¡Merecerá la pena!
Añadiendo lino y cáñamo al típico puding de chía conseguirás una textura más crujiente y un sabor insuperable. Además, se convertirá en tu desayuno preferido gracias a su poder saciante y adelgazante.
Si últimamente te cuesta ir al baño más de lo normal, descubre de qué forma la chía puede ayudarte. ¡Y adiós estreñimiento!
Descubre por qué todos los nutricionistas recomiendan el consumo de chía para eliminar la grasa localizada en la zona abdominal.
La mayoría de las personas ya han oído hablar de las fantásticas propiedades que tienen las semillas de chía. Sus beneficios son realmente sorprendentes. ¿Los conoces?
En este post encontrarás toda la información que necesitas para comer chía de una manera más consciente y saludable. Porque la información es poder y, en este caso, salud.
Las semillas de chía son un alimento esencial en dietas que tienen como objetivo fundamental la pérdida de peso.
Descubre cómo mantener el equilibrio en tu energía vital o 'sonrisa interior'. ¡Armoniza tu chi interior!
Una receta caliente especial para nuestros amigos del hemisferio sur. Con esta crema de tomates asados y chía combatiréis el frío a la vez que disfrutáis de una auténtica exquisitez.
¿Estás intentando comer de forma más saludable? ¿Sabías que la chía es un alimento muy versátil y sano? Hoy te traemos una de las mejores recetas con estas semillas. ¿A qué esperas para probarlo?
No existe mejor manera de empezar el día que con un buen desayuno. Por eso, hoy os traemos un receta de pancakes veganos de chía con bananas, arándanos y frutillas. ¿Te la vas a perder?
Lola Mardiz nos muestra la receta de unos muffins de chía, cúrcuma y coco deliciosos.
La chía es un alimento rico en Omega 3 con alto contenido en carbohidratos del que el 30% es fibra insoluble, esencial para combatir enfermedades como la obesidad.
Una forma un poco más saludable de preparar patatas y disfrutar como nunca de este acompañamiento estrella.
Sabemos lo difícil que se hace a veces encontrar recetas vegetarianas, por eso hoy os traemos unas albóndigas de berenjena, chía y queso parmesano aptas para acompañar cualquier tipo de pasta.
Si estás cansado de desayunar siempre lo mismo, no te pierdas esta increíble receta de pudding de chía con té matcha. ¡Es rica en calcio, omega 3, proteínas y fibra!
En el siguiente post, te enseñamos cómo cocinar unos gnocchis caseros muy saludables, ya que, no contienen ningún ingrediente que pueda ser dañino para la salud.
Repite conmigo: semillas de chía. Ahora ve al súper y compra uno de los ingredientes que NO pueden faltar en tu alimentación, sobre todo si sigues un plan dietético saludable.