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11 ideas encontradas en Salud.


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batidos cocina saludable frutas

Batido de papaya light (30 segs)

BATIDO DE PAPAYA LIGHT (30 SEGUNDOS)A todos nos gusta los batidos de fruta. Si tienen azucar más dulce están, eso está claro. Pero si queremos tener lo mismo pero sin azucar, ¿es posible? Pues si, sin renunciar casi al mismo sabor como por ejemplo este batido de papaya light. Con leche desnatada y edulcorante añadidos a la papaya conseguimos un batido riquísimo. Además solo vas a necesitar 3 ingre ...

DIETA SALUDABLE manzanas POSTRES SALUDABLES ...

TARTA DE MANZANA CASERA ( MI DULCE TENTACIÓN)

Hola amig@s!!! Me encantan las tardes de domingo para darme algún caprichito y como tenía bastantes manzanas me he decantado por una deliciosa tarta de manzana, totalmente casera y muy ligera.En primer lugar he preparado una mermelada de manzana con los siguientes ingredientes:500g de manzanas1 chorrito de limón 150g de azúcar de caña.Puedes utilizar el método tradicional o como yo, un robot de c ...

Uncategorized 'meditación vipassana' cambio político y psicológico ...

Plataforma para un cambio ético global

Fundación para un cambio político éticoEl futuro de la humanidad y del planeta depende fundamentalmente de aquellos que gobiernan y dirigen el mundo, de aquellos que son el motor y el timón global de nuestro paneta. El mundo no cambiará si solo la gente de a pie cambia, esto no es suficiente. Es como decir, que en un barco quienes tienen el control del timón  y de la sala de máquinas son los grume ...

Para el cuerpo Para la integración Para la mente

Activa el Centro de tu Fuerza: Tercer Chakra o Hara

En el centro de nuestro cuerpo, en ese lugar que es llamado Hara por los japoneses, Manipura por los hindúes y plexo solar por los occidentales, se haya también el centro de nuestra fuerza y equilibrio, el tercer chacra. Aprender a potenciar este punto es vital para llevar adelante todo proyecto y sueño que queramos realizar, así como de manera más íntima y trascendente, desarrollar la extraordina ...

Entrenamiento aumentar masa muscular como ganar masa muscular ...

Cómo ganar masa muscular. ¡Guía Definitiva!

Bienvenido/a a la primera guía de mi blog. No podía ser otra guía que sobre cómo ganar masa muscular. Ahora que nos hemos comido buena parte de los turrones toca ponerse serios de nuevo y comenzar a ponernos “tochos” de cara al verano de 2016 ( sin preplayeos  ).Va a constar de tres bloques principales. Dieta para ganar masa muscular, entrenamiento para ganar masa muscular y suplement ...