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turno nocturno

23 ideas encontradas en Salud.


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Cáncer Ciencia estudios y tecnología ...

Un estudio científico confirma que las personas que hacen turno de noche tienen mayor riesgo de padecer un cáncer que las que hacen turno diurno.Romper el ritmo natural del sueño-vigilia causa estragos en el reloj biológico y aumenta el riesgo de aparición de algún cáncer. Esto el lo que dice un estudio realizado por el MIT (Instituto Tecnológico de Massachusetts) en Boston,y que ha sido publicado ...

salud featured trabajo ...

Alrededor del 20% de la población trabajadora de Canadá, Estados Unidos y Europa tiene un trabajo por turnos. Un equipo de investigadores del Instituto Universitario de Salud Mental Douglas (DMHUI), afiliado a McGill University, en Canadá, ha descubierto que los genes que regulan procesos biológicos importantes son incapaces de adaptarse a nuevos patrones de sueño y alimentación, consecuencia de t ...

Salud

Las siestas pueden ser muy útiles en casi todos los puntos de nuestras vidas. ¿Cuándo fue la última vez que te sentiste libre de tomar una siesta? Tal vez duermes una siesta con bastante regularidad, pero nunca has pensado por qué limitas la siesta estrictamente a los días lluviosos. O tal vez eres una de esas personas que dejó de tomar siestas hace años, prefiriendo pensar en las siestas como alg ...

Actividad Física y Salud gimnasios

Existen gimnasios que ofrecen servicio durante las veinticuatro horas, incluso, durante la noche. Y además, generalmente, este tipo de gimnasios no suelen ofrecer una tarifa muy cara. Son muchas las ventajas de elegir gimnasios que están abiertos durante 24 horas: ¿Cuáles son? Ventajas de esta opciónEn primer lugar, tendrás un mayor margen de maniobra para integrar tus entrenamientos en tu vida pe ...

cambiar de trabajo trabajo alterno general

Lugares de servicios públicos que mantienen horarios las veinticuatro horas del día, entre ellos los hospitales, sus empleados trabajan horarios alternos, que pueden ir, una semana en el día y otra semana en la noche, otros además de su jornada trabajan extras, por lo que su horario es totalmente irregular, algo que no solo afecta el control del sueño, sino que también la salud mental y física.Una ...

Celador

Las FUNCIONES del Celador vienen recogidas en la Orden de 5 de julio de 1.971 Estatuto de Personal no Sanitario de las Instituciones Sanitarias de la Seguridad Social en su artículo 14.2 (un estatuto derogado, en el que únicamente siguen vigentes las funciones del celador y del Jefe de Personal Subalterno)¿Cuál es la función del celador?Son un total de 23:Comunicar y Transportar 1. Tramitarán o c ...

consejos dormir esta semana ...

Médicos internacionales explican que dormir sin ropa, adelgaza, ayuda a descansar mejor, beneficia la vida sexual, previene la hipertensión, mejora la autoestima, reduce el riesgo de diabetes y, hasta beneficia el bolsillo, al evitar comprar, lavar y secar las pijamas y otras prendas para dormir.Un estudio publicado en la revista Diabetes concluyó que personas que durmieron sin ropa en una habitac ...

Medicina Natural

Buenas!Hoy escribo mi primer post. Llevo semanas trabajando y pensando en qué escribir, cuál debería ser el primer tema sobre el que escribir, y no hay nada mejor que escribir sobre lo que me encuentro todos los días. Espero que os guste, y sin duda, me comprometo con vosotros a publicar un nuevo post todos los jueves. Os espero. También podéis dejarme vue ...

Alimentación Nutrición Terapias naturales ...

Sentirse cansado de manera regular es más frecuente de lo que podríamos pensar. Puede haber muchas causas de tu cansancio. De hecho casi una tercera parte de los adolescentes, adultos y mayores se suelen sentir cansados o tienen sueño o falta de energía.Según la Medicina Tradicional China el cansancio, la fatiga y la falta de energía son síntomas característicos, pero que se tienen que ver en su c ...

suplementos para aumentar masa muscular cómo aumentar masa muscular suplementación deportiva

  Si quieres ganar masa muscular en poco tiempo existen algunos suplementos que puedes tomar y te ayuden a lograrlo. En este artículo te hablaré de los 5 más populares y efectivos. Además de incluir otros tantos que de igual forma te traerían beneficios para desarrollar tu musculatura. La suplementación puede ser un verdadero color de cabeza, más cuando existen tantos productos dis ...

SUPLEMENTOS PARA AUMENTAR MASA MUSCULAR ¿Cómo Aumentar Masa Muscular?

¿Quieres saber qué suplementos puedes tomar para ganar masa muscular en poco tiempo? Sin embargo, con tantos productos disponibles en el mercado, la suplementación puede ser un verdadero color de cabeza, más cuando lees los ingredientes pero no tienes ni idea de lo que hacen en tu cuerpo. Así puede resultar difícil saber si te ayudarán a aumentar el tamaño de tus músculos o solo reducirán el tamañ ...

uncategorized remedios

Sabemos que el sueño nos recarga de energía y que su ausencia afecta nuestra función y actuar diario. Pero estos son problemas simples y superficiales de la falta de sueño. El efecto acumulativo de la privación del sueño puede ser devastador para la salud. Es por eso que quiero mostrarte algunos peligros asociados a la falta de sueño que probablemente no conoces. (Ver: Todo sobre el sueño) Aument ...