turno nocturno

54 ideas encontradas en Salud.


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Actividad Física y Salud gimnasios

Ventajas de los gimnasios 24 horas

Existen gimnasios que ofrecen servicio durante las veinticuatro horas, incluso, durante la noche. Y además, generalmente, este tipo de gimnasios no suelen ofrecer una tarifa muy cara. Son muchas las ventajas de elegir gimnasios que están abiertos durante 24 horas: ¿Cuáles son? Ventajas de esta opciónEn primer lugar, tendrás un mayor margen de maniobra para integrar tus entrenamientos en tu vida pe ...

Acupuntura Cáncer

Cáncer de mama.

Este mes es el mes del cáncer de mama y desde este espacio quiero dedicar unas letras por todas aquellas personas que lo están luchando, las que lucharon y las familias y amigos que las apoyan.Mi intención no es otra que dar a conocer la acupuntura como tratamiento complementario al de la medicina convencional.La acupuntura puede ayudar a paliar los efectos secundarios, sofocos, sudores nocturnos. ...

suplementos para aumentar masa muscular cómo aumentar masa muscular suplementación deportiva

¿Qué suplementos tomar para ganar masa muscular en poco tiempo?

  Si quieres ganar masa muscular en poco tiempo existen algunos suplementos que puedes tomar y te ayuden a lograrlo. En este artículo te hablaré de los 5 más populares y efectivos. Además de incluir otros tantos que de igual forma te traerían beneficios para desarrollar tu musculatura. La suplementación puede ser un verdadero color de cabeza, más cuando existen tantos productos dis ...

Cáncer Ciencia estudios y tecnología ...

Trabajar por la noche aumenta el riesgo de cáncer

Un estudio científico confirma que las personas que hacen turno de noche tienen mayor riesgo de padecer un cáncer que las que hacen turno diurno.Romper el ritmo natural del sueño-vigilia causa estragos en el reloj biológico y aumenta el riesgo de aparición de algún cáncer. Esto el lo que dice un estudio realizado por el MIT (Instituto Tecnológico de Massachusetts) en Boston,y que ha sido publicado ...

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¿Cuáles son los riesgos de trabajar por turnos?

Alrededor del 20% de la población trabajadora de Canadá, Estados Unidos y Europa tiene un trabajo por turnos. Un equipo de investigadores del Instituto Universitario de Salud Mental Douglas (DMHUI), afiliado a McGill University, en Canadá, ha descubierto que los genes que regulan procesos biológicos importantes son incapaces de adaptarse a nuevos patrones de sueño y alimentación, consecuencia de t ...

Dolor

6 remedios caseros para calmar un dolor de muelas en casa

Como calmar un dolor de muela en casa, tu boca jamás será excepción, ya que es a través de la boca por donde comes, te comunicas e incluso respiras en las horas de sueño nocturno. En una situación como esta, cuando quieres salir y estas afectado por problemas con las piezas dentales de la parte trasera de la línea de dientes. El malestar que aparece en las placas dentales, ya sean delanteras o tra ...