Momentosjolies Idea guardada 2 veces
La valoración media de 10 personas es: Excelente

Tristeza crónica, el mal de nuestro siglo

Buenas chic@s, de nuevo tocando esa tecla que tanto me gusta dentro de la Psicología Contemporánea, ese código generacional o genético con el que todos venimos impresos de fábrica y forma parte de nuestra propia existencia.

 


 

*La Distimia proviene del Griego y su traducción seria algo así como “Humor Perturbado”.

La Tristeza Crónica o Distimia, como la definen los especialistas en la materia, tiene diferentes versiones y estados, puede ser algo circunstancial, aleatorio o puede presentarse de forma continua alterando nuestro día a día.

Como hago referencia en el encabezado de este artículo es un Mal demasiado común en nuestro tiempo, es como un virus autoinmune que abarca cualquier edad, condición o género.

 


 

La tristeza Crónica hace estragos en nuestro organismo, según Culturas Milenarias, las dolencias que padecemos son consecuencia de Bloqueos Energéticos provocados por la apatía crónica, dando como resultado a diferentes dolencias de mayor o menor grado.

Es como un halo negro que envuelve a cada una de estas personas y devora poco a poco su pasión por la Vida.

 


 

*Cambios bruscos en el estado de ánimo sin causa aparente, enfado continuado, nunca son plenamente felices, tienen problemas a la hora de conciliar el sueño, o por el contrario dormitadores incansables, baja autoestima, inseguridad, falta de concentración, fatiga, ausencia de energía, compradores compulsivos que buscan llenar ese vacío con algo material…son pequeñas pinceladas de aquello que denota esta tristeza crónica no resuelta.

Una vida convertida en rutina insostenible, una mochila llena de piedras pesadas que les dificulta cada paso.

Poco a poco este halo negro devora de forma silenciosa las ganas de vivir y disfrutar de cada momento espléndido que la vida les brinda.

 


 

Seguir llevando una vida llena de rutinas, sin salir de la zona de confort, asumiendo un papel nada favorecedor, buscando culpables sin admitir que el cambio comienza en nosotros, que algo pasa….
 


 

Todo esto no surge de la nada, es el resultado de una vida llena de tensión, estrés, un guión no establecido. Es el reflejo de una infancia o  adultez con circunstancias nada esperadas y que aparecieron sin previo aviso.

 


 

Desde mi humilde opinión y siendo siempre una mera espectadora, ¿quíen no ha pasado por un momento así en su vida?.

*Así  es el ciclo vital, donde nosotr@s, artistas espontáneos invitados a una obra terrenal,cuyos papeles de reparto son personales e intransferibles, donde no están permitidas las reclamaciones oficiales…es ahí donde cada uno de nosotros decide el género de la obra, así que abramos el telón!!!!

 


 

Rodearse siempre de personas con una energía especial, personas que nos aporten momentos y situaciones placenterashuir de tópicos y vicios que nos llevan a entrar en un agujero negro inescrutable.

Buscar el lado positivo cada momento, dando gracias por lo que somos y tenemos, pensar que la existencia es un regalo único que ha sido puesto en nuestras manos.

Un reparto donde nosotros somos los únicos responsables del comienzo de cada escena y resultado de cada obra.

 


 

Un abrazo y hasta pronto!!

 

¿Vulnera este post tus derechos? Pincha aquí.
¿Qué te ha parecido esta idea?
Esta información nunca debe sustituir a la opinión de un médico. Ante cualquier duda, consulta con profesionales.

Recomendamos

Relacionado

salud mental arteterapia coaching ...

¿Qué es la psicoterapia?

Libro Estilo de Vida Saludable de la Dra Paloma Pérez del Pozo La psicoterapia es la terapia psicológica basada en la conversación con un psicólogo que tiene como base el cambio de pensamientos, emociones y conductas. Las personas que acuden a la psicoterapia tienen problemas de tristeza crónica, distimia, depresión, ansiedad y estrés, falta de autoestima, etc. Muchas personas están desmoralizadas ...

Emociones bloqueos tristeza coaching para la tristeza ...

Cuando no te permites sentir tristeza

Hoy voy a compartir contigo algo que descubrí hace muy poco sobre mí misma y pregunté a las lectoras de mi blog. Por qué no te permites sentir la tristeza. Cómo desbloquear tu relación con la tristeza. Y además te presento los 9 pasos para desbloquear tu tristeza, pasos que apliqué a mi caso personal y quiero compartir contigo. Qué ocurre cuando bloqueamos la tristeza en nuestra vida El otro día p ...

autoayuda depresión tristeza ...

Siete hábitos frente a la tristeza

Es importante tener una actitud proactiva para luchar a través de hábitos positivos contra la tristeza. Existen gestos terapéuticos que son naturales y que no producen efectos secundarios adversos. ¿Por qué es tan importante cuidar de uno mismo para prevenir la tristeza crónica? Porque cuando este sentimiento se prolonga durante un periodo de tiempo amplio puede derivar en depresión. Siete consejo ...

general

Programa Saber Vivir sobre el Dolor y la Fatiga Crónica

Ayer se trató el tema del dolor y la Fatiga Crónica en el programa de la Primera. SABER VIVIR. Me he sentido muy agradecida ya que en él se dio MI BLOG como Web recomendada para la enfermedad. Apareció junto a la pagina de la Sociedad Española del Dolor, ofreciendo ambas como referencia de las enfermedades que cursan con dolor. Quien no haya visto el programa puede hacerlo en el siguiente enlace: ...

Psicólogos

¿Cómo saber si tengo depresión?

¿Cómo saber si tengo DEPRESIÓN? En nuestra consulta de psicología de Chamberí es una pregunta frecuente. La necesidad de recibir un diagnóstico es entendible ya que cuando a una persona le dicen que lo siente y lo que piensa tiene un nombre y es una enfermedad siente cierto alivio. Alivio porque desde ese momento puede iniciar un tratamiento y la cura. El malestar, la tristeza, la ...

leucemia leucemia mieloide crónica cáncer ...

Qué es la Leucemia Mieloide Crónica

La Leucemia Mieloide Crónica (LMC) es una enfermedad de las células madre hematopoyéticas que provoca una producción descontrolada de glóbulos blancos, que no obstante, mantienen el proceso normal de maduración, lo que hace que la enfermedad avance lentamente. La LMC representa entre un 15 o 20% del total de leucemias y su incidencia en España se estima en 15 nuevos casos por millón de habitantes ...

síndrome de la fatiga crónica enfermedad sistemática por intolerancia al esfuerzo sfc ...

Síndrome de la fatiga crónica

Sentirse cansado es normal en algunos momentos de la vida, en periodos de gran esfuerzo físico o de estrés mental nuestros niveles de agotamiento pueden ser intensos. Pero ¿hasta qué punto el cansancio puede ser considerado una respuesta natural del organismo a la fatiga? Si en los últimos tiempos te has sentido sumamente cansado, es posible que te hayas preguntado si puedes estar padeciendo el Sí ...

Enfermedades Características de Gastritis Crónica Gastritis Crónica ...

9 características de la gastritis crónica

La Gastritis Crónica o gastropatía crónica es una enfermedad benigna muy común en todos los grupos de poblaciones a nivel mundial, esto se debe a multiples factores inherentes a la calidad de la alimentación que ingerimos a diario, así como también los horarios para consumir alimentos, la predisposición familiar y la infección por Helicobacter pylori, el estrés y el uso de Analgésicos Antiinflamat ...

Depresión

¿Existe la depresión sin tristeza? Síntomas y características

Blog de Ayuda Psicológica en Línea ¿Realmente puede existir la depresión sin tristeza? Es una inquietud frecuente en personas que, a pesar de no estar tristes, viven un extraño sentimiento de vacío emocional. En la cultura popular, la depresión se asocia a un estado de tristeza muy acusado, pero una depresión clínicamente diagnosticada es mucho más complicada que eso. Existen muchas personas que ...

Enfermedades bipolaridad depresion ...

Descubre los 3 Trastornos del Estado de Animo Mas Frecuentes

El trastorno depresivo mayor, el trastorno distímico y el trastorno bipolar son los 3 principales tipos de trastornos afectivos o del estado de ánimo que aparecen en niños y adolescentes. DEPRESIÓN MAYOR La depresión mayor se caracteriza por tristeza persistente (que en niños puede manifestarse con irritabilidad) y una pérdida evidente de interés y placer en las actividades habituales . Dentro de ...