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            BAJO RIESGO DE ENFERMEDAD MENTAL: Dormir es fundamental para tener una buena salud emocional. Los adultos jóvenes que descansan menos de cinco horas por día, tienen un riesgo tres veces mayor de sufrir una enfermedad mental, en comparación con personas de su edad que pasan 8 o 9 horas en la cama. A dichas conclusiones ll ...

psicología tpap

Buenas tardes chic@s, en esta ocasión quisiera de nuevo, tocar una parte de la psicología que nos envuelve y nos rodea. Diariamente nos encontramos con diferentes tipos de personas-personalidades, que a veces nos aportan, y otras muchas nos dañan. Es inevitable encontrar a lo largo de nuestra vida personas que son tremendamente perjudiciales para nuestra salud metal, pero de todo hay que sacar una ...

blog ansiedad flores de bach ...

¿Qué es la ansiedad?La palabra ansiedad es muy utilizada en nuestro vocabulario y en nuestra sociedad actual, pero, ¿sabemos realmente qué significa?.Df.:»Estado mental que se caracteriza por una gran inquietud, una intensa excitación y una extrema inseguridad»Su función es mantener al organismo alerta para ayudarle a intervenir frente a riesgos y amenazas.Es ella la que te empuja a corr ...

Ansiedad y Estrés Autoayuda Depresión ...

Hay muchos conceptos erróneos y estereotipos sobre la salud mental y las enfermedades mentales en nuestra sociedad. Un ejemplo son los pensamientos intrusivos, que podrías no conocer por su nombre, pero que probablemente habrás visto representados en el cine o la TV. ¿Qué son? Probablemente no son lo que piensas. Mientras que muchas personas erróneamente asocian los pensamientos intrusivos y repet ...

cómo adelgazar Dietas efectivas sin rebote

Bienvenidos a los 21 días del reto sin azúcar!  Durante estos días notarás grandes cambios y tu salud se beneficiará por estos cambios que harás en tu alimentación. Desde luego no será nada fácil. Casi nada de lo que vale la pena lo es. Piensa que llevas toda la vida con esta relación estrecha y tóxica con el azúcar y tu cerebro ha creado una dependencia como si de una droga se tratara.¿Por qué ha ...

eres como piensas ansiedad estres

La ansiedad intensa y los ataques de pánico están relacionados con la variación del pH del cerebroUn estudio muestra nueva información sobre los mecanismos del cerebro en episodios recurrentes de ansiedad intensa.La causa de esta enfermedad diagnosticada como transtorno por pánico” todavía no está clara. Durante mucho tiempo se ha relacionado la vulnerabilidad a los ataques de pánico con una ...

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En artículos anteriores venimos comentando como el insomnio puede provocar obesidad, diabetes, males cardiácos, incluso un envejecimiento prematuro, por lo que la solución es poder dormir como Dios manda y para ello debemos valernos de varios trucos, uno de todos o varios nos ayudará a conciliar ese sueño reparador. Lo más importante para los insomnes es romper la pavorosa asoci ...

DESTACADO ENFERMEDADES FEATURED ...

¡Salud! Exclamación que nos hace sonreír cuando se hace un brindis por el bienestar de la persona festejada. Sin embargo en este tema, hay algo que ocasiona temor a los hombres.DISFUNCIÓN ERÉCTILLa disfunción eréctil va a la par de la buena salud masculina. Por lo regular estos transtornos se presentan después de los 40 y sucede en gran porcentaje, 1 de cada 4 personas, según los comentarios de mé ...

Blog-Noticias Consejos Motivación ...

Para comprender el trastorno disfórico premenstrual es conveniente definir primero el síndrome premenstrual, que consisten en un grupo de trastornos y síntomas relacionados con el ciclo menstrual.Ambos problemas se manifiestan solo durante los años de fertilidad.En la mayoría de mujeres que los sufren, la edad oscila entre los 35 y 40 años y se prolonga hasta la menopausia. Síndrome premenstrual E ...

reflexologia enfermedades cardiovascular ...

Sabías que conociendo ciertas acciones que puedes hacer en tu cuerpo, podrías aliviar dolores o molestias, con sola la presión sobre la zona, con tus dedos? Esto es lo que se llama reflexología, se basa en el principio de que hay zonas reflejas en pies y manos, que se corresponden con todas las glándulas, órganos y partes del cuerpo, ya que ésta trabaja desde adentro, el reflexólogo hace presión s ...

Dietoterapia por patologías alimentación del niño hiperactivo dieta déficit atención ...

Cada vez es más común el diagnóstico de la Hiperactividad Infantil con o sin Déficit de Atención. Los padres con niños hiperactivos o con déficit de atención se encuentran a menudo frustrados pues no saben cómo ayudar a sus hijos. Sigue los consejos de nuestros Nutricionistas sobre Dieta para hiperactividad y notarás rápidamente una mejoría en el grado de impusividad, comportamiento y capacidad de ...