Remedios Naturales
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10 beneficios de tomar vinagre de manzana en ayunas
Consejo saludable de Cocó March a aplicar a primera hora de la mañana en ayunas: ¡toma vinagre de manzana!
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Micronutrición y prevención de enfermedades
Los minerales se consideran micronutrientes, los cuales deben ser aportados a través de la dieta. La forma de alimentarte influirá notablemente en la probabilidad de sufrir enfermedades como la hipertensión, la osteoporosis, el cáncer o la litiasis renal.
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¿Cómo deberías comer los huevos para que sean buenos para la salud?
¿Se puede comer huevos varias veces a la semana? Sí, pero solo tras leer esta información que te permitirá prepararlos de la forma más saludable.
Noticias De Salud
Nutrición
Agua de limón
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Beber agua con limón es la panacea... ¿o todo lo contrario?
Cocó March deja a un lado los cuentos populares, los mitos y los bulos para hablar claro sobre el consumo de agua con limón. ¿Será tan beneficioso como todo el mundo afirma?
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Laxantes naturales científicamente probados (es decir, efectivos)
Si no vas al baño todo lo que deberías, tienes que poner remedio cuanto antes, mejor si es con alguno de estos alimentos. ¡Que la comida se convierta en tu medicina!
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¿Es mejor comer bajo en grasa o bajo en carbohidratos?
Hoy te mostramos la diferencia entre comer bajo en grasa y comer bajo en carbohidratos, ¿tú cuál practicas? ¿Sabes si es la más indicada para ti?
Alimentos y nutrición
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Come según tu grupo sanguíneo y respeta tu naturaleza interna
La dieta del grupo sanguíneo, en sus muchas variantes, propone que cada personas debe seguir una dieta especial en función del grupo de sangre que tenga.
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Omega-3: para qué sirve, dosis diaria recomendada y cómo potenciar su absorción
Esta es la información más completa que encontrarás en la Red sobre el omega-3 y nos llega de la mano del blog 'Nutri en Línea'.
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7 mentiras sobre nutrición que debemos desterrar YA
Que no te engañen, ni hay que moderar en exceso el consumo de huevos ni el de grasas... ¡Estos son los 7 mitos sobre nutrición que no debes creer!
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Chochos, las legumbres ideales contra la diabetes
Chocos, altramuces, lupinos, 'la carne de los vegetarianos'... ¡Los llames como los llames, lo verdaderamente importante es que ayudan a bajar el azúcar en sangre! #DíaMundialdelaDiabetes
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Probióticos: aliados de la salud
El término ‘probiótico’ viene del griego y significa ‘a favor de la vida’, ¡y no es para menos que reciba ese nombre! ¿Quieres descubrir por qué es considerado un aliado para la salud?
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Toda la información que necesitas para aprovechar los beneficios de los probióticos
Los probióticos mejoran el equilibrio nutricional y microbiano del intestino, entre otros muchos beneficios. Pero, para aprovecharlos, conviene tener en cuenta esta información...
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Veganismo & ciclo menstrual
¿Te has preguntado alguna vez si la alimentación afecta a tu ciclo menstrual? ¿Hace poco comenzaste una dieta sin alimentos de origen animal y estás notando cambios en tu menstruación? Hablamos de ello en este post.
Bajar de peso en una semana
Consejos para adelgazar
Cómo bajar de peso (con cabeza) en 1 semana
Una manera sencilla y saludable de ponerse en forma y adelgazar con ejercicios fáciles esos kilos de más. ¿Vienes a probar?
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Las 10 mejores dietas para adelgazar (menús incluidos)
Estas son las dietas más populares del momento, sus características, puntos fuertes y desventajas. Además, encontrarás menús semanales por si te interesa alguna de ellas.
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¿Qué relación guardan? Azúcar blanco & las enfermedades degenerativas
Se dice a menudo pero no todo el mundo lo tiene muy claro. Leemos un poco más sobre algunos trastornos degenerativos y la posible relación con el azúcar blanco.
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¿En qué quedamos? ¿El sushi es bueno o malo para la salud?
Generalmente se le considera un alimento nutritivo, sano y rico en ácidos grasos esenciales omega-3. Pero ,cuidado, quizá no todos los ingredientes del sushi son tan saludables…
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Dieta Dukan; ¿milagro o fraude?
El blog Practica Vida analiza la Dieta Dukan y nos apunta sus pros y contras. ¿Tú qué opinas de ella?
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Qué engorda más: ¿las grasas o los carbohidratos?
Información sobre nutrientes. Descubre, gracias al blog Comiendo Salud, qué engorda más: las grasas o los carbohidratos. ¡No es tan simple como parece!
Productos para Adelgazar
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¿Funcionan las Cetonas de Frambuesa (Raspberry Ketones) para Adelgazar?
Las cetonas de frambuesa o raspberry ketones (su nombre en inglés) han saltado en los últimos años a la fama por su supuesta capacidad adelgazante y se han convertido en uno de los productos para adelgazar de moda prometiendo ser el nuevo milagro contra los Kilos de más.¿Realmente funcionan las cetonas de frambuesa para adelgazar?… ¿Es cierto todo lo que se dice de ellas?… ¿Qué estudio ...
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Dietas milagrosas XXXVI
¡Buenos días! Se acercan las Navidades y final de año, y con ellos los nuevos propósitos para el año nuevo, entre los que siempre está el de perder peso, cuanto más peso en menos tiempo mejor. Esto lleva a la aparición de nuevas modas y dietas milagro que prometen todos esos resultados rápidos que tanto se espera. Como cada año, The British Dietetic Association (BDA) ha elaborado un top 5 de las p ...