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14 ideas encontradas en Salud.


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Fisioterapia descansar

La importancia de un descanso saludable

El descanso saludable y regular es fundamental para cuidar nuestro estado físico. La Organización Mundial de la Salud incluso ha reconocido que uno de los pilares para mantener un buen estado de salud es descansar al menos 7 horas diarias para que el organismo se mantenga en óptimas condiciones. Hay numerosas formas de ayudar a nuestro cuerpo a descansar y dormir bien, y una de las más importantes ...

personal delaaalaz paciencia ...

Con la P de Paciencia

Soy una persona de contrastes. Todas lo somos para algunas cosas. Por ejemplo, y porque viene al caso: siempre me han dicho que tengo mucha paciencia, y sin embargo yo, me considero una persona ansiosa.He estado buscando en los principios de la palabra y he descubierto que de paciente ¡no tengo un pelo! “Constancia valerosa que se opone al mal”, “sufrir y tolerar contradicciones. ...

Ejercicios inerciales con polea cónica Pulley Pro C2: ejercicios de tren superior e inferior

Seguimos tocando el tema sobre el trabajo con polea cónica en este vídeo. En esta ocasión vamos a hablar de que el trabajo con polea cónica o resistencia inercial depende de dos factores: la carga en el volante de inercia y el posicionador. Volante de inercia y posicionador: utilización El volante de inercia puede albergar contrapesos, que podemos colocar en la parte radial en mayor o menor medi ...

higiene femenina

Copa Menstrual "FemmyCycle" y Esponjas Marinas Íntimas (Feminidad Natural)

¡¡Buenos días, chicas!! Hoy vengo con una entrada muy diferente a la habitual, pero que seguro que a muchas de vosotras os va a encantar... Bueno..., en muchos blogs y webs no suelen hablar sobre este tema, y aunque a mí, también, me dé un poquillo de "vergüenza", hay que reconocer, que todas somos "mujeres", y que es algo natural que nos ocurre a nosotras, ¿verdad?. Además, creo que a muchas les ...

Deportes de Punteria Deportes de tiro Tiro con arco

Los beneficios del tiro con arco

En el libro de los Récord Guiness, el deporte más antiguo del que se tiene registro es el tiro con arco. Esta disciplina deportiva tiene sus orígenes en el uso del arco y la flecha para la cacería y la guerra, en tiempos donde las armas de fuego aún no existían. Con el paso del tiempo y la mejora tecnológica, el arco pasó a ser una disciplina deportiva y recreativa que aún hoy atrae a grandes y ch ...

polea cónica portátil ejercicios polea cónica portátil

Ejercicios inerciales con polea cónica portátil: ejecución correcta y variación de parámetros

Trabajar con un sistema inercial es muy sencillo y eficiente. Dentro de los dispositivos Proinertial tenemos el dispositivo Pulley Pro C1, que funciona gracias a una polea cónica especial, cuyo tamaño es un poco más grande que otros dispositivos de polea cónica dentro de la línea Proinertial. En esta vídeo vamos a explicar cómo funciona polea cónica especial, en qué consiste y cómo utili ...