tips para recuperar la figura

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Rafael Vicetto nos ayuda a recuperar el cuerpo con ejercicios hipopresivos

Los ejercicios hipopresivos se han convertido en el tema de conversación de muchas personas que desean recuperar su figura. Sobre todo de mujeres que acaban de dar a luz y que, al igual que algunas famosas como Amaia Salamanca o Pilar Rubio, quieren volver a tener el vientre que lucían antes de traer a su hijo al mundo. El emprendedor Rafael Vicetto, director de Fisioterapia Vicetto y creador de ...

Nutrición

5 productos naturales para perder peso (Y recuperar la figura)

Supresores del apetito, quemadores grasa, drenaje, etc…. Muchos productos naturales dedicados a perder peso han aparecido en el mercado en los últimos años. Con un solo clic, es posible obtener un suplemento dietético para dicho objetivo. No obstante, desde el 2009 se conoce que más de 2/3 de los suplementos para perder peso contienen componentes inactivos o son consumidos de forma excesiva. ...

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Moldear tu cuerpo no es fácil. Así lo hice

Si has soñado con moldear tu cuerpo a tu gusto, mira las dificultades con las que te encontrarás. Conoce cómo yo lo logré y continuaré lográndolo.Puedes decir, claro que es fácil es cuestión de sacar tiempo para el ejercicio y no comer.Ese es el problema cada vez tienes menos tiempo para invertir en ejercicio y tienes la errónea idea de que se trata de no comer.Te descuidas comiendo de más porque. ...

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Cómo mantenerte en forma en tus viajes y allá donde vayas

Do you still think that maintainig a workout routine when travelling or in your holidays is hard? Well, here you have some tips and ideas to change your mind.Sé que el binomio vacaciones / entrenamiento puede parecer difícil de mantener, pero lo cierto es que seguir en forma cuando viajamos es más fácil de lo que pensamos. Aquí tenéis algunas ideas y trucos para no echaros las manos a la cabeza (o ...

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No recuperes el peso perdido

Luego de mucho esfuerzo, conseguimos el objetivo que veníamos persiguiendo desde hace varios meses:Bajamos unos cuantos kilos.No fue una tarea fácil.Porque tuvimos que cambiar nuestros hábitos alimenticios, que por cierto puedes lograrlo perfectamente en tan solo 66 días, desarrollar una dieta e intensas jornadas de ejercicio, pero ahora, vamos a salir unos días de vacaciones y no queremos que se. ...

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Cuidemos nuestra figura física

Cuidemos nuestra figura física De todos es sabido que la actividad física representa para la mujer innumerables beneficios para su bienestar, desde mantener o bajar de peso, hasta mejorar la salud cardiovascular, respiratoria y ósea.  Así mismo, el deporte ayuda a prevenir una serie de ciertas enfermedades como el accidente cerebro vascular, la osteoporosis y la depresión, principalmente ...

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El padre también es una figura fundamental durante el embarazo

El PADRE ¡pieza clave en el EMBARAZO!La IDEA de incluir este apartado sobre “el padre en el embarazo” surge de una madre, solo eso nos hace ver la importancia de “él durante el embarazo”.Durante el embarazo el padre es una parte fundamental del mismo, pues influirá mucho más de lo que cree sobre su pareja y su futuro bebé. Tal es así que puede darse incluso el EMBARAZO EMPÁ ...

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15 razones para celebrar un bloguiversario

¡Hola, lectoras! Estoy muy contenta porque hoy se cumple un año desde que empecé con este blog. ¡Es decir, que hoy es mi bloguiversario! Para festejarlo, voy a compartir 15 enlaces que te van a interesar. ¿Lista? ¡A darle clic!Clic para compartir en TwitterSuscríbete para recibir tips de dieta y ejercicioFue hace exactamente un año que me decidí a empezar este blog. ¡Y en serio que este no fue un. ...