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Para poder comenzar a entrenar muchas veces no solo basta con ejercicios y dietas, también debes conocer qué tipo de cuerpo tienes, basándote en esto será más fácil orientar las rutinas y la alimentación para obtener mejores resultados y en un menor tiempo.Tipo de cuerpoCuando se habla de tipo de cuerpo, es necesario entender que es aquella formación genética que posees por naturaleza, está dirá q ...

Deportes Entrenamiento Musculación ...

Todos los seres humanos tenemos diferentes tipos de cuerpo, unos son más atléticos, otros más delgados, o barrigones, unos fibrosos y esbeltos, aquí te describiré los tipos principales de cuerpo  y te daré algunas recomendaciones de los ejercicios que debes realizar según tu tipo.Tipo de cuerpo EctomorfosEstos cuerpos por lo general son delgados y pequeños, de caderas y hombros estrechos, su metab ...

mujer salud diabetes ...

Los Beauty Tips | Hola YasmanY |Si alguna vez has preferido la figura de otras mujeres, mientras detestas la tuya, considera esto: un nuevo estudio encontró que las chicas con “cuerpo de pera” corren menos riesgo de desarrollar diabetes tipo 2 (común en la comunidad latina), muy por encima de otras siluetas. Yahoo! Health reporta que el American Society of Human Genetics citó que se tr ...