Ideas e inspiración para hacer que tu vida después de las vacaciones sea igualmente maravillosa.

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Consejos para afrontar la depresión postvacacional

¿Fin de las vacaciones? Sigue estos consejos para retomar la rutina con más ánimo que nunca.

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El ¿milagro? de las dietas rápidas

Los expertos en nutrición de Diesalud analizan las denominadas dietas rápidas y extraen conclusiones sencillas (que entenderás perfectamente) sobre sus efectos.

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Consejos para adelgazar, ¡incluso en verano!

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Las vacaciones, por lo general, vienen unidas a los excesos alimenticios. Por eso, vamos a ver este 'semáforo nutricional', que nos dirá qué alimentos debemos consumir de forma puntual (rojo), de forma moderada (amarillo) o diaria (verde). ¡Controla la dieta!

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