Volver: cómo conseguir que todo fluya y ser feliz
Ideas e inspiración para hacer que tu vida después de las vacaciones sea igualmente maravillosa.
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¿Fin de las vacaciones? Sigue estos consejos para retomar la rutina con más ánimo que nunca.
Los expertos en nutrición de Diesalud analizan las denominadas dietas rápidas y extraen conclusiones sencillas (que entenderás perfectamente) sobre sus efectos.
Consejos esenciales para que la vuelta a la rutina no te supere, ¡todo lo contrario!
Consejos para adelgazar, ¡incluso en verano!
¡Sorprende a tu pareja con un desayuno romántico en la mañana del Día de los Enamorados! ¡Mira estas ideas!
¿Qué bebidas tienen más calorías?, ¿y cuáles menos? Descúbrelo en este interesante artículo.
Las vacaciones, por lo general, vienen unidas a los excesos alimenticios. Por eso, vamos a ver este 'semáforo nutricional', que nos dirá qué alimentos debemos consumir de forma puntual (rojo), de forma moderada (amarillo) o diaria (verde). ¡Controla la dieta!
Esos molestos bichos no nos dejan hacer vida normal, ¿no es verdad? Pero este año estaremos preparados con estas ideas antimosquitos DIY.
Practica desde hoy mismo el mindfulness desde la comodidad de tu hogar.
Los cambios en las mamas a lo largo de la vida de las mujeres, incluso del propio ciclo menstrual, son completamente normales. Sin embargo, hay ciertos síntomas que alertan del desarrollo de patologías y que conviene conocer.
La tensión arterial es la medida de fuerza o presión que ejerce la sangre sobre las arterias. Descubre todo sobre ella en este post.
¿Es posible adelgazar en verano? Por supuesto que sí, tan solo tenéis que apuntar estos consejos e intentar aplicarlos en la medida de lo posible. Sin obsesiones, que es verano y hay que disfrutar ;)
Que las manchas no estropeen tu piel envejeciéndola de forma prematura. ¡Apunta estos trucos!
El estrés es uno de los factores que más deterioran la salud, pero no todos somos suficientemente conscientes de ello...
Descubre cómo resolver los problemas de concentración en el trabajo.
Las aceitunas están cargadas de nutrientes saludables: hierro, sodio, fibra... ¿Por qué y cómo debemos consumirlas?
Beber alcohol no tiene ninguna ventaja para nuestro organismo y además engorda.
¿Has aumentado de peso este verano? No eres el único. Los datos curiosos que arroja esta encuesta te sorprenderán. ¡No dejes de leer el siguiente post!
Mantener nuestro peso en Navidad, ¡es posible!. Apunta esta riquísima receta de galletas, apta para incluir en cualquier dieta.
La caléndula tiene importantes beneficios para nuestro cuerpo, ¡aquí aprendemos cómo usarla para crear una crema casera!