comunidades

Terapias ALTERNATIVAS Para Eliminar El INSOMNIO

Terapias ALTERNATIVAS Para Eliminar El INSOMNIO Terapias ALTERNATIVAS Para Eliminar El INSOMNIO


Si todas las noches sientes el mismo temor de no poder conciliar el sueño. Si tú estás despierto cuanto todos los demás duermen, Si lo has probado todo y nada te hace efecto, entonces continúa leyendo. Porque en este post te daremos algunos consejos sobre terapias alternativas para eliminar el insomnio.

¿Qué son las terapias alternativas?

Las terapias alternativas son aquellos tratamientos curativos que no pertenecen a la medicina tradicional o convencional. Las terapias alternativas toman a la persona como un todo, es decir el individuo es su mente y su cuerpo. Cuando se tienen problemas emocionales el cuerpo reacciona a través de una enfermedad.

Las terapias alternativas no reemplazan a la medicina tradicional, sino que son un complemento de estas. Cuando emprendas algún tratamiento con medicina alternativa siempre debes consular a tu médico.

Alguna de las terapias alternativas más efectivas para eliminar el insomnio

Aromaterapia

Los aceites esenciales son muy efectivos para eliminar el insomnio. A través de ellos se logra una relajación. Estos aceites esenciales pueden colocarse en el ambiente, rociar con ellos la ropa de cama, o el cuarto. También se los puede utilizar en baños de inmersión, es conveniente que tomes el baño por la noche antes de acostarte.

Aceites esenciales para eliminar el insomnio:

Melisa

Lavanda
Puedes utilizar cada uno de ellos por separado o combinarlos entre sí.

 Reiki

Esta es otra de las terapias alternativas que suelen ser muy eficaces en estos casos. El Reiki es una disciplina milenaria, trabaja con y sobre la energía que tiene el cuerpo. Es una terapia que favorece la relajación del cuerpo es por ello que es de suma utilidad para eliminar el insomnio.

Para aplicar esta terapia alternativa, debes consultar a un terapeuta de Reiki, él te indicará cual será la terapia a seguir en tu caso en particular.

Flores de Bach

A través de esta terapia alternativa, se pueden establecer e identificar cual o cuales  son las causas que ocasionan el insomnio.  El  terapeuta determinará en  la consulta, de acuerdo a los problemas de salud que te aquejan, cual es la terapia más adecuada para tu caso en particular.

Related posts:

Terapias Alternativas: La AROMATERAPIA

Fuente: este post proviene de FISIOSTAR_Com Salud y Bienestar, donde puedes consultar el contenido original.
¿Vulnera este post tus derechos? Pincha aquí.
Modificado:
¿Qué te ha parecido esta idea?
Esta información nunca debe sustituir a la opinión de un médico. Ante cualquier duda, consulta con profesionales.

Esta idea proviene de:

Y estas son sus últimas ideas publicadas:

Recomendamos

Relacionado

general terapias alternativas aromaterapia ...

Si todas las noches sientes el mismo temor de no poder conciliar el sueño. Si tú estás despierto cuanto todos los demás duermen, Si lo has probado todo y nada te hace efecto, entonces continúa leyendo. Porque en este post te daremos algunos consejos sobre terapias alternativas para eliminar el insomnio. ¿Qué son las terapias alternativas? Las terapias alternativas son aquellos tratamientos curativ ...

Terapias Alternativas aromaterapia eliminar el insomnio ...

Trucos, productos y terapias alternativas que te ayudarán a ELIMINAR el INSOMNIO y así dormir mejor. Si todas las noches sientes el mismo temor de no poder conciliar el sueño. Si tú estás despierto cuanto todos los demás duermen, Si lo has probado todo y nada te hace efecto, entonces continúa leyendo. Porque en este post te daremos algunos consejos sobre terapias alternativas para eliminar el inso ...

general terapias alternativas reflexología ...

La reflexología es una terapia alternativa, esto quiere decir que es complementaria de la medicina tradicional. Esta terapia es una técnica natural, en ella se considera un mapa de nuestro cuerpo, este está compuesto por los órganos, glándulas, etc. En la actualidad sabemos que todas y cada una de las partes de nuestro cuerpo esta interconectada. Pero esto no se sabía hace cientos y cientos de año ...

general masajes terapias alternativas ...

La aromaterapia es una disciplina muy antigua, en la que se utiliza las propiedades de los aceites esenciales extraídos de las plantas para curar alguna dolencia. A través de la aromaterapia se restaura la armonía y el equilibrio perdido. La aromaterapia, es una terapia alternativa, por lo tanto no reemplaza a la medicina convencional, sino que la acompaña y la complementa. Mediante la aromaterapi ...

general cho ku rei iniciación de reiki ...

Cuenta tu caso aquí y te digo que puede hacer reiki por tí El insomnio puede afectar negativamente a nuestra calidad de vida. Son muchas las causas. Reiki es una terapia energética que tiene muy buenos resultados frente al insomnio. El Reiki es una terapia que utiliza la energía para restablecer el equilibrio y la salud. Sus beneficios se observan a nivel psíquico y físico, como casi todas las ter ...

Terapias Alternativas elegir terapias terapeutas alternativos

La elección de una terapia alternativa y de un terapeuta para llevarla a cabo es muy personal. Sin embargo, existen algunos parámetros generales que te pueden ayudar a entender y escoger de mejor manera cómo elegir las mejores alternativas que te ayuden a enfrentar tus dolencias o inquietudes de mejor manera. Antes de sumergirte en las opciones que estas terapias ofrecen, es importante recordar qu ...

terapias alternativas dolencias terapias alternativas

Las terapias alternativas forman parte de las opciones que muchas personas utilizan para mejorar y trabajar sobre su salud, pero de forma complementaria o alternativa a los tratamientos médicos farmacológicos. Existen distintas categorías dentro de las terapias alternativas y cada una de ellas tiene sus alcances y procedimientos. Hoy analizaremos cuáles son las terapias alternativas más reconocida ...

Terapias para el manejo del estrés

Cada día más gente acude a las terapias alternativas como una forma de lidiar con los malestares que los aquejen. Siendo uno de los más frecuentes el exceso de estrés. Este auge se debe a que muchas personas han manifestado sentirse mejor desde que las practican. Además de contar varias investigaciones que respaldan sus aportes a la salud. Por ese motivo, si buscas una nueva forma de combatir el e ...

enfermedades oculares como adelgazar salud ...

Se acerca el verano y se nota, porque últimamente estoy recibiendo más consultas de lo habitual y una de las preguntas que más se está repitiendo es mi opinión sobre las terapias alternativas para adelgazar, así que como he visto que es un tema que interesa hoy os quiero hablar sobre ellas Terapias alternativas para adelgazar A mi modo de ver los pilares para tener el cuerpo bonito y saludabl ...

general masajes terapias alternativas ...

La aromaterapia es una disciplina muy antigua, en la que se utiliza las propiedades de los aceites esenciales extraídos de las plantas para curar alguna dolencia. A través de la aromaterapia se restaura la armonía y el equilibrio perdido. La aromaterapia, es una terapia alternativa, por lo tanto no reemplaza a la medicina convencional, sino que la acompaña y la complementa. Mediante la aromaterapi ...