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54 ideas encontradas en Salud.


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Plantas medicinales Salud

Beneficios de la tapioca o mandioca

Como bien sabemos, la tapioca es una especie de harina que se elabora a partir de la raíz de la yuca y con la cual se prepara regularmente sopa. Con relación a origen de esta, se conoce que fue elaborada primeramente por los indígenas habitantes de las cercanías del amazonas con el objetivo de preparar una especie de tortillas al igual que sopas para consumir en ocasiones especiales y rituales. E ...

Sabias que

5 grandes beneficios de la quinoa

De todos los beneficios de la quinoa encontramos que se deben a que es un cereal con una mayor cantidad de proteínas y, lo que la hace muy importante, no contiene gluten, eso a lo que muchas personas suelen ser alérgicas. Así que no dude en consumirla.Beneficios de la quinoaLa quinoa contiene compuestos vegetales, Quercetina y KaempferolLos efectos sobre la salud de la comida real van mucho más al ...

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Tortillas de espinacas sin gluten

Tortillas de Espinacas Veganas 8 tortillasINGREDIENTES1 1/2 tazas de harina de arroz integral1/2 taza de almidón de tapioca2 cucharadas de cáscara de psyllium en polvo1 cucharadita de levadura en polvo1 cucharadita de sal marina2 cucharadas de aceite de oliva3 / 4-1 taza de agua caliente1/2 taza de espinaca picadaINSTRUCCIONESEn un tazón grande, mezcle la harina de arroz integral, el almidón de ta ...

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Alimentación y recetas 4. XIV

¡Buenos días! Ya estamos a las puertas del fin de semana y llega al blog nuestra receta semanal. Sin embargo, hoy no vamos a hablar de uno de sus ingredientes, el principal sería la pasta, ya que ya hemos hablado de su elaboracióny composición nutricional. En concreto, para la receta de hoy hemos utilizado pasta de maíz, una buena opción para que las personas celíacas puedan disfrutar de este sucu ...

Dietas Nutrición Alimentos ...

¿Qué alimentos se restringen en la dieta paleo y alternativas para ellos?

En la dieta paleo, las constantes son: perder peso, más energía, mayor concentración, y por supuesto, menos colesterol. Por otro lado, la dieta paleolítica también tiene sus puntos de controversia, más aun los referidos a eliminar algunos alimentos como los lácteos, y legumbres como la soja, granos, garbanzos y lentejas.Sin embargo, hay una discusión de que alimentos si deben consumirse en esta di ...

Dietas Calóricas DIETA 1000 CALORIAS

DIETA CON UN APORTE DE 1.000 CALORIAS

Desayuno: 220 cc de té con sacarina, de café con sacarina, o de caldo magro de carne; 100 cc de jugo de fruta o 100 g de fruta fresca.Comida: 200 g de pasta de sopa con caldo magro, o arroz con caldo vegetal, o arroz con caldo de perejil, o sémola con caldo, o sopa de tapioca con caldo ; 130 g de carne hervida, o filetes de buey a la plancha, o pechuga de pollo asada, o rape hervido ; 150 g de ens ...

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Trepat Diet, vitaminas y energía para afrontar la primavera...

Primavera es sinónimo de alergias, cambios continuos de temperatura (lo que origina un sinfín de resfriados) y astenia, la cual va asociada a múltiples síntomas como apatía, tristeza, cansancio, pérdida de memoria o dificultad para concentrarse...sí amig@s, la primavera es una estación de transición que repercute negativamente en nuestro estado de ánimo y en nuestras defensas, ya que nuestro siste ...

Dieta Paleo

7 alimentos fácilmente adaptables a la dieta paleolítica

Si te asusta comenzar la dieta paleo, porque piensas que vas a echar de menos muchos alimentos o no sabes que usar en su lugar, aquí tienes una pequeña lista de  ingredientes, que puedes cambiar por opciones más saludables y nutritivas:#1. Cambia la pasta por espaguettis de calabacín, o de zanahoria, o de boniato… Yo así me di cuenta de que en realidad no me gustaba la pasta, si no el acompa ...

Recetas vegetarianas Sin categoría comidas saludables vegetarianas ...

Recetas de comida saludable para bajar de peso

A veces es dificil encontrar recetas de comida saludable para bajar de peso, pues todas las recetas que vemos en internet suelen ser de comidas no tan saludables como dicen ser… Si quieres salir de la rutinas de las pocas recetas de comida para bajar de peso típicas y que en todas las webs encontrarás, aquí tienes varias recetas originales y deliciosas de comidas saludables y riquísimas para ...

como hacer

Cómo hacer Té con Leche Paso a Paso como un Barista

Desde China y Taiwán hasta Gran Bretaña y Sudamérica, la adición de leche al té es una antigua tradición que se remonta a siglos atrás. La leche es una excelente manera de añadir una textura cremosa a sus tés favoritos o de presentarle tisanas nuevas y más robustas. Hay algunas reglas y técnicas que usted necesita dominar para hacer la taza de té con leche perfecta cada vez. No hay una sola manera ...

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Cárgate de vitaminas y energía esta primavera gracias a Trepat Diet

Feliz Martes mis amores hoy os voy a hablar de unos productos que he podido probar durante unas semanas de una empresa ya conocida por vosotros, mis seguidores, Trepat Diet. Con más de 23 años en el mercado Trepat Diet ha evolucionado hasta convertirse en un distribuidor líder de productos de fitoterapia y complementos de alimentación. La Fitoterapia estudia la utilización de las plantas medicinal ...