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39 ideas encontradas en Salud.


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Comidas para bajar de peso

No es matándonos de hambre ni con dietas milagrosas que obtendremos ese peso saludable, ese que nos haga sentir bien sin ser necesariamente el que la tabla de peso corporal indica como peso ideal para nuestra estatura, pues actualmente se sabe que depende de otros factores, así como de cada quien se sienta bien con su peso.Por ello el saber elegir las comidas ideales es la clave para ver ...

hemodiálisis dieta insuficiencia renal ...

Los minerales clave en la enfermedad renal crónica (por Tatiana Diaz Castro)

He leído recientemente dos posts de Tatiana Diaz Castro, que es bióloga molecular, de su blog Una bióloga en la cocina, que por cierto os recomiendo. Los post versan sobre los minerales clave en la enfermedad renal crónica (ERC/ERCA) ,esto es, el potasio y el fósforo. Creo que pueden resultar muy interesantes a muchos lectores de mi blog.Os copio el texto integro de Tatiana:EL POTASIOPor motivos p ...

trastorno alimenticio potomanía general ...

Tomar mucha agua hace daño

Se le llama potomanía o polidipsia psicogénica, al trastorno alimenticio que lleva al deseo de beber grandes cantidades de líquido, de preferencia agua, en forma compulsiva y sin que tenga sed.La persona siente una sensación placentera, llega a ingerir entre 8 y 15 litros de agua, dependiendo de la gravedad del caso.Sabemos que beber de dos o tres litros de agua diarios, según estatura, peso y act ...

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La nueva Barbie, ¿y qué?

57 años de muñeca para ahora hacer noticia de que Mattel, la empresa creadora decide “lanzar al mercado nuevas líneas con modelos más realistas. ¿Avanzamos eh?Las nuevas líneas de Barbie incluyen diferentes tonos de piel, estaturas variadas (existe una pequeñita) y otra a la que han dado en llamar “curvy”, o sea, con curvas, aunque habiendo visto a la muñeca, no me parece especia ...

Beneficios de la natación y otras formas de entrenar en el agua

Hoy te quiero hablar de los beneficios de la natación. Estoy convencida de que ya has escuchado un montón de veces lo bueno que es nadar, pero seguro que aún no sabes lo realmente beneficioso que para ti.Así que, si todavía no te ha dado por nadar, yo hoy te voy a dar unas cuantas razones.Beneficios de la natación Cuando nadas ejercitas todo el cuerpo. Incluso aunque estés en el agua flotando sin ...

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Tamaño de las porciones

Un error consiente o inconscientemente que se comete cuando se está tratando bajar de peso es con respecto al tamaño de las porciones.Desafortunadamente, si llegamos a obtener un peso no deseado, es que estamos consumiendo porciones más grandes de las que nuestro organismo necesita, según estatura, actividad física, edad, género, y cuando estamos a dieta seguimos con la percepción de lo que comíam ...

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Porqué hay personas de talla baja?

Hay personas tan altas y más, que los jugadores de baloncesto, en contraposición con personas tan bajas que tienen que disponer de escalerilla para realizar labores básicas en su casa u oficina.La principal causa de las personas con talla baja es la genética. Estudios recientes han demostraron que la estatura de los individuos depende en un 80% a los factores hereditarios y el restante 20% a facto ...

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Los minerales clave en la enfermedad renal crónica (por Tatiana Díaz Castro)

He leído recientemente dos posts de Tatiana Diaz Castro, que es bióloga molecular, de su blog Una bióloga en la cocina, que por cierto os recomiendo. Los post versan sobre los minerales clave en la enfermedad renal crónica (ERC/ERCA) ,esto es, el potasio y el fósforo. Creo que pueden resultar muy interesantes a muchos lectores de mi blog.Os copio el texto integro de Tatiana:EL POTASIOPor motivos p ...

El impacto de los pies planos

En columnas anteriores, he revisado algunas de la deformaciones que afectan la columna vertebral como los problemas de estatura o de rodillas. Esta vez, quiero llamar comenzar a hablar sobre los pies. En concreto de los pies planos. Un interesante estudio que demuestra cómo la falta de arco puede tener un impacto fisiológico significativo.Tiene sentido que los quiroprácticos vean como la biomecáni ...

Mantener un peso adecuado es importante

Mantener un Peso Adecuado es fundamental, tendremos mucha más salud: evitaremos enfermedades, dolencias oseoarticulares, etc., y además, mantendremos una silueta acorde a nuestras características.Mantener un Peso Adecuado, ¿qué debo saber?Para mantener un peso adecuado, lo ideal sería que nuestro peso esté de acuerdo con nuestra estatura y constitución, pero esto no siempre es fácil, así que lo má ...