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Tipos de yoga: ¿Cuál es mejor para mi y mis características?

El Yoga es un práctica milenaria y como no puede ser de otra manera, con el paso de los siglos se ha ido fragmentando y derivando en distintos tipos, estilos o modalidades que aunque comparten una filosofía y visión comunes, también tienen importantes diferencias y orientaciones. Vamos a profundizar en este post sobre ellas.¿Qué tipo de yoga es mejor?Realmente no es una pregunta bien formulada ya. ...

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Yoga sutras de Patanjali

Los Yoga Sutras de Patanjali es probablemente la obra más importante y conocida sobre el yoga. Escritos alrededor del siglo tercero antes de Cristo, son una fuente de sabiduría para todos los interesados en el yoga clásico.Patanjali es considerado el padre del yoga, y toda su enseñanza la dejó en sus famosos sutras o aforismos. Los sutras son frases cortas muy sintéticas para ser memorizadas. Esos ...

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Dónde hacer yoga en Bilbao y Valencia

Si quieres practicar yoga , es muy importante tomar en cuenta esta serie de consejosComo Donde y por qué hacer YogaAquí esta una serie de consejos para todo el que quiere hacer yoga e iniciar en este maravilloso camino del auto conocimiento.1. CONSULTA CON TU MÉDICOConsulte con tu médico que puede practicar Yoga. Algunos estudios le pedirán un certificado médico que no contraindique la práctica de ...

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¿Qué es el Mindfulness?

En los tiempos actuales hay un boom del mindfulness, mucha gente ofrece cursos de mindfulness, se escucha hablar de sus beneficios y virtudes, pero ¿de qué estamos hablando exactamente? Mindfulness, bien entendido, podríamos traducirlo por Atención Plena, que además de una técnica es un estado de consciencia al que se llega mediante el entrenamiento sistemático de la atención a la totalida ...

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Labios ardientes - X Sorprendele con una buena sesion de besos y mordiscos mientas acaricia su cuerpo. Empieza lenta y delicadamente ara ir subiendo poco a poco la intensidad.Un buen beso combina tres sentidos: tacto, gusto y olfato. Acaricia suavemente la piel de tu amante con la yema de los dedos, recorre sus zonas mas sensibles con leve roce. Acerca tus labos a su cuerpo y deja que tu alient ...

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Yoga para principiantes

En este artículo te proponemos un vídeo muy interesante sobre los tres pilares esenciales, para practicar yoga correctamente.Tanto si ya estás iniciado en esta práctica, como si eres un principiante total, esto te va a interesar.¿Por qué nos parece importante? Porque como dice el autor:Si no hacemos las cosas de esta manera, el estado de conciencia, que es para lo que el yoga está diseñado, la mej ...

Historia y Filosofía del Yoga estadios del Yoga practicas

8 estadios de yoga que debes poner en práctica

Los estadios del Yoga fueron originados en el Yoga Sutra, mediante un conjunto de oraciones concisas pero con una cantidad rica en cuanto a conocimiento a través de las cuales Patanjali pudo manifestar sus saberes.Por lo tanto el denominado Ashtanga Yoga de Patanjali, está conformado por un total de 8 estadios, motivo por el cual se le asignó tal nombre ya que Asht simboliza al número ocho y Anga. ...

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Introducción al asthanga yoga

Patanjali es considerado el padre del yoga, el gran sintetizador. Si bien él no creó el yoga, recopiló las técnicas existentes en su época y definió un método: el asthanga yoga.Se cree que vivió en la India en el siglo III a. C., aunque no es segura la fecha exacta. Su obra más famosa, y probablemente la más famosa de cuantas existen sobre yoga, son los Yoga Sutras de Patanjali, donde expone la ci ...

Meditación y Relajación chakras mudras ...

Sadhana de chakras y psicología yóguica

¿En qué consiste la Sadhana de Chakras y Psicología Yoguica? Desde aquí queremos dar un enfoque práctico a esta terminología a la que poco a poco nos hemos ido acostumbrando en occidente y que además,  pueden ayudarnos en nuestro crecimiento personal.Los chakras son centros de mayor acumulación de energía de pranamaya kosha (cuerpo energético) que están relacionados íntimamente con el resto de cue ...

Hatha Yoga Beneficios del Hatha Yoga Libros de Hatha Yoga ...

Hatha Yoga: Beneficios y características

Te contamos los beneficios del Hatha Yoga, su definición, asanas, libros más importantes, incluido el Pradipika… para saber si es para ti. Es el llamado Yoga físico.Definición de Hatha YogaEl Hatha Yoga es uno de los grandes tipos de Yoga. Hay que recordar que el Yoga se divide en dos grandes grupos: Hatha y Raja. El primero es el físico y el segundo el mental. ¿En qué se diferencian? Pues e ...

Orgasmo femenino eyaculacion femenina

Eyaculación femenina: lo que se conoce y se desconoce

Del 10 al 50 % de las mujeres producen secreciones durante el orgasmo. Desde que este hecho fue reportado por primera vez en la década de 1980, la eyaculación femenina ha estado rodeada de mucha controversia. Las investigaciones más recientes confirman la capacidad de las mujeres para liberar fluidos en el orgasmo y sugieren que se debe a la presencia de glándulas similares a las que producen el s ...