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20 ideas encontradas en Salud.


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Cansancio fatiga Consejos ...

Aumenta tu energía con los complementos dietéticos

Los complementos dietéticos son una gran ayuda a la hora de tratar de llevar una dieta equilibrada, ya que nos permiten obtener todos los nutrientes y vitaminas que la comida no nos puede aportar. Como bien sabéis, hay algunos alimentos que son más ricos en vitaminas o en nutrientes que otros.Con los complementos dietéticos podréis comer “lo que queráis” y seguir optando a captar esas. ...

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Semillas de Lino: beneficios y contraindicaciones

¿Conoces las semillas de lino? ¿Sabes para qué sirven? ¿Sabes cómo tomarlas? Sus beneficios y propiedades? ¿Las prefieres molidas? En este artículo vamos a intentar explicártelo todo acerca de este completísimo alimento. Las semillas de lino son uno de los alimentos más extraordinarios del planeta Numerosos estudios han demostrado todos los extraordinarios beneficios que es capaz de aportar a nues ...

Superalimentos

Semillas de Chía

Actualmente se las reconoce como “superalimento”, las encontramos en los mercados con relativa facilidad y por tanto podemos beneficiarnos de su consumo pues su perfil nutricional resulta bastante interesante…….Un poco de historia sobre la “chía”Esta planta es originaria de Centroamérica, donde crece de forma natural.Su nombre científico es Salvia hispánica, hoy ...

salud

¿Cómo hacer Batidos de Proteínas Caseros? Ingredientes y Recetas

¿Cómo hacer un batido de proteína casero? ¿Qué ingredientes se pueden poner en un batido de proteínas? ¿Cómo preparar un batido nutricional en casa y que esté bueno? advertisement: 30 Manualidades que puedes regalar a tu pareja ¿Que batidos proteínicos puedo hacer para muscular, para adelgazar o complementar mi dieta? Batidos de Proteínas caseros: Hay miles de recetas de batidos de prot ...

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Semillas de Chía: sus 7 mayores beneficios

¿Qué es la semilla de chía? Conoces para qué sirven? sus propiedades y beneficios? ¿Sabes cómo tomarlas? En este artículo te lo contamos todoActualmente existe una gran popularidad entre los entusiastas de la salud en todo el mundo por las semillas de chía.Esta pequeña semilla, suave y ovalada ha demostrado que contiene una serie de nutrientes súper saludables que además te ayudan a bajar de peso. ...

Alimentación y Recetas avena salvado de avena ...

Tortitas de avena y chía sin gluten

Hoy traigo una receta muy especial que me pasó una de mis clientas: unas deliciosas tortitas de avena y semillas de chía. Las tortitas también llamadas pancakes, pueden usarse a modo de pan sin gluten.Copos de avenaLa avena es un cereal rico en vitaminas del grupo B, fibra, manganeso, fóstoro,… nos ayuda a potenciar el sistema nervioso, a regular el azúcar en sangre, a sentirnos saciadas,  e ...

DIETÉTICA NUTRICIÓN

16 suplementos naturales para adelgazar

Bajar de peso puede resultar difícil, pero por suerte tenemos una gran variedad de suplementos naturales para adelgazar, que son el complemento ideal para las dietas de adelgazamiento. Los mejores suplementos naturales para adelgazarAdelgazar es una de las preocupaciones que afectan a muchas personas, sobretodo en esta época del año.Para algunas personas seguir una dieta saludable y hacer algo de. ...

Alimentos Saludables Embajadores

Maca: Alimenta tu entrenamiento

A MACA SE CULTIVA EN LA ZONA ANDINA DEL PERÚ, SE EXTRAE EL TUBÉRCULO Y SE TRANSFORMA EN POLVO DE LA RAÍZ SECA.La podéis encontrar en distintas presentaciones siendo la harina y las cápsulas la forma más común de comercializarla. Los que sois consumidores habituales de maca, habréis observado como su precio se ha disparado considerablemente, esto es debido a que algunos empresarios chinos de forma. ...

Salud crujiente garbanzos ...

Receta de snack de garbanzos crujientes

Como ya sabéis, soy una gran amante de los snacks salados crujientes. Mi mayor adicción desde siempre han sido las patatas fritas de bolsa y, como buena consumidora consciente, siempre estoy buscando opciones más sanas para mí, pero que me permitan seguir disfrutando de sabores fuertes. Y por eso hoy os traigo una receta de snack de garbanzos crujientes.En el pasado os he enseñado en la web y en I ...