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REINVENCIÓN PROFESIONAL Año sabático guestpost

¿Has soñado alguna vez con un año sabático? Pues dependiendo de tus circunstancias puede ser el mejor paso para empezar tu camino de reinvención profesional. Para que veas que es viable y cómo puedes hacerlo traigo hoy a una invitada de excepción: Cintia Castelló del blogo Cintia’s Love in Action. No me enrollo más porque Cintia tiene mucho que contarte. Si conocieras al genio de la lámpara ...

Vida Sana el sueño

SAN FRANCISCO, EE.UU. – Un nuevo estudio dirigido por un investigador del sueño de la Universidad de California en San Francisco (UCSF) demuestra lo que los padres y abuelos han estado diciendo durante siglos: para prevenir las enfermedades, asegúrese de dormir lo suficiente.El grupo de investigación, que incluye investigadores de la Carnegie Mellon University y University of Pittsburgh Medi ...

estilo de vida saludable antioxidante y muy saludable melatonina ...

Libro Estilo de Vida Saludable de la Dra Paloma Pérez del Pozo LA MELATONINA MEJORA NUESTRO RITMO DE SUEÑO:    La melatonina es una hormona secretada en los pinealocitos de la  glándula pineal que está cercana a la hipófisis y que interviene en la regulación del ciclo sueño-vigilia. Se produce a partir del aminoácido triptófano y participa en los procesos celulares, neuroendrocrin ...