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DIETAS NUTRICION SALUD

DIETA PALEOLÍTICA VENTAJAS Y DESVENTAJAS

DIETA PALEOLÍTICA VENTAJAS Y DESVENTAJASDIETA PALEOLÍTICALa dieta paleolítica o paleodieta como también suele ser llamada es sin duda una dieta que tiene un enfoque de nuestros antepasados cazadores – recolectores y  habla de como se alimentaban los  hombres en la edad de piedra.En efecto como no existía la agricultura ni conocían técnicas para labrar la tierra, los hombres se alimentaban de ...

ALIMENTOS SALUDABLES PERDER PESO ADELGAZAR ...

¡Come mas pepino! Conoce 7 de sus grandes beneficios

Alimentos ricos, nutritivos y saludables, el pepino es uno de esos alimentos con muchos beneficios a nivel nutricional y corporal que siempre debes tener en casa para disfrutar ya que cuida nuestra piel, riñones, disminuye el colesterol y muchos mas beneficios…te apuntas al pepino?Descubre porqué el pepino es un vegetal que debe estar dentro de tu alimentación y de cuántas maneras puedes inc ...

absorción del hierro escorbuto enfermedades cardiovasculares ...

Vitamina C

Las cualidades que aporta al organismo la Vitamina C son tan numerosas,  que la convierten en una de las vitaminas más versátiles. La falta de ella produce escorbuto. Los síntomas que avisan que tenemos carencia de Vitamina C son los siguientes: - Debilidad general - Falta de aliento - Articulaciones hinchadas - Poco apetito - Anemia - Encías hemorrágicas - Dientes sue ...