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28 ideas encontradas en Salud.


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Consciencia Nutre alimentación consciente ...

Agradecer el alimento: impacto en tu bienestar interior

Comer no es solo comer. El hecho de alimentarnos nos proporciona nutrición y satisfacción psicológica. Por este motivo, cuando comemos deberíamos poner más consciencia. Cuando comemos con consciencia y agradecimiento, alimentamos nuestro cuerpo físico. Así mismo, conseguimos que nuestro bienestar interior sea mayor.La inercia nos hace olvidarEstamos demasiado acostumbrados a tener todo lo que tene ...

Varios adelgazar cambiando hábitos adicción a la comida ...

¿Sentirte culpable por tener sobrepeso? ¡Venga ya! Lee, reflexiona y actúa

Recuerdo un día que fui al centro de atención sanitaria de mi barrio para una revisión, mientras esperaba, escuche un retazo de una conversación entre dos mujeres. Una acababa de salir del despacho de la doctora y le relataba a la otra como había ido su visita:-“Me ha dicho que tengo que perder peso. Qué coma menos y haga más ejercicio. No entiende porque no adelgazo si solo es seguir una di ...

Restaurantes y Locales comer saludable orgánico ...

Dónde comer saludable en Providencia

Encontrar un lugar para comer saludable en Providencia se ha vuelto más que una necesidad, una tendencia.La comuna, que hasta el año 2002 contaba con 126.000 habitantes aproximadamente, hoy cuenta con un flujo diario de cientos de miles de personas (si es que no son millones), que transitan por esta comuna.Algo que ha sucedido principalmente por la explosión comercial que se ha generado en las últ ...

Alimentos y nutrición Quinoa beneficios quinoa ...

La variedad de la quinoa: tipos y características

En los últimos años cada vez se oye más hablar de la quinoa y de lo buena que es para la salud. Se trata de una planta herbácea (Chenopodium quinoa Willd.) que pertenece a la familia Chenopodiaceae de la cual también forman parte la remolacha y la espinaca. Por lo tanto, no es un cereal propiamente dicho, aunque se use como tal: a excepción de los productos que requieren harina con gluten, ya que. ...

batidos detox cuidando la dieta detox ...

Batidos detox Green Juice

Ingredientes:125 g de espinacas50 g de apio100 g de lechuga1 manzana1 plátano1 litro de agua mineralZumo de 1/2 limónPreparaciónLavar bien todas las frutas y verduras, excepto el plátano que lógicamente, se añadirá sin piel.Retirar el corazón a la manzana, trocearla e introducirla en el vaso de la Thermomix.Trocea el apio.Las espinacas y la lechuga se pueden trocear o introducir directamente las h ...

Consumo Consciente Ahorro km0 ...

Lo que necesitas saber de la huella de carbono para vivir de una forma más sostenible

Si quieres comenzar de una vez por todas a llevar una vida más sostenible tienes que saber lo que te cuento en este artículo sobre la huella de carbono.En menos de 10 minutos sabrás tomar decisiones más conscientes sobre tu impacto medioambiental. Lo que te llevará a llevar un estilo de vida más sostenible.Y por supuesto, vas a encontrar ideas prácticas para que puedas empezar a aplicarlas desde Y ...