sintomas de la tendinitis rotuliana

32 ideas encontradas en Salud.


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Lesiones más frecuentes en el triatlón

Si eres un amante del deporte y del sufrimiento, si la moda del running se te queda corta, si en lugar de copas lo primero que piensas cuando se acerca el fin de semana es en tu bicicleta, si te pones el despertador a horas inimaginables para poder entrenar antes de ir a trabajar o te dejas el alma entrenando después del día duro laboral, creo que existe un 90% de posibilidades de que seas un tria ...

Tendinopatía rotuliana: ¿por qué se produce y cuál es su tratamiento?

En este vídeo vamos a tratar sobre las tendinopatías del tendón rotuliano, vamos a entender porque aún siendo una lesión muy ligada a la actividad deportiva, tanto en corredores como en deportistas que utilicen el gesto del salto frecuentemente, también se da en personas que no practican nada de deporte.La tendinopatía RotulianaLa característica principal del tendón rotuliano es la gran capacidad. ...

Vendaje funcional. Definición y ejemplo de aplicación.

No debemos de confundirlo con el vendaje neuromuscular o  vendaje de las “tiras de colores”. (adsbygoogle = window.adsbygoogle || []).push({}); El vendaje funcional es una conocida técnica de inmovilidad parcial que se utiliza principalmente  en lesiones tendinosas, musculares y ligamentosas. Se dice que es parcial porque limita de forma selectiva el movi ...

Lesiones rodilla del saltador tendinitis rotuliana ...

Tratamiento para la tendinopatía rotuliana

En esta entrada te voy a dejar de la manera más sencilla posible las claves para el tratamiento de la tendinopatía rotuliana o rodilla del saltador. También hablaré brevemente de los tratamientos que parecen no ser de utilidad. Ten siempre presente en lo que consiste una tendinopatía, para una mejor comprensión.Voy a ir directamente a mostrarte los puntos más relevantes del tratamiento de la tendi ...

Entrenamiento excéntrico y tendinopatías

En los últimos años, la incidencia de lesiones secundarias en el deporte está aumentando; los procesos de recuperación de lesiones musculares y tendinopatías o tendinosis han sido el foco de estudio de muchos debates entre diferentes profesionales, tanto con objeto de reducir y prever síntomas como en la recuperación más eficiente para los atletas. Por lo tanto, un amplio campo del trabajo de los. ...

Estilo de vida

Beneficios de correr

Los beneficios de correr son muchos. Correr está de moda y es una moda muy saludable. Siempre es bueno hacer deporte. En este artículo te contaremos lo bueno que es para la salud y también las precauciones que hay que tomar para evitar las temidas lesiones.Beneficios de Correr de manera habitualCorrer es bueno para el corazónEs uno de los deportes mas saludables para es ...

Ondas de choque: Un tratamiento eficaz.

A medida que pasan los años, los constantes avances y evolución en tecnología nos permiten contar con maquinaria capaz de facilitarnos las cosas. En el ámbito de la salud, no sólo hemos progresado a la hora de emitir un diagnóstico, sino también, en las pautas a llevar a cabo para un tratamiento concreto, o muchas veces, influyendo directamente en el día a día de una persona que depende de herrami ...

Potenciación excéntrica de cuádriceps.

Ejercicio de potenciación o fortalecimiento excéntrico para el músculo cuádriceps La mayor ventaja que presenta el trabajo muscular en excéntrico es que permite el alargamiento de las fibras, por la neoformación de fibras en serie. Por ello, es un tipo de contracción muy importante y con el que nos interesa trabajar en patologías como las tendinitis, roturas tendinosas, readaptación al esfuerz ...