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Salud emocional: ¿qué es la depresión sonriente?
Descubre cuáles son las características de la depresión sonriente y qué efectos produce en el ánimo de las personas.
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Tipos de depresión y cómo identificarlos
La depresión es un trastorno del humor, el más importante de las perturbaciones afectivas. Descubre cómo identificarla y tratarla.
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Alimentos que deberías evitar si sufres de ansiedad o depresión
Intenta alejar estos alimentos de tu dieta si estas atravesando un proceso depresivo o de ansiedad.
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Tristeza vs. depresión
Tristeza y depresión suelen confundirse, pero no son lo mismo. Solo una de ellas podría afectar a la estabilidad de tal forma que sería necesario buscar ayuda psicológica. ¿Adivinas cuál?
Depresión / Bajo estado de ánimo
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Creencias falsas sobre la depresión
La depresión es un trastorno conocido por todos y que, sin embargo, continúa generando confusión entre quienes nunca lo han padecido.
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10 reflexiones para superar la depresión
Superar una depresión no es fácil, pero siempre existen pequeños trucos que te ayudarán a que el proceso sea lo más llevadero posible.
Tratamiento de ansiedad, miedo, fobia, rabia, culpa y depresión
La terapia plateada va más allá de la liberación de una determinada carga emocional, pues tiene la capacidad de combatir el dolor y reprogramar las experiencias para subsanar la falta de recursos que han impedido afrontar y superar la situación.
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Beneficios de las grasas saludables frente a la depresión
Cuando hablamos de salud mental, la alimentación se convierte en un factor fundamental.
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Tratamiento natural contra la depresión al alcance de todos
Actividades tan básicas como el ejercicio o la meditación pueden ayudarte a reducir los síntomas de la depresión y los pensamientos negativos.
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Ideas preconcebidas acerca de la depresión y su tratamiento
Realizamos un repaso a las conclusiones de estudios publicados recientemente sobre la depresión, haciendo especial hincapié en las novedades que desmienten determinadas ideas que han quedado obsoletas en los últimos años.
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¿Cómo combatir la depresión de forma saludable?
“Últimamente me he sentido muy triste, y me preocupa lo que esto va a ocasionar a mi salud, así que esto es lo que estoy haciendo para mantenerme saludable y mejorar mi estado de ánimo”. ¿Te animas a hacerlo tú también?
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6 remedios naturales para aliviar los síntomas de la depresión
Encuentra la luz al final del túnel gracias a estos remedios naturales. ¡Que la depresión no pueda contigo!
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Terapias naturales para la depresión
Todos, en mayor o menor medida, nos hemos visto afectados por la depresión. Hoy te proponemos una serie de alternativas naturales para superarla.
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Alimentos ricos en serotonina para combatir la depresión y el insomnio
La dieta influye de manera determinante a la hora de superar trastornos psicológicos como la depresión o el insomnio. Te mostramos los mejores alimentos para que el bienestar llegue a tu vida en forma de paz y felicidad.
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¿Puede un ingrediente tan común como el azafrán aliviar la depresión o la ansiedad?
Diferentes estudios prueban la eficacia del azafrán para tratar trastornos psicológicos como la depresión y la ansiedad.
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¿Por qué los pacientes de cáncer, ya curados, suelen desarrollar depresión?
El tratamiento aplicado para frenar la multiplicación de células cancerígenas, ralentiza también la neurogénesis (proceso de generación de nuevas neuronas y células gliales).
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¿Qué diferencia hay entre la depresión común y la depresión clínica?
Depresión común y depresión clínica son términos que se pueden confundir con facilidad. Sin embargo, en el siguiente post te enseñamos algunas de sus diferencias más destacadas. ¡No te lo pierdas!
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Deja atrás la depresión
Los síntomas de la depresión varían mucho de una persona a otra, te contamos unos eficaces métodos para ir dejándola atrás poco a poco con ayuda profesional.
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depresión y pastillas anticonceptivas
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9 causas normalmente desconocidas de la depresión
Vivimos buscando una solución rápida a los problemas sin tener en cuenta su raíz. En este post, te enseñamos algunas causas ignoradas de la depresión.
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Descubre por qué debes practicar ejercicio si sufres artrosis, diabetes tipo 2 o depresión
Practicar ejercicio con artrosis es seguro y efectivo en su tratamiento (y el de otras enfermedades crónicas).
¿Se puede vencer la depresión posjubilación?
Después de la jubilación, en muchos casos, llega un proceso de adaptación dominado por la tristeza y la desorientación. ¡No estás solo!