Cómo superar los momentos de angustia
Si estás buscando consejos para superar esos momentos de angustia en los que se te hace un nudo en el estómago, no debes perderte este artículo.
Si estás buscando consejos para superar esos momentos de angustia en los que se te hace un nudo en el estómago, no debes perderte este artículo.
Toma nota porque estas son las señales que indican la aparición de una crisis de angustia.
La angustia es algo que puede afectar a cualquiera en un momento determinado de la vida. Reconocer sus síntomas es clave para ponerse manos a la obra y evitar que vaya a más.
La Psicología Positiva y una serie de hábitos para cuidar mente y cuerpo nos ayudarán a afrontar esos instantes angustiosos con una filosofía optimista. ¡Estos son algunos consejos!
Las crisis de angustias afectan en torno al 5-10% de la población. Muy pocos conocen qué son y mucho menos cómo se tratan. Por eso hoy os traemos el post perfecto para que sepáis más sobre ellas. ¿Te lo vas a perder?
La meditación puede ayudarte a evitar las crisis de angustia. Te lo contamos en este artículo.
Quien ha pasado por una estas crisis o un ataque de pánico, conoce lo duro que es. Crear Salud nos da consejos para evitar y saber controlar estas situaciones.
Descubre qué diferencias existen entre la angustia y la ansiedad y etiqueta correctamente tus sentimientos. ¡Este es el primer paso para superarlos y ser feliz! #DíaMundialdelaSaludMental
Descubre cómo puedes disminuir ese sentimiento de angustia y empezar a sentir la calma poco a poco
Aprende a través de un vídeo cómo realizar un sencillo pero eficaz ejercicio para dejar atrás la ansiedad y la angustia. No te lo pierdas.
Receta para calmar el sistema nervioso y combatir el desequilibrio emocional según la yemoterapia.
Desde el portal 'Trastorno Obsesivo Compulsivo' (TOC) te cuentan todo sobre este trastorno mental.
Diferencias entre estrés y ansiedad y soluciones naturales para tratar cada uno de estos trastornos.
¡No dejes que nada te haga aplazar tu felicidad! Empieza a disfrutar el momento presente con estos consejos de Crear Salud.
La propuesta de Apoteca Verde promete ayudar a 'drenar' el estómago y aliviar las úlceras gástricas, las colitis o las gastritis. Además de otros muchísimos beneficios. Mira...
Según un estudio publicado por la Agencia Reuteurs del que el blog 'Yoga sin Fronteras' se ha hecho eco, los enfermos de Parkinson pueden reducir la ansiedad o la depresión al practicar yoga enfocado a ejercicios de atención plena y respiración.
Síntomas y factores de riesgo de dos de los trastornos alimentarios más comunes, la anorexia y la bulimia nerviosa.
Puede que tengas dudas sobre si sufres estrés o no, pero, antes de salir de dudas y acudir al especialista, debes saber que existen diferentes tipologías. Más información, aquí.
Lo principal es reconocer estas enfermedades neurodegenerativas, entender que nadie está exento y enfrentar la situación de la manera más calmada posible.
La depresión nerviosa es un estado psíquico patológico asociado a cambios negativos de humor y a la disminución de la actividad intelectual y motriz. Los casos más leves se pueden tratar con la siguiente fórmula de aceites esenciales. Apunta.
Te contamos cuáles son los mejores remedios que pueden emplear para combatir la caída excesiva del pelo.