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Depresión
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Cómo superar los momentos de angustia
Si estás buscando consejos para superar esos momentos de angustia en los que se te hace un nudo en el estómago, no debes perderte este artículo.
Aceptación
Compasión
Confianza
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Síntomas de la angustia
Toma nota porque estas son las señales que indican la aparición de una crisis de angustia.
aceptación
compasión
confianza
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Tratamientos contra la angustia
La angustia es algo que puede afectar a cualquiera en un momento determinado de la vida. Reconocer sus síntomas es clave para ponerse manos a la obra y evitar que vaya a más.
aceptación
compasión
confianza
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Cómo superar la angustia
La Psicología Positiva y una serie de hábitos para cuidar mente y cuerpo nos ayudarán a afrontar esos instantes angustiosos con una filosofía optimista. ¡Estos son algunos consejos!
crisis de angustia
angustia
crisis de ansiedad
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Las crisis de angustia. Qué son y cómo se tratan
Las crisis de angustias afectan en torno al 5-10% de la población. Muy pocos conocen qué son y mucho menos cómo se tratan. Por eso hoy os traemos el post perfecto para que sepáis más sobre ellas. ¿Te lo vas a perder?
Aceptación
Confianza
Flexibilidad
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Crisis de angustia: causas y soluciones
La meditación puede ayudarte a evitar las crisis de angustia. Te lo contamos en este artículo.
confianza
precisión
relaciones
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Cómo afrontar una crisis de angustia
Quien ha pasado por una estas crisis o un ataque de pánico, conoce lo duro que es. Crear Salud nos da consejos para evitar y saber controlar estas situaciones.
flexibilidad
precisión
siente
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Angustia y ansiedad NO son lo mismo
Descubre qué diferencias existen entre la angustia y la ansiedad y etiqueta correctamente tus sentimientos. ¡Este es el primer paso para superarlos y ser feliz! #DíaMundialdelaSaludMental
Para el sentido
Para la mente
Para las emociones
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Cómo salir de la angustia y entrar en calma con estos consejos
Descubre cómo puedes disminuir ese sentimiento de angustia y empezar a sentir la calma poco a poco
vida sana
adrelanina
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¿Sabías que muchas de las bajas laborales tienen su origen en el estrés o la ansiedad?
Diferencias entre estrés y ansiedad y soluciones naturales para tratar cada uno de estos trastornos.
Aceptación
Siente
Ansiedad
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Recomendaciones para afrontar el miedo o la ansiedad por el coronavirus
Igual de importante que es lavarse las manos de forma habitual y tomar precauciones, es mantener la serenidad y no dejarnos llevar por el miedo. Por ese motivo, el Colegio Oficial de Psicología de Madrid ha elaborado un documento, con una serie de recomendaciones dirigidas a afrontar el malestar pricológico generado por el brote del covid-19.
trastornos y sintomas
¿Qué es la hipocondría y cómo se supera?
"¿Sufres mucha ansiedad? ¿no puedes dejar pensar en tu salud y en la aparición de diferentes enfermedades? Entonces es posible que sufras un trastorno psicológico llamado hipocondría. En este artículo te voy a qué es y cómo se supera".
Artículos Yoga
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El yoga puede aliviar los trastornos del estado de ánimo en los pacientes con Parkinson
Según un estudio publicado por la Agencia Reuteurs del que el blog 'Yoga sin Fronteras' se ha hecho eco, los enfermos de Parkinson pueden reducir la ansiedad o la depresión al practicar yoga enfocado a ejercicios de atención plena y respiración.
Entender el TOC es vital
Desde el portal 'Trastorno Obsesivo Compulsivo' (TOC) te cuentan todo sobre este trastorno mental.
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4 consejos de psicología para ADOLESCENTES en tiempos de aislamiento
El coronavirus puede marcar un cambio a nivel histórico, pero estos grandes cambios no deben ser tomados a la ligera, la mentalidad en formación de los adolescentes debe ser protegida para ahorrar conflictos.
Hábitos Saludables
5 síntomas que demuestran que la depresión no está sólo en tu cabeza
La depresión no siempre viene acompañada de dolor físico, pero hay investigaciones que demuestran que esta enfermedad mental puede tener claros síntomas físicos.
receta de la semana
angustia
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Un regulador del apetito 100% natural
La propuesta de Apoteca Verde promete ayudar a 'drenar' el estómago y aliviar las úlceras gástricas, las colitis o las gastritis. Además de otros muchísimos beneficios. Mira...
receta de la semana
angustia
ansiedad
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Fórmula natural con efecto sedante para preparar en casa
Receta para calmar el sistema nervioso y combatir el desequilibrio emocional según la yemoterapia.
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general
Ejercicio para eliminar la angustia y la ansiedad
Aprende a través de un vídeo cómo realizar un sencillo pero eficaz ejercicio para dejar atrás la ansiedad y la angustia. No te lo pierdas.
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Trastornos alimentarios: anorexia, bulimia nerviosa y atracones
Síntomas y factores de riesgo de dos de los trastornos alimentarios más comunes, la anorexia y la bulimia nerviosa.
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¿Por qué es mejor vivir sin expectativas?
¡No dejes que nada te haga aplazar tu felicidad! Empieza a disfrutar el momento presente con estos consejos de Crear Salud.