Autoayuda
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Depresión
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Cómo superar los momentos de angustia
Si estás buscando consejos para superar esos momentos de angustia en los que se te hace un nudo en el estómago, no debes perderte este artículo.
Aceptación
Compasión
Confianza
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Síntomas de la angustia
Toma nota porque estas son las señales que indican la aparición de una crisis de angustia.
aceptación
compasión
confianza
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Tratamientos contra la angustia
La angustia es algo que puede afectar a cualquiera en un momento determinado de la vida. Reconocer sus síntomas es clave para ponerse manos a la obra y evitar que vaya a más.
aceptación
compasión
confianza
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Cómo superar la angustia
La Psicología Positiva y una serie de hábitos para cuidar mente y cuerpo nos ayudarán a afrontar esos instantes angustiosos con una filosofía optimista. ¡Estos son algunos consejos!
crisis de angustia
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crisis de ansiedad
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Las crisis de angustia. Qué son y cómo se tratan
Las crisis de angustias afectan en torno al 5-10% de la población. Muy pocos conocen qué son y mucho menos cómo se tratan. Por eso hoy os traemos el post perfecto para que sepáis más sobre ellas. ¿Te lo vas a perder?
Aceptación
Confianza
Flexibilidad
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Crisis de angustia: causas y soluciones
La meditación puede ayudarte a evitar las crisis de angustia. Te lo contamos en este artículo.
confianza
precisión
relaciones
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Cómo afrontar una crisis de angustia
Quien ha pasado por una estas crisis o un ataque de pánico, conoce lo duro que es. Crear Salud nos da consejos para evitar y saber controlar estas situaciones.
flexibilidad
precisión
siente
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Angustia y ansiedad NO son lo mismo
Descubre qué diferencias existen entre la angustia y la ansiedad y etiqueta correctamente tus sentimientos. ¡Este es el primer paso para superarlos y ser feliz! #DíaMundialdelaSaludMental
Para el sentido
Para la mente
Para las emociones
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Cómo salir de la angustia y entrar en calma con estos consejos
Descubre cómo puedes disminuir ese sentimiento de angustia y empezar a sentir la calma poco a poco
ejercicios
ejercicio mental
general
Ejercicio para eliminar la angustia y la ansiedad
Aprende a través de un vídeo cómo realizar un sencillo pero eficaz ejercicio para dejar atrás la ansiedad y la angustia. No te lo pierdas.
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Fórmula natural con efecto sedante para preparar en casa
Receta para calmar el sistema nervioso y combatir el desequilibrio emocional según la yemoterapia.
Entender el TOC es vital
Desde el portal 'Trastorno Obsesivo Compulsivo' (TOC) te cuentan todo sobre este trastorno mental.
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¿Sabías que muchas de las bajas laborales tienen su origen en el estrés o la ansiedad?
Diferencias entre estrés y ansiedad y soluciones naturales para tratar cada uno de estos trastornos.
propósito
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¿Por qué es mejor vivir sin expectativas?
¡No dejes que nada te haga aplazar tu felicidad! Empieza a disfrutar el momento presente con estos consejos de Crear Salud.
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Un regulador del apetito 100% natural
La propuesta de Apoteca Verde promete ayudar a 'drenar' el estómago y aliviar las úlceras gástricas, las colitis o las gastritis. Además de otros muchísimos beneficios. Mira...
Artículos Yoga
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El yoga puede aliviar los trastornos del estado de ánimo en los pacientes con Parkinson
Según un estudio publicado por la Agencia Reuteurs del que el blog 'Yoga sin Fronteras' se ha hecho eco, los enfermos de Parkinson pueden reducir la ansiedad o la depresión al practicar yoga enfocado a ejercicios de atención plena y respiración.
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Trastornos alimentarios: anorexia, bulimia nerviosa y atracones
Síntomas y factores de riesgo de dos de los trastornos alimentarios más comunes, la anorexia y la bulimia nerviosa.
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¿Cuáles son los tipos de estrés que existen?
Puede que tengas dudas sobre si sufres estrés o no, pero, antes de salir de dudas y acudir al especialista, debes saber que existen diferentes tipologías. Más información, aquí.
Salud
Enfermedad de Huntington
Mal de Alzheimer
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¿Le han diagnosticado alguna enfermedad neurodegenerativa a un ser querido?
Lo principal es reconocer estas enfermedades neurodegenerativas, entender que nadie está exento y enfrentar la situación de la manera más calmada posible.
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Cómo combatir la depresión nerviosa de forma natural
La depresión nerviosa es un estado psíquico patológico asociado a cambios negativos de humor y a la disminución de la actividad intelectual y motriz. Los casos más leves se pueden tratar con la siguiente fórmula de aceites esenciales. Apunta.
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Combate la alopecia con ingredientes naturales
Te contamos cuáles son los mejores remedios que pueden emplear para combatir la caída excesiva del pelo.