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ser monitor yoga

21 ideas encontradas en Salud.


Buscar en todo facilisimo
Cuerpo Lo probé y funciona Mente ...

La verdad que cuando una mujer atraviesa éste momento tan especial del embarazo, nos surgen dudas, miedos, alegrías…somos un coctel hormonal en toda regla y también un cóctel de preguntas…¿Qué hago? ¿Qué no hago? Con respecto al yoga, hoy quiero darte mi propia opinión. En mi caso, tengo la suerte que mi hermana es monitora de yoga, aunque la tengo lejos (ella en Argentina y yo en Epañ ...

Fitness Deporte profesionales fitness

¡Hola colegas de Practica Vida!En el terreno de los gimnasios y centros fitness y wellness existe la famosa figura del monitor o monitora fitness, que se sobreentiende que es el profesional en lo que respecta a temática del bienestar y ejercicio físico en el centro deportivo, teniendo como gran objetivo el mejorar la salud, la condición física y el bienestar de las personas que acuden al gimnasio. ...

Actividad Física y Salud gimnasio

Estas son las seis principales razones por las que puedes ir al gimnasio y disfrutar de esta práctica. Ir al gimnasio es una rutina de bienestar que muchas personas inician en el mes de septiembre, sin embargo, también es cierto que aunque el número de matrículas se dispara en este mes, no todo el mundo es constante para seguir.1. Expertos profesionales cualificadosA veces creemos que no necesitam ...

Fundación facilisimo

Hoy nos ha visitado Eduardo Homedes, osteópata y fisioterapeuta, para ofrecernos un taller sobre higiene postural, ya que el trabajo diario frente a la pantalla de un ordenador puede producir dolores y lesiones a la larga. Sin embargo, es posible reducirlos si somos conscientes de nuestra postura, intentamos corregirla y hacemos ciertos ejercicios. Por ello es fundamental:– Tomar conciencia. ...

Ejercicios sobrepeso

Comenzar una nueva rutina es difícil para todos, pero puede ser más difícil, pero puede ser especialmente más duro para aquellas que tienen sobrepeso o son obesas.El ambiente del club de salud puede ser intimidante, y establecer un programa por tu cuenta puede ser incomodo y confuso.Pero si eres pesada, el ejercicio es importante. Las rutinas te ayudarán a perder peso, pueden ayudarte a cambiar la ...

Conducta humana Organización y Metas

Las habilidades de concentración deben ser entrenadas, especialmente en tiempos recientes. La distracción está constantemente acechando en diferentes situaciones. Hoy descubrirás cómo combatir la distracción en 4 pasos. Si te concentras más en ello, puedes tener más éxito del que esperabas en cualquier cosa que hagas. Siempre que sean objetivos alcanzables y reales. Todo es cuestión de priorizar.P ...

Diabetes gestacional Beneficios del deporte Deporte en el embarazo ...

Embarazo y deporte no está reñido, pero siempre hay que preguntar a tu médico y adaptarse cada ejercicio a la salud de la embarazada.Si ya practicabas deporte podrás seguir haciéndolo con precaución y siempre que sea de bajo impacto para no sufrir ningún riesgo. Sin duda el segundo trimestre es el mejor momento para seguir con tu rutina deportiva, ya que en primero siempre hay más riesgo de aborto ...

deporte ponte en forma ejercicios

La lista oficial de tendencias de ejercicios del 2016 publicada por la Universidad Americana de Medicina Deportiva (ACSM por sus siglas en inglés), tiene algo para cada tipo de entusiasta del gimnasio. “Una tendencia es un movimiento que realmente funciona” dice Jill Brown, entrenador personal, instructor fitness y coach de bienestar. Dice, “No es algo que va y viene”. Las ...

Para el sentido Para las emociones Vida ...

Si no tenemos un lenguaje para expresar lo que sentimos, lo que hacemos es encontrar una manera de hacerlo a nuestro modo, de expresar lo que sentimos con las formas que tenemos, los lenguajes que nos son accesibles.Estaba buscando unos artículos que me inspiraran a escribir la entrada de esta semana y me tropecé con uno que hablaba sobre la espiritualidad y el asombro en los chimpancés.El artícul ...

Dolor dolor cronico etg ...

La clave para el abordaje de pacientes con dolor crónico complejo está en entender la experiencia individual de dolor. Para ello, hay que saber explicarlo de una manera sencilla y coherente, además de desarrollar técnicas individuales correctas de afrontamiento del dolor, tanto psicológicas como físicas.Para explicar el dolor, ya tenemos a Lorimer Moseley y Peter OSullivan, entre otros. Pero, incl ...

dietas y nutrición enfermedades digestivas medicina natural ...

Una vez leí en internet que si llegáramos a analizar el súper o el refrigerador de una persona podríamos saber si en efecto es un adulto o solo aparenta serlo. Y es que esto se debe mucho al tipo de alimentos que consumimos y preparamos. Un adulto verá siempre por su salud sin importar los quehaceres. Mientras que uno que aparenta serlo cederá a la comida rápida y congelada. Sobrellevar la transi ...