Dejando las vacaciones atrás, toca volver a la rutina y, para muchos de nosotros, a los táperes diarios. Gracias a estas ideas, si comes en el trabajo, lo harás de forma sana y equilibrada. ¡Mira!
Con estos consejos, ¡se acabaron los dolores de espalda causados por una mala higiene postural!
Consejos para prevenir el dolor de espalda cuando se está mucho tiempo sentado por motivos laborales.
En una investigación realizada por la Universidad de Georgia se realizaron pruebas con 28 tipos de plantas diferentes y 3 fueron las que arrojaron mejores resultados en cuanto a la disminución de los niveles de compuestos orgánicos volátiles. ¡Purifica tu hogar!
¿A ti también te duele el cuerpo al salir de la oficina? Haz estos 4 ejercicios y acaba con el problema.
¿Sabías que los dolores de espalda pueden reducirse gracias al Yoga? ¡Hay tantas cosas que no sabemos de esta disciplina!
Un vídeo genial para evitar los dolores de espalda que produce pasar muchas horas frente a un ordenador.
Ni te imaginas la de problemas varios de salud que puede generar un trabajo de oficina. ¡Descúbrelos!
El trabajo de oficina muchas veces propicia que seamos demasiado sedentarios y que no siempre comamos adecuadamente. Apunta estos consejos para controlar tu peso si es tu caso.
¿Quién dijo que comer de táper es poco sano o aburrido? Apunta estos consejos de NUTRICIÓN A LAS 6 y cuídate dentro y fuera de casa.
Cómo relajar la espalda. Nuestra amiga del blog Operación Bikini nos enseña cómo hacer, paso a paso, varios ejercicios para relajar la espalda en la oficina y evitar que nos duela. ¡No te lo puedes perder!
Fomenta una energía óptima para trabajar (o estudiar) a pleno rendimiento. ¡Destacarás!
Consejos para sentarse en la oficina. Sentarse correctamente delante del ordenador es vital para evitar problemas de espalda, descubre cómo debes hacerlo.
Con esta receta de coco, avena y semillas, la granola se convertirá en una de tus opciones estrella para cuidarte y 'matar el gusanillo' entre horas.
Cómo mejorar tu ambiente laboral. Nuestro trabajo influye de forma directa a nuestro estado de ánimo y a nuestra salud en general entonces, ¿por qué no intentar que nuestro tiempo trabajando sea mejor? La Sana Motivación nos trae algunas ideas para conseguirlo.
No dejes que la gripe interfiera en tus obligaciones y responsabilidades. Gracias a estos consejos, ¡la evitarás!
Si tienes muchas dudas sobre este síndrome tan común en la sociedad actual, sin duda las podrás resolver con este artículo.
Descubre cuáles son las mejores alternativas a los desodorantes compuestos por sustancias tóxicas y sus principales ventajas.
Si utilizas el incienso para crear ambiente a la hora de practicar la meditación, te interesará saber cuáles son los aromas más recomendados.
La osmosis inversa, en su aplicación en el ámbito de la salud, produce un tipo de agua indicada para reducir la presión arterial, prevenir las enfermedades hepáticas y hasta potenciar los beneficios de los tratamientos contra el cáncer.
Los niveles de exigencia en el ámbito laboral son cada vez más elevados y es curioso porque queremos rendir más, pero acabamos por producir menos o de una menor calidad. ¿Sabías que el estrés es el máximo responsable?