Cómo montar una oficina en casa para teletrabajar – guía definitiva
Consejos para montar una oficina en casa y teletrabajar productivamente.
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Vuelta a la oficina; vuelta... ¡a los táperes!
Dejando las vacaciones atrás, toca volver a la rutina y, para muchos de nosotros, a los táperes diarios. Gracias a estas ideas, si comes en el trabajo, lo harás de forma sana y equilibrada. ¡Mira!
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4 consejos de higiene postural en la oficina y en casa
Con estos consejos, ¡se acabaron los dolores de espalda causados por una mala higiene postural!
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Mal de espalda y trabajo de oficina: cómo prevenirlo
Consejos para prevenir el dolor de espalda cuando se está mucho tiempo sentado por motivos laborales.
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Purifica el aire de tu hogar u oficina con estas plantas
En una investigación realizada por la Universidad de Georgia se realizaron pruebas con 28 tipos de plantas diferentes y 3 fueron las que arrojaron mejores resultados en cuanto a la disminución de los niveles de compuestos orgánicos volátiles. ¡Purifica tu hogar!
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4 ejercicios para hacer en la oficina y evitar dolores
¿A ti también te duele el cuerpo al salir de la oficina? Haz estos 4 ejercicios y acaba con el problema.
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Yoga para la oficina: tips para sentirte mejor contigo misma
¿Sabías que los dolores de espalda pueden reducirse gracias al Yoga? ¡Hay tantas cosas que no sabemos de esta disciplina!
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Ejercicios para la oficina, cómo evitar el dolor de espalda
Un vídeo genial para evitar los dolores de espalda que produce pasar muchas horas frente a un ordenador.
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La oficina, un foco de enfermedades
Ni te imaginas la de problemas varios de salud que puede generar un trabajo de oficina. ¡Descúbrelos!
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6 claves para potenciar buenas energías y óptimo rendimiento
Fomenta una energía óptima para trabajar (o estudiar) a pleno rendimiento. ¡Destacarás!
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Haz del táper el rey de la oficina... ¡sí, se puede!
¿Quién dijo que comer de táper es poco sano o aburrido? Apunta estos consejos de NUTRICIÓN A LAS 6 y cuídate dentro y fuera de casa.
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Ejercicios para relajar la espalda en la oficina
Cómo relajar la espalda. Nuestra amiga del blog Operación Bikini nos enseña cómo hacer, paso a paso, varios ejercicios para relajar la espalda en la oficina y evitar que nos duela. ¡No te lo puedes perder!
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¿Cuáles son las características de una buena farmacia?
Las farmacias están ofreciendo un servicios esencial estos días. ¿Cumple la tuya con estas características?
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Consejos para sentarse en la oficina. Sentarse correctamente delante del ordenador es vital para evitar problemas de espalda, descubre cómo debes hacerlo.
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Desayuna o merienda la opción más rápida de elaborar, sabrosa y saludable
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Síndrome Metabólico: causas y cómo prevenirlo
Si tienes muchas dudas sobre este síndrome tan común en la sociedad actual, sin duda las podrás resolver con este artículo.
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Antes de que sea demasiado tarde, aplica estos consejos y prevén la gripe
No dejes que la gripe interfiera en tus obligaciones y responsabilidades. Gracias a estos consejos, ¡la evitarás!
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La osmosis inversa, en su aplicación en el ámbito de la salud, produce un tipo de agua indicada para reducir la presión arterial, prevenir las enfermedades hepáticas y hasta potenciar los beneficios de los tratamientos contra el cáncer.
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14 cosas que puede que no tengas ni idea de que son malas para tu salud
Estos 14 hábitos o prácticas son muy comunes, pero también arriesgados o peligrosos, así que ¡CUIDADO! con ellos.