Dejando las vacaciones atrás, toca volver a la rutina y, para muchos de nosotros, a los tuppers diarios. Gracias a estas ideas, si comes en el trabajo, lo harás de forma sana y equilibrada. ¡Mira!
Con estos consejos, ¡se acabaron los dolores de espalda causados por una mala higiene postural!
Consejos para prevenir el dolor de espalda cuando se está mucho tiempo sentado por motivos laborales.
En una investigación realizada por la Universidad de Georgia se realizaron pruebas con 28 tipos de plantas diferentes y 3 fueron las que arrojaron mejores resultados en cuanto a la disminución de los niveles de compuestos orgánicos volátiles. ¡Purifica tu hogar!
¿A ti también te duele el cuerpo al salir de la oficina? Haz estos 4 ejercicios y acaba con el problema.
¿Sabías que los dolores de espalda pueden reducirse gracias al Yoga? ¡Hay tantas cosas que no sabemos de esta disciplina!
Un vídeo genial para evitar los dolores de espalda que produce pasar muchas horas frente a un ordenador.
El trabajo de oficina muchas veces propicia que seamos demasiado sedentarios y que no siempre comamos adecuadamente. Apunta estos consejos para controlar tu peso si es tu caso.
Ni te imaginas la de problemas varios de salud que puede generar un trabajo de oficina. ¡Descúbrelos!
Cómo relajar la espalda. Nuestra amiga del blog Operación Bikini nos enseña cómo hacer, paso a paso, varios ejercicios para relajar la espalda en la oficina y evitar que nos duela. ¡No te lo puedes perder!
¿Quién dijo que comer de tupper es poco sano o aburrido? Apunta estos consejos de NUTRICIÓN A LAS 6 y cuídate dentro y fuera de casa.
Consejos para sentarse en la oficina. Sentarse correctamente delante del ordenador es vital para evitar problemas de espalda, descubre cómo debes hacerlo.
Fomenta una energía óptima para trabajar (o estudiar) a pleno rendimiento. ¡Destacarás!
Cómo mejorar tu ambiente laboral. Nuestro trabajo influye de forma directa a nuestro estado de ánimo y a nuestra salud en general entonces, ¿por qué no intentar que nuestro tiempo trabajando sea mejor? La Sana Motivación nos trae algunas ideas para conseguirlo.
Si pasas tu jornada laboral es frente a un ordenador o sentada, te contamos algunas ideas para mejorar la postura.
Con esta receta de coco, avena y semillas, la granola se convertirá en una de tus opciones estrella para cuidarte y 'matar el gusanillo' entre horas.
No dejes que la gripe interfiera en tus obligaciones y responsabilidades. Gracias a estos consejos, ¡la evitarás!
No hace falta ir a un gimnasio para ponese en forma. Estos ejercicios son la prueba. ¡A practicar!
Amigas, fortalecer vuestro suelo pélvico nunca fue tan fácil. Podéis hacerlo sentadas mientras trabajáis o descansáis en casa.
La osmosis inversa, en su aplicación en el ámbito de la salud, produce un tipo de agua indicada para reducir la presión arterial, prevenir las enfermedades hepáticas y hasta potenciar los beneficios de los tratamientos contra el cáncer.
Descubre cuáles son las mejores alternativas a los desodorantes compuestos por sustancias tóxicas y sus principales ventajas.