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Beneficios de la avena

Propiedades de la avena. El blog Raquel Garcia NutriSport acaba de unirse a RED facilisimo.com y para darle la bienvenida compartimos uno de sus artículos. En él nos habla de los beneficios que la avena aporta a la salud. ¡No te lo pierdas!

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Batido energético de sandía y fresa

Uno de los sabores de cono de nieve es la sangre de tigre más popular, que consiste en la sandía, fresa y coco.Esta combinación sólo pasa a ser grande en batidos también. Es una gran manera de empezar la mañana y sin duda le dará "sangre de tigre" y la energía para un día "ganadora"!Exención de responsabilidad: No podemos garantizar que va a tener niveles de Charlie Sheen sangre del tigre en las v ...

auto-ayuda bienestar emocional

Gestión de emociones: mitos y verdades

Por Psic. Raquel Ribes * Ayuda Psicológica en Línea - Psicólogos por Internet “Sentir emociones es lo que hace a nuestra vida rica” -Daniel Goleman Seguro que alguna vez habéis visto a una persona actuar con miedo, con ira, con tristeza o alegría y decir: “Es que yo soy así”. Cuando decimos esto, nos adjudicamos una emoción como parte inalterable de nosotros, pero lo que ...