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4 claves para un cambio real en tu vida
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¿Cómo fue la charla que dio el equipo de eldeporteenfemenino.com?
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BYE, BYE DEPRESIÓN, TIPS PARA AFRONTARLA Y VENCERLA.
Sabías que una de cada cuatro mujeres sufren depresión a lo largo de su vida? De hecho, el riesgo de padecer este trastorno es mayor en la mujer que en el hombre. Además, la incidencia aumenta entre los 25 y los 44 años, y es más frecuente en casadas que en solteras. No es de extrañar que los expertos hablen de ella como la “epidemia del siglo XXI”. Quizá por eso los antidepr ...
AUTOCONOCIMIENTO
Luna Roja, un tesoro muy bien guardado
Hola amig@s lectores,Vuelvo con ganas de compartir sobre un nuevo tema, esta vez quiero hablaros del libro Luna Roja de Miranda Grey. Como ya os anticipo en el título de Post, una verdadera joya, bueno, todo lo que digo remarco que siempre es según mi opinión, claro...Destinado al público femenino, pero considero que cualquier persona independientemente de su condición sexual podría aprovechar est ...
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La clave para conseguir tus metas (y el entrenamiento de marzo)
La clave para conseguir tus metas (y el entrenamiento de marzo)
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Por qué las dietas no funcionan
Sandra Aamodt, neurocientífica de profesión utiliza su historia personal para transmitirnos una valiosa reflexión sobre cómo el cerebro controla nuestro cuerpo, al mismo tiempo que explora la ciencia detrás del por qué hacer dieta no sólo no funciona, sino que puede causar más mal que bien. Sandra nos propone ideas sobre cómo vivir una vida menos obsesionada con las dietas, intuitivamente.Nota: El ...
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Terapia ocupacional: juguetes para todos los niños
Por tercer año, los alumnos de la asignatura Terapia ocupacional en la infancia impartido por la Prof. Carmen Cipriano, diseñan y construyen juguetes adaptados para todos los niños.Pudimos disfrutar de una exposición de los mismos en el Campus universitario de UCLM de Talavera de la Reina.Una muestra que resulta esencial para la visibilización de ésta profesión.¿Juguetes para todos los niños?La in ...
Vínculos y relaciones
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6 formas de lidiar con las descaradas llamadas de atención
Las llamadas de atención en el adultoAl igual que los niños patalean, gritan, tiran el brazo de su padre o interrumpen a su madre cuando habla con otro, los adultos utilizamos otras estratagemas para lograr exactamente lo mismo que aquel niño indefenso que te sorprende por sus malos modales en la cola del súper.El adulto es un eterno niño, emocionalmente hablando. Hoy os hablaré de la sed excesiv ...
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Perfumes con feromonas, atracción bestial
¿Qué Sabes de los perfumes con feromonas?Esta pregunta me la hacía una amiga hace unas semanas atrás conociendo mi pasión por los perfumes. Sandra – mi amiga – estaba especialmente intrigada en el supuesto efecto que estos perfumes con feromonas tienen sobre el comportamiento humano. …Y más concretamente sobre las relaciones de pareja.¿Realmente funcionan…?, ¿Cuánto duran s ...
Vínculos y relaciones
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ansiedad
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5 remedios básicos para el agobio
Los dos papelesEL AGOBIADOEstás bien, a gusto, disfrutando de esa velada… Pero poco a poco te invade un mal humor inexplicable, te sientes crispado y te molestan los comentarios y movimientos de los demás. No encuentras un motivo aparente para encontrarte así, de modo que intentas llevarlo por dentro porque, obviamente, los demás no entenderán tu estado. Pero, ¡se te nota! EL QUE AGOBIANo entiende ...
¿Por qué las personas que no son celíacas deciden hacer dieta sin gluten?
Yo me acuerdo cuando tenía ocho años y me comía un bocadillo o un trozo de empanada o compartía la barra de pan con mi padre, ¡y me encantaba!Me daba un poco de cosa ver a mis hermanos y a mi madre que no podía hacer eso, que todo el rato estaba haciendo bizcochos y cosas para que mis hermanos pudieran tener el desayuno o la merienda preparada. No sentía envidia, ¡yo podía comer de lo que ellos co ...
Crecimiento personal
Vínculos y relaciones
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Los grandes secretos del perfeccionista obsesivo
¿Eres don perfecto?¿Sufres por ello?¿Tu rigidez te limita en tu día a día?¿No aceptas sugerencias ni críticas?¿Intentas tenerlo todo bajo control?¿Vives de forma catastrófica tus errores?Sí has contestado que sí a más de 3, ¡sigue leyendo!Te aseguro que si respondes en una entrevista de trabajo que tu mayor defecto es tu extremo perfeccionismo, les gustarás. Pero de puertas hacia dentro, el precio ...