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Consejos para pasar una Navidad saludable
Los excesos son comunes en la Navidad, pero vamos a intentar compensarlos de la mejor forma posible con estos consejos.
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Navidad = dulce = saludable
Esta Navidad no tendrás que inventarte un sinfín de excusas para mantenerte alejad@ del dulce o el gluten, apunta esta receta de cupcakes y disfruta de la alimentación consciente.
Daniel Mayor
Recetas
El turrón de esta Navidad será casero y mucho más saludable que el de otros años
¿Que cómo vas a preparar ese delicioso turrón saludable? Fácil, siguiente estas indicaciones...
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Alimentos para un menú de Navidad más saludable
Estas Navidades podrás disfrutar de los banquetes que te esperan sin ningún tipo de remordimiento. Tan solo tendrás que apostar por los siguientes alimentos.
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Cambiando hábitos en Navidad: empezamos con una receta dulce saludable
Parece que la cuenta atrás para las fiestas navideñas ha dado el pistoletazo de salida. Así que hoy te mostramos una receta dulce saludable perfecta para llevar a casa de tus familiares: un pay de nuez vegano y sin gluten con sabor a coco y vainilla. ¡Delicioso!
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Galletas de Navidad con pistachos, ¡tan deliciosas como saludables!
Mantener nuestro peso en Navidad, ¡es posible!. Apunta esta riquísima receta de galletas, apta para incluir en cualquier dieta.
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3 alimentos ricos en grasas saludables para conseguir un vientre plano en Navidad
Aunque la Navidad esté a la vuelta de la esquina, podemos realizar recetas saludables y riquísimas a base de estos 3 alimentos especialmente indicados para la reducción de grasa abdominal. ¡Apunta!
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Menú de navidad saludable
¡No descuides tu salud en Navidad! Cuida de ti y de los tuyos con este menú que compartimos.
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Disfruta de una Navidad Saludable y sin kilos extra
¡Sí se puede! No te pierdas los consejos de OPERACIÓN BIKINI y te será mucho más fácil conseguir tu objetivo.
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Cómo enseñar hábitos saludables a los peques en Navidad
Consejos nutricionales para los hijos. En Navidad se hace muy difícil mantener hábitos saludables, ¿verdad? Sin embargo, es posible hacerlo y en el caso de los más pequeños es muy necesario. Descubre cómo hacerlo gracias al blog Nutrición a las 6.
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3 recetas vegetarianas perfectas para ocasiones especiales
La cena de Fin de año, la comida o merienda de Reyes... ¿Ya has pensado el menú para las fiestas navideñas que quedan por delante? Hoy te proponemos 3 recetas saludables.
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5 buenos hábitos para NO subir de peso en Navidad
¿Es posible disfutar de estas fechas sin ganar peso? Nos cuentan algunas claves aquí.
¿Sabes cómo recuperarte de los excesos navideños?
Estos son los 5 mejores consejos que leerás para recuperar la estabilidad después de la Navidad.
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alternativas para celiacos e intolerantes a la lactosa en navidad
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Menú navideño para celíacos e intolerantes a la lactosa
En las comidas navideñas, también hay que pensar en aquellas personas con algún tipo de intolerancia. Por ello, hoy os proponemos un menú delicioso libre de gluten y lactosa.
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Cómo sobrellevar la soledad y la melancolía en Navidad
¿Tienes ganas de que la Navidad cuanto antes? Respira hondo y lee estos consejos de Crear Salud que te ayudarán a no sentirte solo y levantar tu ánimo.
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6 consejos DETOX para hacer frente a los excesos
La Navidad ha llegado a su fin y toca el momento de gritar: ¡STOP excesos! Apunta estos consejos y 'resetea' tu organismo.
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Snack saludable: trufas de zanahoria y almendras
Si os gusta comer delicioso, pero estáis a dieta, estas trufas de zanahoria y almendras serán la mejor noticia del día. ¡Que aproveche =)!
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6 consejos para no subir de peso en Navidad
Si te encantan las Navidades pero sufres por tu dieta, apunta estos consejos y consigue mantener el peso a pesar de las comilonas ;)
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Realicemos un consumo responsable en Navidad
La Navidad está irremediablemente ligada al consumismo, por lo que vamos a promover una compra consciente.
El arte del Feng Shui y la magia de la Navidad
El Feng Shui es una filosofía china que nada tiene que ver con la Navidad. Sin embargo, te proponemos este tiempo de celebración para conectar con la magia milenaria del amor, la unidad, la paz, la expansión...
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Cómo conseguir tu objetivo y comer sano
Gracias a los consejos de CELIA GÁLVEZ de NARADIET conseguirás comer sano. ¡Enhorabuena, estás más cerca de conseguir tu objetivo de peso!