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Licuado de kiwi, mango, soya, yogurth y miel para un corazón saludable
Frutas sanas y muy ricas para hacernos batidos nutritivos y geniales para estar a tope de energía.
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¡Cuídalo!
Décalogo de hábitos saludables para tener un corazón fuerte y sano.
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6 Alimentos que ayudan la salud de tu corazón
Cuida tu corazón, ¡solo tienes uno! Estos alimentos te ayudarán a conseguirlo. Toma nota.
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Cómo calcular tu frecuencia cardíaca máxima
Para lograr un completo bienestar debemos practicar deporte. Sin embargo, a la hora de lanzarnos a ello es importante tener en cuenta el control de nuestra frecuencia cardíaca máxima para lograr un entrenamiento más efectivo y evitar riesgos.
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Bradiarrítmia: la causa del fallecimiento de Astolfi, jugador de la Fiorentina
Por encima de 80 pulsaciones por minuto se considera que nuestro corazón sufre de taquicardia y, por debajo de 60, bradiarritmia. Descubre más información sobre esta dolencia en el siguiente artículo.
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Omega-3: para qué sirve, dosis diaria recomendada y cómo potenciar su absorción
Esta es la información más completa que encontrarás en la Red sobre el omega-3 y nos llega de la mano del blog 'Nutri en Línea'.
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10 cosas que toda mujer debe saber sobre la salud del corazón
¡Atención, amigas! Todos debemos cuidar la salud de nuestro corazón, aquí tenéis diez cosas que (probablemente) no sabíais.
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Claves para tener un corazón sano
Te detallamos cuáles son las claves para que mantengas tu corazón sano y reduzcas el riesgo de padecer una enfermedad cardíaca. No esperes a que sea demasiado tarde y ¡ponte en marcha ya!
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Listado de comida saludable vs. insalubre (algunos productos te sorprenderán)
Descubre la comida que te ayudará a aumentar la energía, mejorar la salud del corazón o el intestino, etc. y aquella que actuará de forma completamente contraria, perjudicando tu salud.
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¿Cómo beneficia el ajo a tu salud?
Es probable que, por su olor, el ajo no entre en tu lista de alimentos favoritos, pero empieza a consumirlo diariamente y descubre cómo mejora tu salud.
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Si tomas Omeprazol, debes leer esta información
"Algunos de los medicamentos que se usan para combatir el exceso de acidez estomacal presentan graves riesgos para la salud. Tan graves que quizá sean retirados del mercado de aquí a diez o quince años".
El riesgo de infarto y la edad
En realidad, el riesgo de sufrir un infarto no solo afecta a las personas mayores. Lee esta información...
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Cómo bajar la frecuencia cardíaca y potenciar la longevidad
Tanto en la especie animal como en la humana, existe una relación directa entre la frecuencia cardíaca y la longevidad. Hoy te contamos cómo puedes controlar la primera para mejorar la segunda.
té de jazmín
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Añade jazmín a tu té: ¡mira qué de beneficios!
Entre los beneficios del té de jazmín destaca su capacidad para mejorar la salud del corazón, potenciar el sistema inmunológico y prevenir la diabetes.
Alimentos buenos para el corazón que deberías incluir en tu dieta a partir de los 30 años
¿Tienes más de 30 años y quieres prevenir enfermedades cardiovasculares? ¡Cuida tu corazón con estos alimentos!
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El estrés podría estar detrás de entre el 20 y el 30% de los ataques al corazón
Aprender a detectar el estrés es clave en la prevención de episodios cardiovasculares. #DíaMundialdelCorazón
Español
Las 12 razones para seguir la dieta mediterránea
Como muchos sabréis, esta dieta se conoce por ser típica en países mediterráneos como España, Portugal o Italia y por ser rica en alimentos saludables como el aceite de oliva.
¿Cuál es el nivel de pulsaciones recomendado en una persona en reposo?
¿Sabes cuáles son las pulsaciones recomendadas para una persona que está en reposo?
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Beneficios de caminar para los adultos mayores
Seguro que dispones de 30 minutos para dedicarlos a ti. Estos son los beneficios que tiene caminar media hora diariamente para lo adultos mayores.
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¿Cuáles son los niveles de colesterol adecuados según la edad?
Protege tu corazón y mantén unos niveles saludables de colesterol en función de estas indicaciones.
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dolor articular
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¿Cómo afecta el frío a nuestra salud?
Uno de los principales efectos del frío en nuestra salud son los dolores musculares y articulares. Hoy te contamos por qué ocurre esto y cómo aliviar estos dolores.