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12 ideas encontradas en Salud.


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Alimentos

Descubre cómo conservar los alimentos a la perfección

Saber cómo conservar los alimentos es un medio que te será de gran ayuda en muchas oportunidades. En ocasiones, creemos que los ingredientes siguen preservando sus propiedades y valores nutricionales simplemente porque saben bien. Esta afirmación no es tan real ya que los alimentos, mayormente, no han sido sometidos al proceso correcto de almacenamiento.En este tema no vamos a tocar técnicas compl ...

Blog - Noticias Recetas Fitness claves nutricionales ...

Claves nutricionales para no subir de peso

El ejercicio es sólo una parte importante para conseguir esa vida sana que todos buscamos, pero la nutrición y la cocina es lo que en gran parte te dará el resultado que deseas. Las Claves nutricionales para no subir de peso pueden ser un poco difícil de saber, pero sin lugar a dudas será lo ideal para el próximo verano, al fin que falta demasiado.Claves nutricionales para no subir de peso que te. ...

Coaching Empoderamiento Femenino Sácate el máximo partido

El PODER está dentro de ti

En cuantas ocasiones nos vemos perdidos, sin rumbo. Frustrados porque la confianza que depositamos en personas, maestros y mentores no ha dado el fruto esperado….¿Te suena?Lo curioso de esta historia es que nadie puede darte lo que ya tienes y activar ese “poder” sólo depende de ti.Entonces ¿no se necesitan a los maestros, coaches y mentores? En muchas ocasiones sí, pero no para. ...

medicina natural

Proceso de producción del Acetaminofen: fórmula casera

AcetaminofenEl paracetamol o mejor conocido como acetaminofeno o acetaminofen; sus propiedades son analgésicas y antipiréticas para tratar fiebre, dolores musculares y de cabeza; a menudo se combina con otros medicamentos  para tratar múltiples dolores.Planta de AcetaminofenEs una planta conocida  como boldo paraguayo, falso boldo, boldo rastrero o mata de acetaminofen; muy común y conocido en Par ...

Emociones Empoderamiento Femenino Autoconocimiento ...

Obstáculos para sacarte el máximo partido

Sacarse el máximo partido ¿crees que es imposible?Si lo crees, si crees que es una tarea imposible, el primer obstáculo con el que te encuentras es mental. Tu mente determina que no puedes hacer más o mejor lo que haces, por tanto, cualquier intento de mejorar, caerá en saco roto porque en el fondo, NO CREES PODER HACERLO.Si crees que sí es posible, quizá lo has intentado ya. Si no has tenido éxit ...

Coaching Autoliderazgo Metas ...

¿Cómo definir las metas?

Definir una meta es el primer paso en un proceso de cambio. Saber hacia dónde se quiere ir es muy importante para que nuestro camino sea lo más rápido y directo posible.¿Qué pasa cuando no tenemos claro hacia dónde queremos ir? ¿No podemos iniciar el proceso de cambio? En realidad sí. Para un primer paso, el saber dónde (o con quien) no queremos estar también ayuda a ponerse en movimiento.Para def ...

Alimentos alimentos buenos para la gastritis alimentos para la gastritis ...

Opta por los alimentos buenos para la gastritis y alíviala

Si sufres de gastritis tienes que saber que el secreto para tratarla está en la alimentación. Puedes aliviar todos sus síntomas y hasta curarla con una adecuada dieta que incluya alimentos buenos para la gastritis.Qué tiene que incluir una dieta para úlceras y gastritisUna dieta para úlceras y gastritis es un plan de alimentación que limita la ingesta de los alimentos que producen la irritación de ...

consejos de salud enfermedades comunes psicología

10 cosas que debes tener en cuenta para desarrollar una mente sana

Como el cuerpo, la mente también requiere cuidarla y entrenarla para poder sentirnos bien y plenamente feliz, como indican los psicólogos de Madrid Cepsim. Nuestro cerebro necesita diferentes cosas para estar en armonía, esto implica estar bien con las emociones, los pensamientos y nuestras acciones.   La felicidad y el bienestar psicológico no es algo que podemos sentir siempre, eso es un i ...

Bienestar

¿Es la seguridad en una misma el mejor cosmético?

¡Hola Chic@s!¡Sin duda alguna! No por utilizar más cremas y cosméticos en general, lo que nos hace más bellas es como nos sentimos por dentro. Los cosméticos nos proporcionan ayuda para vernos guapas, después de los 50, los 60 y… más.Pero sentirse guapa es cuestión de cabeza, corazón y ganas de vivir con plenitud una vida que nos hemos ganado a pulso.A estas alturas no negaremos lo que es ev ...