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Estiramientos sencillos para aliviar el dolor de espalda

Si tienes molestias en la espalda, recuerda la importancia de estirar para aliviarlos. Una amiga nos enseña los estiramientos más básicos y sencillos que puedes hacer a diario. ¡Seguro que te sentirás mucho mejor!

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Gestionar el tiempo con niños en casa durante el confinamiento

Gestionar el tiempo con niños en casa durante el confinamiento¡Queridas familias! Desde el equipo de PsicoAbreu os ofrecemos ante esta situación extraordinaria que estamos viviendo, una serie de recomendaciones. Esta serie de propuestas van encaminadas a poder amenizar la espera hasta el fin del confinamiento al que nos vemos sometidos por razones de emergencia sanitaria por el COVID-19.Además, ta ...