Descubre si eres ectomorfo, mesomorfo o endomorfo según la teoría desarrollada por William Sheldon, padre de tipología constitucional.
Dicen que la dieta mediterránea es una de las más saludables del mundo, así que estas recetas y menú ten vendrán de perlas si tu objetivo es cuidarte o bajar de peso.
Descubre de qué forma la dieta puede afectar a tu rendimiento deportivo y asegura un correcto aporte nutricional.
Seguramente en más de una ocasión has utilizado fajas o ropa ajustada para moldear tu figura, sin embargo, los problemas de salud por usar ropa ceñida pueden dejar secuelas muy peligrosas.
Todo lo que debes saber para llevar una alimentación saludable después de los 50 años de edad.
Aunque de moda, la ropa ajustada no siempre es una buena elección. ALERTA: Descubre por qué y evítalo siempre que puedas.
Por mucho que estemos a dieta no tenemos por qué sufrir ni alterar nuestro día día, basta con conocer y aplicar estos 7 consejos. ¡Apunta!
En última instancia y siempre que la persona reaccione bien al tratamiento nutricional, junto al tratamiento médico, se puede recomendar alguna operación para bajar de peso. Estas son las opciones que existen a día de hoy.
Protege tu corazón y mantén unos niveles saludables de colesterol en función de estas indicaciones.
Si no quieres ver ni en pintura un rastro de piel de naranja en tu piel, deberías leer esta información...
Si vas a andar más kilómetros de lo que sueles hacer, ten en cuenta estas recomendaciones para poder realizar la caminata sin complicaciones y sin consecuencias.
Apunta estos consejos antes de comenzar con una rutina en la que caminar se convierta en tu apuesta 'cardio' de la semana.
Puede que tu rutina de higiene íntima sea la adecuada... pero también puede que no, por este motivo Laura López te recuerda los básicos para evitar la proliferación de hongos y bacterias.
¿Por qué cuando me siento bien y atractiva tengo la sensación de que todos me ven así y mi entorno reacciona diferente que cuando me siento más insegura?
Te contamos cuál es la ropa para practicar yoga más adecuada.
La probabilidad de desarrollar trombosis venosa es mucho mayor en los adultos mayores. Aún así, se puede prevenir su aparición. Aquí, los consejos.
Si eres de los que cree que ser fiel a una dieta en Navidad es imposible, sigue leyendo...
Consejos médicos expertos para tratar la celulitis de la manera más eficaz y sencilla posible.
Hay quien dice que es aconsejable llevar varias capas de ropa mientras se practica ejercicio para acelerar la pérdida de peso, pero ¿esta afirmación será correcta? ¡Descúbrelo!
Estos son los errores más comunes cuando queremos bajar de peso. ¡No los cometas!
10 pasos, ¡tan solo 10!, te separan de ese cuerpo con el que siempre has soñado. ¿Te los vas a perder?