rodilla del saltador

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Sí, se pueden tratar las tendinitis con remedios naturales

Las tedinitis son bastante comunes en personas que practican deporte y la realidad es que una lesión de este estilo mal curada puede convertirse en un problema de difícil solución, así que, ante la más mínima molestia, aplica estos remedios y acude al especialista.

autoestima positivismo coaching ...

Afirmaciones para tu autoestima. Quiérete y avanza siempre 

          Hoy te traigo este artículo, es mi yo más positivo, mis valores, mi filosofía  y es Life Training. Mis principios, mis valores, mi filosofía de vida, que aunque a veces gruñona, a veces más triste, enfadada o con miedos, quiero ver la vida hacia adelante y hacia mi interior. Que aunque a veces cueste de transmitir nuestro mundo interior a la gente que. ...

Ejercicios

7 mejores tips para que saltes la cuerda como una profesional

El saltar la cuerda puede ser un excelente ejercicio de cardio si sabes cómo saltar la cuerda apropiadamente.No solo el saltar la cuerda te ayuda a quemar grandes cantidades de calorías y mejorar tu velocidad y rapidez, sino que también es económico y puedes hacerlo casi que en todos lados.Este artículo tiene los mejores 7 tips para asegurarte de que puedas aprender como saltar la cuerda como una. ...

Lesiones rodilla del saltador tendinitis rotuliana ...

Tratamiento para la tendinopatía rotuliana

En esta entrada te voy a dejar de la manera más sencilla posible las claves para el tratamiento de la tendinopatía rotuliana o rodilla del saltador. También hablaré brevemente de los tratamientos que parecen no ser de utilidad. Ten siempre presente en lo que consiste una tendinopatía, para una mejor comprensión.Voy a ir directamente a mostrarte los puntos más relevantes del tratamiento de la tendi ...

Lesiones Running esguince de tobillo ...

Esguince de tobillo, ¿qué te lleva a lesionarte?

Como debes saber, y si no lo sabes te lo digo yo, el esguince de tobillo es una de las lesiones más comunes en el ámbito deportivo. Dentro de los esguinces de tobillo, con el que más nos encontramos es el esguince lateral de tobillo, el que afecta a la cara lateral del tobillo, lo que viene a ser la parte de fuera del tobillo. Es en éste en el que me voy a centrar. No te voy a hablar de qué es, cu ...

Lesiones Running calentamiento ...

Prevención de lesiones en corredores: calentamiento

Esta es la cuarta parte de la serie Prevención de lesiones en corredores, de la que ya conoces Conoce tu cuerpo y sus límites, Evita errores de entrenamiento y Corre sin dolor. Cuando empecé a pensar en escribir sobre el calentamiento (warm-up) lo primero que me rondó la cabeza fue “en pequeño lío te vas a meter”. Pero bueno, este día tenía que llegar en algún momento y ese momento es. ...

coaching personal

¿Te marcas objetivos, cambios y no los consigues? Miniguía para conseguir tus objetivos

          Cuando deseamos o vemos que necesitamos hacer algo para sentirnos mejor, hacer algún cambio en nuestras vidas es importante marcarse un propósito, una meta a la cual llegar. Pero también puede pasar que cuando decidimos realizar un cambio o crear un nuevo hábito y  tengamos claro el propósito falle la constancia, la motivación, etc. Empezamos unos días ...

Enfermedades alergia a insectos Anafilaxia ...

¿Alergia a la picadura de insectos? Descubre cómo detectarla a tiempo

Las respuestas alérgicas a las picaduras o, con menor frecuencia, a las mordeduras, varían desde reacciones cutáneas localizadas a la anafilaxia sistémica. Las reacciones alérgicas causadas por la inhalación de partículas aéreas procedentes de los insectos provocan los síntomas respiratorios agudos y crónicos de la rinitis, la conjuntivitis y el asma estacionales o perennes.También deberías leer:. ...