¿Buscando una cena saludable y rica en proteínas? Hoy te traemos una receta fácil: muffins de huevo y espinacas. ¿Te animas a probarlos?

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Jugos ricos en proteínas

Jugos que aportan proteínas. Los jugos pueden ayudar a aportar a nuestro cuerpo cantidades importantes de proteínas, por supuesto incluyendo los ingredientes que contengan este elemento. Nuestra amiga Dieta Proteica nos habla de ello.

Practica Vida

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3 comidas deliciosas y ricas en proteínas

Recetas con proteínas. Muchos deportistas siguen una dieta rica en proteínas, en este post nuestro amigo Practicavida nos recomienda algunos algunas recetas que las contienen.

Músculos Max

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Apunta estas 5 recetas ricas en proteínas

Recetas proteicas: tortilla de huevo tipo pizza, panqueques de mantequilla de maní con chocolate, pimientos rellenos, albóndigas de pollo y pastel de carne con batata o camote. ¡Que aproveche!

Operación Bikini

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Listado de las frutas y verduras más ricas en proteínas

Normalmente, cuando hablamos de proteínas, solemos pensar en carnes, pescados y huevos. Pero ¿cuáles son las fuentes vegetales más potentes? El blog Operación Bikini te lo cuenta en este artículo.

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Propiedades de la proteína de la soja

La soja contiene proteína vegetal que aporta numerosos beneficios a la salud, ¿quieres saber cuáles? Nos lo cuentan en el blog Dieta Proteica.

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Recetas con mijo, un pseudocereal rico en proteína

El mijo no contiene gluten y posee un gran poder remineralizante y alcalinizante. En este artículo, encontrarás varias recetas deliciosas para preparar fácilmente en casa: calabacines rellenos, mijo con verduras, hamburguesas vegetarianas y ensalada.

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Los desayunos ricos en proteínas y sus grandes ventajas

Los desayunos proteicos tienen muchas ventajas frente a los que no lo son. Descubre cuáles.

Tu salud y bienestar

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4 alimentos vegetales muy ricos en proteínas.

Pese a lo que mucha gente cree, existen alternativas vegetales ricas en proteínas, ¿quieres conocerlas?

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Proteínas vegetales y proteínas animales

Vamos a hacer un pequeño resumen de los dos tipos de proteínas que podemos incluir en nuestra dieta.

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¿Es tan buena la proteína de grillo como dicen?

La harina de grillo nace del secado o de los grillos asados que se crían en granjas de grillos nacionales y tiene tres veces más proteína que un bistec.¡Incluso tiene buen sabor!

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¿Se puede tomar creatina con proteína de suero?

Si lo que estás buscando es ganar resistencia, entonces los suplementos fabricados a base de creatina y de proteína de suero de leche deben ser tu elección.

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Deliciosos pancakes de proteína y plátano

Estas delicias de chocolate y plátano son perfectas para después de entrenar, ya que aportan carbohidratos, potasio y proteína. ¿Te gustan los pancakes? ¡Apunta la receta!

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Cómo aumentar las proteínas en la dieta con vegetales

Cuando se lleva una dieta con un bajo consumo en proteína animal o directamente vegetariana o vegana es posible que se den carencias de proteínas pero, si sabes cómo obtenerlas, ¡no tendrás problemas!

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10 alimentos ricos en proteínas vegetales: ¡cambia tu salud probándolos!

Los alimentos ricos en proteínas vegetales son una excelente opción para mantener la masa muscular y recuperar un estado de salud óptimo. ¡Aléjate del exceso de grasas saturadas!

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He aquí por qué los alimentos ricos en proteínas son importantes para los diabéticos

Parece que los alimentos ricos en proteínas, así como los productos lácteos, podrían ayudar a reducir el riesgo de padecer diabetes y regularla.

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¿Proteínas o aminoácidos?

Si te gusta la nutrición no te puedes perder este interesante blog. ¿Conocías las diferencias?

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Licuados de proteínas

Te damos 5 recetas perfectas para cuidarnos y consumir la cantidad de proteínas recomendada.

Las Recetas del Chef

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¡El rey de las proteínas!

El queso genera tantas pasiones como odios. Hoy aportamos información interesante para esas personas que no pueden vivir sin consumirlo. ¿Sabías que es una de las mejores fuente de proteína...?

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