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27 ideas encontradas en Salud.


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¿Por qué es importante desayunar?

¿Por qué es importante desayunar?DesayunarDesayunar viene del latín "dis-iunare", que significa "salir del ayuno" o "romper el ayuno". Fijándonos en el origen de la palabra y su significado, ya podemos ver cuál es el objetivo de esta ingesta que hacemos en las mañanas, que es: romper con el ayuno.¿Por qué es importante desayunar?· El desayuno aporta alimento para nuestro cerebroEl cerebro se. ...

suplementos para aumentar masa muscular cómo aumentar masa muscular suplementación deportiva

¿Qué suplementos tomar para ganar masa muscular en poco tiempo?

  Si quieres ganar masa muscular en poco tiempo existen algunos suplementos que puedes tomar y te ayuden a lograrlo. En este artículo te hablaré de los 5 más populares y efectivos. Además de incluir otros tantos que de igual forma te traerían beneficios para desarrollar tu musculatura. La suplementación puede ser un verdadero color de cabeza, más cuando existen tantos productos dis ...

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Desayuno energético: taza de papaya, yogur griego y granola casera

Esta semana toca ponernos en plan saludable.En mi casa hemos cambiado un poco nuestro modo de alimentarnos. Siempre para mejor, claro.Tengo una hija que ha decidido ser vegetariana y, aunque el resto de la familia sigamos siendo carnívoros, me ha hecho pensar e investigar más sobre el asunto.Así que por que no decidir por una alimentación más saludable sin dejar de comer lo que realmente nos gusta ...

Ejercicio y Fisioterapia en Geriatria: ¡Hagámoslo divertido! (I)

Escrito por Miguel López.Fisioterapia en Geriatría y ejercicio van ligados de una manera indivisible, pues estimular la actividad física es el vehículo para conseguir mejoras a nivel funcional, con el objetivo de mejorar la calidad de vida de nuestros pacientes/residentes.Para conseguir participación a la vez que trabajamos los objetivos que buscamos, hay que hacer uso de la imaginación para diseñ ...

Día Mundial del Alzheimer 2018

El 21 de septiembre, la Confederación Española de Alzheimer (CEAFA), las Federaciones y Asociaciones miembros, y las 200.000 familias a las que representan, celebran el Día Mundial del Alzheimer, evento instituido por la Organización Mundial de la Salud (OMS) y auspiciado por Alzheimer’s Disease Internacional (ADI) en 1994.Todos los actos que se organizan tienen un doble objetivo; por un lad ...

consejos de salud el blog de lola cada órgano tiene su función ...

El sanador oriental

 Dado que la mente, el espíritu y el cuerpo son uno, todas las características humanas, sean emocionales, intelectuales o espirituales, tienen su órgano físico correspondiente. Todos sabemos, por ejemplo, que el cerebro es el órgano para pensar; sin embargo, ningún científico ni neurocirujano ha visto jamás un pensamiento. Los pensamientos son invisibles, pero si se lesiona el cerebro, dis ...

Bajar de Peso Dieta Nutrición ...

¿La cerveza engorda?

Quieres saber si la cerveza engorda?Pues te sorprenderás con lo que te vamos a decir.Así que vamos a comenzar con toda la sinceridad. ¿A quién no le gusta una cerveza?.Tenemos claro que es una de las bebidas alcohólicas favoritas y que nos acompaña en muchas ocasiones, como una pequeña reunión social, una fiesta de cumpleaños o mientras observamos un partido de fútbol, baloncesto, béisbol o la dis ...

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Colchones baratos que procuran un mejor descanso

De la importancia de contar con buenos colchones baratos para un buen descanso, así de cómo aprovechar los pequeños espacios con camas abatibles sin tener que renunciar a muebles de buen diseño, gran calidad, economicos y 100% españoles.El colchón es el factor que más incide en un buen descanso, de ahí que sea primordial elegirlo con esmero,. ...

Técnicas básicas de kickboxing

Aprende las TÉCNICAS Básicas para Practicar KICKBOXING y descubre un Ejemplo de una Clase de iniciación al Kick BoxingTodos sabemos que el ejercicio cardiovascular regular reduce el riesgo de derrames cerebrales, obesidad e hipertensión arterial, entre otros factores de riesgo de problemas cardíacos.El kickboxing puede servir como un tipo de ejercicio cardiovascular para ayudar a una persona a dis ...

Futbol entrenamiento Jugadores de fútbol

Cómo desarrollar un entrenamiento de fútbol adecuado

En medio de la fiebre por el Mundial de Fútbol FIFA 2018, que está celebrándose en Rusia, los amantes de la educación física y el deporte siguen experimentando con los ejercicios y entrenamientos profesionales de esta disciplina. Si estás pensando en mejorar tu entrenamiento para el fútbol, entonces estos ejercicios de seguro te ayudarán a optimizar tus músculos y el rendimiento corporal.¿Cómo dis ...

KRIYA YOGA DE YOGANANDA

Los sabios iluminados de la India descubrieron la ciencia espiritual del Kriya Yoga en un remoto pasado largo tiempo olvidado. El Señor Krishna la elogia en el Bhagavad Guita y el sabio Patanjali habla de ella en los Yoga Sutras. Paramahansa Yogananda manifestó que este antiguo método de meditación fue conocido también por Jesucristo y por algunos de sus dis ...

Dietetica Medicina Natural

Combate los excesos navideños

Excesos en Navidad Hola!!!!Se aproxima la Navidad, época en la que todo está tan rico que nos excedemos con mucha facilidad. ¿Por qué? Simplemente porque tras estas fechas vienen las rebajas y a quién de nosotras no nos gusta probarnos las cosas y que nos sienten bien, o por lo menos....vamos a evitar comprarnos una talla más, porque comprar una talla m&aa ...