reto de 21 días

118 ideas encontradas en Salud.


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Hatha Yoga Yoga en casa Ashwa Sanchalanasana ...

Yoga en casa Semana 21 Salud y bienestar

En Yoga en casa Semana 21 vemos una sesión de Yoga muy completa, óptima para tu salud y bienestar, y que vas a disfrutar muchísimo.Es fundamental en el Yoga sentirse a gusto con uno mismo mientras se hacen las posturas. Parte de ese bienestar se alcanza mediante la realización de asanas con las que nos sintamos cómodas/os, y otra parte mediante asanas que nos exijan un poco, para seguir sacando lo ...

Enfermedades transmitidas por los alimentos - Revisión (parte 21)

"La duda es uno de los muchos nombres de la inteligencia"Jorge Luis BorgesENFERMEDADES TRANSMITIDAS por los ALIMENTOS - Revisión (Parte 21)MEDICAMENTOS (ANTIBIÓTICOS y HORMONAS)Los alimentos frescos como las carnes, las leches y los huevos, pueden presentar rastros o cantidades significativamente contaminantes de antibióticos, probioticos y hormonas o sus sucedáneos. Los antibióticos y otros medic ...

deporte salud femenina ...

21 minutos para mantenerse en forma estas Navidades

  Rutina especialmente pensada para que en estas navidades mantengas tu cuerpo en forma. El entrenamiento requiere poco tiempo son tres series de 7 minutos. pensado para tonificar un poco toda la musculatura con ejercicios funcionales,y para activar tu metabolismo haremos unos segundos de cardio.  Animo, no pierdas tu rutina deportiva estas Navidades, tan solo hazla un poco diferente. Si ...

Remedios Caseros ajo jarabe ...

¡Ajo, miel y jengibre! Poderoso jarabe para curar más de 21 enfermedades

El ajo, miel y jengibre, es un poderoso jarabe que ayuda a aumentar las defensas de nuestro organismo, facilita la digestión y elimina el estreñimiento. La combinación de estos ingredientes le otorga a nuestro organismo una barrera que puede ayudar a bajar los niveles de colesterol en la sangre, limpia las venas obstruidas y bloqueadas con grasas, regulariza la presión arterial por lo que los dolo ...

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Reto 21 Días a Dieta/Como perder peso sin morir en el intento

Los que me seguís en las redes sociales sabréis de sobra que hace ya unas 3 semanas que comencé una dieta de adelgazamiento, debido en parte a la salud y en parte a la estética, en definitiva, que era necesario ya ponerme a dieta de una vez por todas para garantizar que seguiré subiéndoos muchas más recetas ricas y saludables durante muchos años más al blog. En este post no os voy a hablar de die ...