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Remedios Naturales que Ayudan a Hidratar la Piel

El cuerpo humano necesita humedad para mantenerse saludable, y eso incluye la piel.

La piel seca es común en muchas personas.

Las tiendas venden una gran cantidad de productos y cosméticos para arreglarlo.

¿Y si la naturaleza ya nos hubiera dado lo que se necesitaba para el tratamiento de la piel seca?

Descubra cómo hidratar un secador de pelo de forma natural.

Piel seca: causas

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La piel de cada persona pertenece a un tipo particular: seca, mixta, grasa, orientada a problemas …

Por lo tanto, todos necesitamos adaptar nuestros hábitos de estilo de vida a nuestro tipo de piel, para mantener un cierto equilibrio.

Por lo tanto, las pieles se pueden secar naturalmente.

Pero otros factores pueden entrar en juego.

De hecho, a menudo se cuestiona la hidratación insuficiente del envejecimiento de la piel y la piel.

Giros solares, frío, calor, diferencias de temperatura, cosméticos o artículos de tocador agresivos …

Todo esto puede afectar la piel.

Finalmente, este es también el caso del tratamiento médico, enfermedades y deficiencias nutricionales.

Entonces, ¿Cómo combatir la piel seca y encontrar una piel hermosa de forma natural?

¿Cómo hidratar una piel naturalmente seca?

¿Cuáles son los aceites, plantas y complementos alimenticios ideales para tratar la piel seca de forma natural?

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Aceite de coco

El aceite de coco es un aceite naturalmente rico en ácidos grasos saturados lo que trae consigo muchos beneficios a la salud.

Además de usarnos en la cocina para preparaciones culinarias extra saludables, también puede ayudarnos a tratar la piel seca.

Debido a su composición muy rica en nutrientes, especialmente los antioxidantes, alimenta la piel en profundidad y ayuda a combatir su envejecimiento.

Además, le da tono y brillo, además de colocar una fragancia dulce en toda su superficie.

Debido a que es muy aceitoso, el aceite de coco se adapta perfectamente a la piel seca y les permite hidratarse.

Luego se aplica a la piel de la cara para una hidratación óptima.

Pero este aceite natural también se puede aplicar al resto del cuerpo, especialmente en verano ! Limite el daño UV, hágalo más suave y aliméntelo.

Y debido a que no es coedogénico, no obstruye los poros de la piel, lo cual es ideal para personas propensas al acné.

Aceites vegetales


Al igual que el aceite de coco, otros aceites vegetales pueden ayudarnos a hidratar la piel seca de forma natural.

Este es el caso del aceite de almendras dulces, que contiene una gran cantidad de vitaminas, minerales y nutrientes.

Entre ellos se encuentran los antioxidantes, conocidos por combatir el envejecimiento celular.

También podemos citar el aceite de borraja, que generalmente se usa en cápsulas debido a su tendencia a oxidarse muy rápidamente.

El aceite de oliva y el aceite de argán también se adaptan a la piel seca y ayudan a alimentarlos a fondo.

Se aplican directamente a la piel, en pequeñas cantidades y regularmente.

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El aloe vera


El aloe vera es una planta multipropósito, que se usa por vía oral y cutánea.

De hecho, con una composición extremadamente rica en nutrientes, esta planta puede adaptarse fuertemente al tratamiento de la piel seca.

De hecho, su hielo se aplica a las pieles dañadas, secas o quemadas para aliviarlas y rehidratarlas .

El gel de aloe vera puede ayudar a tratar infecciones, lesiones e inflamación de la piel, como la psoriasis.

Pero en general, el hielo vegetal es hidratante y nutritivo.

Por lo tanto, proporciona a la piel la hidratación y todos los nutrientes que necesita a diario.

El aloe vera es ideal para tratar la piel seca.

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Limpiar la piel seca

¿Cómo hidratar una piel naturalmente seca?

La limpieza es la mejor manera de evitar que la piel se irrite y seque.

Algunos productos y plantas naturales son adecuados para este uso.

Avena


La avena tiene una composición muy rica en vitaminas y minerales.

¡Además de ser un alimento saludable y saludable, la avena también es un cereal beneficioso para la piel seca! Este alimento tiene propiedades suavizantes, muy efectivas para la piel irritada y seca.

Para aprovechar estas ventajas, simplemente coloqué un puñado en una bolsa, que se infunde en el agua de baño.

Nuestra piel se gastará naturalmente con nutrientes y disfrutará de las virtudes de la avena.

Muchos padres usan esta técnica para lavar a su bebé.

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Aceites vegetales


Nuevamente, los aceites vegetales son ideales para tratar la piel seca.

Permiten que se quite la piel sin atacarla.

Para hacer esto, solo mezclé un poco de aceite con un hidroplat: agua de lavanda, agua rosada.

Y solo aplique esta mezcla en un bastoncillo de algodón antes de sacarla del maquillaje.

Por otro lado, hay jabones quirúrgicos naturales, compuestos completamente de aceites vegetales.

Estos son perfectos para lavar el cuerpo o la cara sin atacar o irritar la piel.

¡Mejor aún, lo alimentan profundamente! Opte siempre por composiciones naturales y, si es posible, biológicas.

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Complementos alimenticios para pieles secas

Si la piel está muy seca, también es posible alimentarla desde dentro.

Por lo tanto, y además de los productos que se pueden aplicar directamente a la piel, también hay suplementos dietéticos ideales para tener una piel hermosa.

Estos son suplementos ricos en ácidos grasos esenciales: omega-3 y omega-6.

Pero también aquellos que contienen hierro, zinc, así como vitaminas A, C y E.

Ácidos grasos esenciales

Los ácidos grasos esenciales se pueden encontrar en algunos suplementos dietéticos para la piel seca.

Este es el caso del aceite de pescado.

Este aceite, extraído naturalmente del pescado salvaje, contiene muchos nutrientes, perfectos para pieles secas o irritadas.

Los ácidos grasos que contiene pueden alimentar la piel por dentro.

¡Los ácidos grasos esenciales también se encuentran en aguacates, semillas oleaginosas y aceites vegetales!

Zinc: suplemento dietético para pieles hermosas

El zinc actúa como un elemento regulador de la piel.

A menudo se aconseja a las personas con sobres de acné severos.

Pero a veces olvidamos que también nos permite regenerar y equilibrar la piel!, El zinc se encuentra en una gran cantidad de suplementos dietéticos para la piel seca.

Hierro contra piel seca

Nuestra ingesta de hierro es esencial para nuestra piel y para su salud.

Él es quien circula oxígeno en las células del cuerpo y, en particular, en las de la piel.

Desempeña varios papeles importantes en la organización.

¡La espirulina es una fuente excepcional! En este contexto, está perfectamente asociado con las fuentes de vitamina C.

Por lo tanto, consumir espirolulina diariamente es una buena manera de garantizar una ingesta suficiente de hierro para tener una piel hermosa.

El hierro también se encuentra en muchos alimentos, como carne, carnes de órgano, mariscos, verduras verdes…



Vitamina C


Además de mejorar la absorción de hierro, la vitamina C es ideal para prevenir una gran cantidad de enfermedades.

Pero también ayuda a restablecer el equilibrio de la piel y protegerla de la irritación y la sequía.

Además, como más concentrada en los antioxidantes naturales, esta vitamina permite combatir los efectos nocivos de los radicales libres en nuestra piel.

Camu, acerola, bayas marinas y bayas de Goji son excelentes fuentes de vitamina C.

También se encuentran en los cítricos: limón, naranja, toronja.

La mayoría de las frutas lo contienen.

Una dieta rica en vitamina C y enriquecida con suplementos dietéticos para la piel seca lo ayudará a restablecer el equilibrio de la piel y combatir la sequía.

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Vitamina E


Al igual que la vitamina C, la vitamina E es antioxidante.

Ayuda a preservar nuestro cuerpo de los efectos nocivos de los radicales libres, que tienden a acelerar el envejecimiento de las células.

Y también células de la piel.

Fortalece las defensas naturales de nuestro cuerpo.

Y también participa en la regulación de la piel.

Esta vitamina se encuentra en semillas de girasol, avellanas, almendras, maní, frutas y verduras.

También se encuentra en la maca, el jengibre, la acerola del Perú, etc.

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Vitamina A y provitamina A

Finalmente, garantizar una buena ingesta de vitamina A es una excelente manera de proteger la piel de la sequía y la irritación.

Además de ofrecernos varios beneficios, esta vitamina es conocida por sus efectos en la piel.

Manejo de productos terapéuticos.

Se encuentra en frutas y verduras: zanahorias, mangos, albaricoques, verduras verdes, etc.

Pero también en productos animales: mantequilla, queso, carne.

Una gran cantidad de suplementos alimenticios para pieles hermosas contienen: jengibre, cúrcuma.

Por lo tanto, no debemos dudar en crear curas para estos productos naturales para garantizar el mejor consumo nutricional posible para nuestra piel todos los días.

Fuente: este post proviene de Naturismo Herbol, donde puedes consultar el contenido original.
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