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26 ideas encontradas en Salud.


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Sabias que

9 Beneficios del nopal

Todos los beneficios del nopal son gracias a sus propiedades antioxidantes y anti inflamatorias. Muy conocido en la cocina mexicana y un excelente integrante en los batidos naturales. El nopal es un excelente elemento a la hora de hablar de salud. A continuación se muestran algunos beneficios que ofrece:Beneficios del nopalMejorar la digestiónEl nopal es una especie de cactus muy fibroso que conti ...

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Azúcar blanca, Dulce veneno ¿Alternativas?

Con sólo 16 calorías por cucharadita, ¿qué mal puede hacernos el azúcar? Sin embargo, la realidad es que el azúcar blanca es una sustancia tan adictiva como las drogas, y que provoca estragos en el organismo. Cuando consumimos azúcar (sacarosa) el sistema inmunológico se debilita durante 6 horas, lo que nos hace más vulnerables a los gérmenes, virus y bacterias nocivas.Por otro lado, el azúcar red ...

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La historia y verdad de los productos milagro

Los productos milagros tienen una historia milenaria en la vida del ser humano. Desde época egipcia surgen elementos o sustancias con misteriosas facultades curativas, como podemos recordar incluso en la leyenda famosa de la fuente de la eterna juventud, proyectada en infinidad de películas. Es fácil caer en la mentira de estos productos, por una simple y sencilla razón, “Dicen lo que. ...

3 de cada 10 mexicanos padece intolerancia a la lactosa

3 de cada 10 mexicanos padecen insuficiencia de lactasa, la enzima que metaboliza la lactosa. Por esta razón, este sector de la población tiene molestias en el sistema digestivo al metabolizar la lactosa y absorberla. Sin embargo, las molestias que esto ocasiona pueden o no asociarse a la intolerancia. Es decir, una persona puede absorber mal, pero tolerar la lactosa, sobre todo cuando se consume. ...

El 80% de de las mexicanas NO se realiza mastografías

Sólo el 20 por ciento de las mujeres mexicanas se somete a una mastografía, esto dificulta que el programa de detección de cáncer de mama sea realmente eficiente. Para serlo, al menos el 75 por ciento de las mujeres deberían realizarse la prueba al menos cada dos años. En México, la cobertura nacional es de apenas 20 por ciento de mujeres en edad de someterse a ese estudio. “Es como si no hubiera. ...

Cómo preparar comida mexicana en casa

COMIDA MEXICANASin duda la comida mexicana es una de las mas reconocidas del mundo. Recetas que  puedes hacer en casa muy sencillas de preparar. chiles, salsas, mole, postres, bebidas y mas, uno de los  platos típicos y reconocidos a nivel mundial es el taco.Gastronomía MexicanaLa gastronomía de México es un conjunto de platillos y técnicas culinarias que forman parte de las tradiciones y vida com ...

¡Pare de sufrir! Estudiantes mexicanas crean chocolate que quita los cólicos menstruales

Un grupo de estudiantes mexicanas han creado el primer chocolate capaz de eliminar los cólicos menstruales y suena como un sueño hecho realidad.  Imagen: GIPHY Este revolucionario y delicioso invento fue creado por Sonia Ortega, Cecilia Estrada y Nancy González, egresadas de la licenciatura en Educación para la Salud de la Universidad Autónoma del Estado de México (UAEM).  Junto con Diego Miranda, ...

recetas nutritivas aguacates rellenos

Aguacate relleno al estilo 'taco mexicano'

Ingredientes para el relleno 1 taza de frijoles negros, cocidos1 taza Maíz enlatado (opcional)200 grs de chiles verdes1taza de pollo asado a la parrilla cortado en tiras1 taza de queso cheddar rallado, y un poco más para cubrir2 cucharadas. cilantro fresco, y más para cubrir3 aguacates maduros1 taza aderezo ranch - Mira aquí la receta del Aderezo Ranch1/4 taza jugo de lima1 cucharada. cilantro f ...