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17 ideas encontradas en Salud.


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Tips y rutina express para quemar los excesos de Navidad

¿Te has pasado estas fiestas y ahora notas los excesos? ¿Te está costando eliminar esos kilos de más? Traemos la solución! Estos sencillos trucos y esta dinámica rutina te ayudarán a volver a estar en plena forma.

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ENSALADA DE COL (EXPRESS)

Muy buenas!Como va ese lunes? Yo aquí en Bilbao, llegando!Hoy no me voy a enrollar mucho, y voy a ser express como la receta!Hoy les traigo una ensalada de col super fácil y super express. Deliciosa para acompañar nuestros platos y cambiar de la típica ensalada de toda la vida. Y ahora que se acerca el veranito parece que van apeteciendo coas fresquitas!Espero que paséis una gran semana y que cump ...

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Pastel de calabacín express paleo

Este pastel de calabacín es paleo, es decir con bastantes vegetales, y sin gluten ni harinas. Es saciante, nos ayuda a mantener los niveles de azúcar en sangre equilibrados, y eso previene que nos entre la ansiedad por comer o ir picoteando sin control.Es rico, te lo puedes llevar al trabajo en un táper, o preparar una cena o comida improvisada. Además es fácil de preparar y sus ingredientes ayud. ...

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ESPIRALES DE ESPELTA CON POLLO, CEBOLLA, PIMIENTO VERDE Y CHAMPIÑONES (EXPRESS)

Hola!Que tal ese Viernes? Como habéis llevado la semana?Yo he tenido una semana tranquila, aunque he estado un poco cansada. Supongo que me ha venido de golpe todo el cansancio acumulado. Ya se sabe, uno tira bien con el cansancio hasta que tienes una época mas relajada y se te viene todo arriba… pero bueno, nos recuperaremos!Hoy les comparto una receta “EXPRESS” de macarrones de ...

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MASMUSCULO CHEF: TARTAR DE QUINOA, GUACAMOLE Y LANGOSTINOS

Buenas people!Aquí tenéis un nueva vídeo-receta para el canal de Youtube de MasMúsculo ChefEn esta ocasión un plato rapido y super rico!No olviden suscribirse al canal para no perderse ninguna receta!Aquí el enlace al video: TARTAR DE QUINOA, GUACAMOLE Y AGUACATE CODIGO DE DESCUENTO FITINHEALTYPara mas fotos de mis platos diarios sígueme en Instagram @blankydav

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GYOZAS EXPRESS A LA SARTEN

GYOZAS EXPRESS Ingredientes 1 paquete de obleas 150 gr de col 200 gr de pechuga de pollo o pavo Jengibre en polvo Vinagre de arroz Salsa de soja baja en sodio Aceite de sésamo Paso a paso Guisamos la col sin que quede muy pocha Trituramos el pollo Trituramos la col Mezclamos el pollo y la col con un chorro de salsa de soja y otro de vinagre de arroz y un poco de jengiblre en polvo vamos relle ...

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Opciones saludables para evitar la comida basura o chatarra

Uno de los grandes problemas para muchas personas es el tiempo que tienen para poder cocinar, ya que optan por la comida de la calle o que también es conocida como chatarra, ya que contiene mucha grasa, pero gracias a las recetas express que existen hoy en día ya es posible comer sano aún si no tienes mucho tiempo para cocinar.Recetas Express Seguramente son muchas las personas que encuentran el t ...