Salud y Remedios naturales Idea guardada 70 veces
La valoración media de 206 personas es: Muy buena

Remedios caseros para la caída del cabello



Remedios caseros para la caída del cabello

La caída del cabello, es un proceso natural que debe ocurrir, es decir, el cabello tiene una vida; y por ello debe caer. El problema es cuando la caída del pelo es masiva o se produce por causas derivadas de un déficit de vitaminas, tratamientos médicos agresivos o estados de nerviosismo.

Generalmente, tanto hombres como mujeres nos alarmamos mucho cuando se nos cae el pelo, porque afecta mucho a la imagen personal, un pelo bonito es un signo de salud. Pero debemos saber que interfieren otros factores que pueden modificar nuestra imagen, aunque conservemos la salud. Con ello nos referimos a los factores genéticos, que hacen que se acelere la caída del cabello, y que aunque no se puede hacer mucho ante la acción genética; si podemos frenar y estabilizar la caída del cabello procurando no perder la vida del folículo piloso, para que vuelva a crecer el pelo.

Para todo ello, y mucho más te ofrecemos a continuación todo lo necesario para lucir un cabello sano, prevenir su caída y recuperar su crecimiento, logrando que coja cuerpo y volumen.

La clave está en una correcta nutrición

Principalmente el cabello, se nutre de vitaminas y minerales y son éstos los que hacen posible su crecimiento, además frenan los procesos de caída masiva del cabello y logran revitalizar el folículo para que este siga manteniendo el pelo y no se caiga. Para ello, es necesario nutrir al cuerpo desde dentro. Y como decimos habitualmente, para estar bien por fuera; debemos estar bien por dentro.

El cabello, es una de las zonas en las que se aprecian las deficiencias alimenticias y de nutrientes. Generalmente, cuando alteramos la alimentación lo notamos en primera instancia en la piel, en el cabello y en las uñas. Por ello, debemos tratar de alimentarnos de forma sana, con dietas equilibradas en las que predominen las frutas, verduras, los productos de origen vegetal, sin olvidarnos del pescado y la carne, así como las grasas de origen vegetal; que son las más saludables.

Las vitaminas más importantes para el cabello

Biotina (Vitamina b7) Podrás observar que muchos champús se enriquecen con biotina para conseguir un crecimiento acelerado del cabello, mejorando su estado de salud y aspecto. Esta vitamina la encontramos de forma natural en las nueces, el arroz integral, la levadura de cerveza, y en los copos de avena. Es esencial para una buena salud capilar no presentar déficits de vitamina b7, por lo que recomendamos incorporar ciertos alimentos ricos en esta vitamina a nuestra dieta o tomarla como suplemento para asegurarnos una correcta nutrición.

El hierro, es uno de los minerales en los que es fácil presentar déficits, sobre todo en las mujeres por el hecho de la menstruación y es por ello que debemos revisar analíticamente los valores del hierro porque puede afectar a la caída del cabello.

Esto ocurre también si tenemos una deficiencia de vitamina C, ya que esta vitamina contribuye a la absorción correcta del hierro. Por ello debemos combinar nuestra alimentación con productos que nos aporten vitamina C y hierro. Para ello, os recomendamos incluir en vuestra dieta verduras de hoja verde, brócoli, frutos secos, legumbres, avena, fresas, cítricos, piña, kiwi, papaya, etc. Principalmente estas tres vitaminas son las que más influyen en la caída del cabello pero debemos tener en cuenta que si le proporcionamos a nuestro cuerpo todos los nutrientes, vitaminas y minerales que necesita éste podrá desarrollarse con normalidad, lo que implica que garantizará un estado de salud óptimo.

Remedios caseros para la caída del cabello

Estos remedios que ofrecemos a continuación son trucos transmitidos de generación en generación que contribuyen a una salud capilar correcta, ya que ayudan con sus propiedades a lucir un cabello radiante, sano, fuerte y con brillo, además de prevenir la caída.

Estos trucos de la abuela son muy eficaces si somos constantes y lo combinamos con una buena nutrición desde dentro. Toma nota de todos ellos y pruébalos, porque no te decepcionarán.

Vinagre de manzana con té de salvia

Este remedio es muy sencillo, y es que el vinagre de manzana contiene azufre, un mineral muy importante para el cabello y la salvia es utilizada por distintas civilizaciones para potenciar el crecimiento del cabello. Es importante destacar, que este remedio no se recomienda para las personas rubias, ya que la salvia tiende a oscurecer un poco el pelo. Deberemos aplicar una mezcla de los dos ingredientes mencionados y dejarlo actuar, al menos durante 8 horas aproximadamente.

Zumo de zanahoria y leche coco

Podemos utilizar leche o manteca de coco, en función del nivel de grasa de nuestro cuero cabelludo y zumo natural de zanahoria para aplicárnoslo en el pelo, dejarlo actuar durante al menos una hora y lavar el pelo como de costumbre. La zanahoria nos aporta vitaminas del grupo B, que nos cargan de antioxidantes que favorecen la salud capilar, así como la leche de coco es un potente hidratante capilar.

Para reparar las puntas castigadas puedes utilizar aceite de coco, un truco infalible para puntas quebradizas.

Aceite de almendras dulces y aceite de ricino

Este remedio es muy eficaz para la caída del cabello, pero es importante destacar que a veces puede resultar un poco incómodo de realizar por la grasa que nos aporta. Os recomendamos mezclar dos cucharadas de aceite de almendras con una cucharada de aceite de ricino y dar un masaje capilar con movimientos circulares y dejando actuar durante 15 minutos antes de lavar el pelo con normalidad.

El aceite de almendras tiene una importante fuente de proteínas de origen vegetal ideal para la salud capilar, y por su parte el aceite de ricino tiene una función muy importante que es promover la circulación; por lo que estimula la circulación de la sangre en el cuero cabelludo revitalizando el folículo piloso.

Agua de linaza

Esta bebida es rica en ácidos omega 3 y contiene ácidos esenciales que contribuyen a la salud capilar y al crecimiento del cabello, por lo que es aconsejable beber un vaso de agua de linaza por las mañanas.

Levadura de cerveza

La levadura de cerveza es mundialmente conocida para garantizar un pelo bonito, y gran parte de los champús y acondicionadores la incorporan a sus fórmulas. Puedes ayudarte de forma extra añadiendo una cucharadita cada mañana en tu yogur o zumo. No tiene sabor y no aporta calorías a penas, por lo que es ideal y muy fácil de consumir.

Otros trucos para un cabello fuerte

Durante el embarazo las mujeres presumen de tener el pelo más fuerte, más bonito y más sano y es que las hormonas hacen su papel y de hecho podemos afirmar que durante este estado el pelo crece de forma más rápida. También es verdad, que todas las gestantes toman complementos alimenticios de hierro y otras vitaminas, así como ácido fólico y yodo que contribuyen a que no le falte ningún nutriente a nuestro organismo, por ello la salud capilar se ve reforzada.

Es por esta cuestión que podemos encontrar en internet diferentes trucos para lucir un cabello bonito, y de entre ellos está muy extendido el hecho de agregar pastillas anticonceptivas al champú dado que según dicen mantienen la salud capilar y logran un crecimiento del cabello más rápido.

Para comprobar los efectos no hay nada más efectivo que probarlos sobre uno mismo, así que aquí te hemos hecho una recopilación de los mejores trucos y remedios para frenar la caída del cabello. Próximamente en nuevas entradas hablaremos sobre otros trucos para el pelo, no te los pierdas.

Fuente: este post proviene de Salud y Remedios naturales, donde puedes consultar el contenido original.
¿Vulnera este post tus derechos? Pincha aquí.
¿Qué te ha parecido esta idea?
Esta información nunca debe sustituir a la opinión de un médico. Ante cualquier duda, consulta con profesionales.

Esta idea proviene de:

Y estas son sus últimas ideas publicadas:

Recomendamos

Relacionado

Alopecia Caída del cabello Pelo ...

Remedios caseros para la caída del cabello

La pérdida de cabello es un problema preocupante al que muchos hombres y mujeres se enfrentan en estos días, cuando la caída del cabello normal y ciclo de re-crecimiento se ve obstaculizado por algún motivo, la pérdida de cabello se vuelve evidente, para solucionar esto vamos a tratarlo con unos remedios caseros para la caída del cabello que suelen dar muy buenos resultados. Es normal perder hasta ...

belleza caída del cabello cuidado del cabello ...

Remedios caseros para frenar la caída del cabello

La caída del cabello puede tener orígenes muy distintos, desde el estrés que vivimos día a día en un mundo cada vez más saturado, hasta genética, desequilibrios hormonales o exposición continuada a agentes que pueden afectar a la calidad y fortaleza de nuestro cabello, como los tintes, el secador o la contaminación del aire. Uno de los suplementos más populares para tratar la alopecia es la cistin ...

medicina natural remedios caseros caída del cabello ...

8 prácticos consejos para frenar la caída del cabello

Por genética, las mujeres son menos propensas que los hombres a la alopecia o caída del cabello, sin embargo, situaciones tan comunes como la mala alimentación, el estrés, el abuso de tintes, secadoras o algunos peinados pueden acabar dañando nuestra salud capilar y dar paso a una excesiva pérdida de pelo. Los expertos han determinado que cada cabello posee un ciclo de vida de unos cuatro años. Pa ...

belleza remedios caseros cuidado del cabello ...

Champú casero de ajo para detener la caída y estimular el crecimiento del cabello

La caída del cabello es un acto natural por el cual se reemplaza el pelo antiguo por el nuevo, sin embargo, si perdemos cantidades muy grandes durante el cepillado, la ducha o simplemente nos tocamos la cabeza, puede que tengamos un problema de caída. Atajarlo cuanto antes nos ayudará a combatirlo con mayor eficacia. El ajo es un ingrediente muy común en las cocinas y cada vez más en la elaboració ...

antiaging dietoterapia por patologías caída cabello ...

Trucos para frenar la caída del cabello, hidratarlo y fortalecerlo

Tu cabello como cualquier otra parte del cuerpo necesita proteínas, grasas, minerales y vitaminas para conservarse en buen estado. En este artículo repasamos varios trucos para frenar la caída del cabello, hidratarlo y fortalecerlo. Trucos para frenar la caída del cabello La caída capilar está relacionada con la alimentación ya que gran parte de la estructura del cabello está compuesta por pro ...

BELLEZA DERMOCOSMÉTICA

Causas frecuentes de la caída del cabello

La caída del cabello es un problema muy común tanto en hombres como en mujeres. Encontrar un tratamiento para la caída del cabello y que éste nos resulte efectivo, puede ser de locos, por ello primero deberíamos identificar las causas que provocan la caída del pelo.  El mejor método para identificar las causas que provocan que nuestro pelo se caiga es un diagnóstico capilar realizado por un tricól ...

COSMÉTICA NATURAL

4 trucos naturales para la caída del cabello

En el post anterior os hablábamos de las causas más comunes que provocan la caída del cabello y hoy queremos mostraros 4 trucos naturales para la caída del cabello que os van a ser muy útiles para fortalecer el cabello y el cuero cabelludo, para evitar o reducir la caída del cabello y para gozar de una buena salud capilar en general y que vuestro pelo se vea fuerte, suave, brillante y bonito. Cómo ...

nutrición nutricosmética

Caída de pelo: ¿cuál es el mejor suplemento?

Cada vez son más los hombres y mujeres que sufren problemas relacionados con la caída de pelo. Los tratamientos destinados a paliar este problema se han puesto en muchas ocasiones en entredicho. Sin embargo, cada vez es mayor tanto el consumo como la proliferación de nuevos productos destinados a potenciar el crecimiento capilar. ¿Son efectivos? ¿En qué se basan sus efectos?. Te lo contamos en est ...

belleza medicina natural remedios caseros ...

Tratamientos caseros eficaces contra la caída del cabello

Una persona adulta posee una media de ciento treinta mil cabellos que crecen y se caen continuamente en lo que se conoce como ciclo piloso. La cantidad diaria aproximada de cabellos que se caen, es de entre 80 y 100; cuando es muy superior a esta cifra, hablamos de alopecia. Entre las causas que provocan la caída del cabello encontramos la genética, enfermedades de la piel, la mala alimentación, e ...

belleza consejos de salud remedios caseros ...

Levadura de cerveza para el pelo

La levadura de cerveza contiene muchos nutrientes importantes como ya te he hablado en el post acerca de sus propiedades pero es que para el pelo tiene unos beneficios increibles para disfrutar de un cabello saludable. Contiene vitaminas, biotina, tiamina, riboflavina, niacina, piridoxina, ácido pantoténico y ácido fólico, siendo también una gran fuente de selenio. Estos nutrientes contribuyen a ...