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Los beneficios de la meditación han sido respaldados por estudios científicos. Entre estos beneficios se encuentran la mejora de la circulación, la estimulación de la regeneración corporal, el refuerzo del sistema inmunológico, etc. En definitiva la meditación nos hace estar más sanos y relajados. Tan relajados que muchas veces se utiliza para alcanzar el sueño y poder dormir de forma más profund ...

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10 Segundos son más que suficientes para levantar el animo. En un momento de estrés con este simple gesto, conseguiras, relajar tu cuerpo y calmar tu mente, pasando a un estado más relajado. 1.- Un pequeño movimiento. 2.- Graba la alegría. 3.- Ayuda a pensar en positivo. Golpea con el dedo corazón de cada mano, entre las cejas, encima de puente de la nariz durante 5 o 10 segundos. Este ejercic ...

Remedios caseros para el dolor ajo dolor de espalda ...

Los dolores de espalda pueden convertirse en algo verdaderamente molesto e incapacitante. Nuestro objetivo es aliviar cualquier tipo de molestia empleando soluciones sencillas y naturales.

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¡¡ Hola mis querido Moraleros y Bienvenidos a todos los nuevos al blog !! Pintar con acuarela puede ser más fácil y divertido de lo que te imaginas. Sobre todo si usamos rotuladores acuarelables. Te animo a ver éste vídeo y podrás comprobarlo tu mismo. Os aconsejo  primero trazar vuestro dibujo a lápiz, una vez lo hayas hecho a tu gusto, pasa a darle color y tras esto, repasa lo ...