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71 ideas encontradas en Salud.


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Todos nos sentimos a gusto con las persones que sonríen y se ríen con facilidad porque nos contagian su optimismo y su alegría, desprendiendo entusiasmo y vitalidad.Pero hay personas a las que, por distintos motivos, les cuesta reírse. Puede ser que les resulte difícil conectar con sus emociones o que estén estresadas y tensas. Sea cual sea el motivo, estas personas tenderán a ser más pesimistas c ...

La risa es la mejor medicina para las personas y por eso, nunca estará de más que descubras 15 beneficios y empieces a sonreír más a la vida.Son muchos los estudios que han demostrado que la risa da muchos beneficios a la salud. Los científicos demuestran que el córtex del cerebro libera impulsos eléctricos un segundo después de empezar a reír, lo que hace que se expulse de nuestro organismo las e ...

consejos salud salud

Que bien suena este título ¿verdad? Pues os diré que es cierto!! Podemos cuidar nuestra salud sin gastar un euro. Para ello tan solo tienes que seguir estas pautas que te propongo. Da 2000 pasos más durante la jornada. Mejorará tu presión sanguínea y además te mantendrás en el peso o incluso puedes hasta perder algo. Conseguirás los 2000 pasos simplemente andando 20 minutos más al día o bajándote ...

Consejos de Psicologia estres nervios ...

La psicología tiene una amplia variedad de ejemplos, técnicas y ejercicios que nos pueden ayudar a evitar las situaciones de estrés y presión. Formas en las que encarar y analizar la vida de manera que no nos afecte tanto el día a día. Hoy hemos decidido crear un listado de técnicas y trucos para ahorrarte dolores de cabeza y mejorar tu vida diaria. 1. Crea vínculos a través de la risa Cuando está ...

Belleza Salud actitud positiva ...

Seguramente no descubra nada que a estas alturas no sepas, pero la intención de este vídeo es recordarte lo importante que es cuidarse, y concienciarte de que unos buenos hábitos saludables te mantienen en casi una eterna juventud y te ayudan a vivir mucho más feliz. Te lo cuento en menos de 5 minutos Recuerda que puedes seguirme también en  Facebook, Twitter, Instagram o canal de Youtube.¡Feliz v ...

Sabias que

Mantente joven y ríe Algo que se escucha decir con regularidad, ya que conociendo los beneficios de reír sabrá que es un consejo muy pertinente. Es tan relevante que en realidad hay clubes de la risa, y funcionan bastante bien.No tengo problema en reírme todos los días, pero tal vez ese sea tu problema. Reírse no te hace más inmaduro. Sólo porque seas un adulto no significa que no puedas reírte, y ...

LA MÚSICA DE LA FELICIDAD PSICOPOSITIVISMO Risoterapia

Reír es una de las formas más divertidas de estar saludable, o así lo dicen los estudios. De ahí se creó la Risoterapia, una forma terapéutica de promover la risa y utilizarla en nuestro propio beneficio.¿QUÉ ES LA RISOTERAPIA?Se conoce como risoterapia a una estrategia o técnica psicoterapéutica tendiente a producir beneficios mentales y emocionales por medio de la risa. No puede considerarse una ...

carillas carillas de cerámica tratamientos dentales ...

Las personas le dan mucha importancia a su aspecto físico. Lucir una bonita sonrisa no solo es sinónimo de belleza, sino también de salud. La estética dental es una rama de la odontología que utiliza las mejores técnicas para conseguir una sonrisa impecable. Gracias a esta especialidad, el individuo no evitará reírse abiertamente por no mostrar sus dientes.  Uno de los tratamientos más deman ...

vivir llaveros originales regalos originales ...

Reírse sin parar hasta que se saltan las lágrimas, terminarse ese delicioso postre rebañando las migas o pasar la tarde con amigas, como cuando era niña, sin mirar ni una vez el reloj. Estoy segura que solo imaginarte haciendo cualquiera de estas tres cosas, despierta un brillo en tu mirada. En medio de esa tediosa reunión, estos pensamientos te permiten animarte. El atasco de tráfico de todos los ...

Salud Terapias Alternativas Trabajos Completos de Fisioterapia

La importancia de sonreír, no solo genera un cambio en nuestro rostro, sino que también pone a nuestro cerebro a trabajar, ya que cuando ocurre esto nuestro cerebro libera endorfinas, diferentes partes del cuerpo segregan hormonas. La risa nos ayuda a soltarnos, desinhibirnos, a entablar relaciones sociales, a vencer los miedos y a proporcionarnos bienestar. Reír nos aporta beneficios tanto en sal ...

DESTACADO DIETAS PERDER PESO ...

Después de una larga temporada de vacaciones o sin preocuparse prácticamente por cuidarse y mantener la línea, te replanteas adelgazar. Sin querer -ni tan siquiera poder- evitarlo nuestros días se llenan de comidas y cenas abundantes y nuestro cuerpo de grasa y más grasa. Si dejamos rienda suelta a esta tendencia, podemos ir ganando peso sin casi percatarnos. PERDER PESO CON HÁBITOS SALUDABLES H ...