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17 ideas encontradas en Salud.


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CRECIMIENTO PERSONAL Y CONCIENCIA ESTRÉS ANSIEDAD ...

Ejercicios de Psicología Positiva para mejorar tu bienestar en el día a día

La Psicología, como disciplina, se ha focalizado tradicionalmente en identificar dolencias de la mente humana y su traslación a los comportamientos. ¿Por qué no dar un giro de 180 grados y buscar acciones y estrategias para aumentar la fortaleza de la mente como vía para evitar esos males?Hablamos de Ejercicios de Psicología Positiva.Una introducción a la Psicología PositivaHoy vamos a hablar de l ...

própósitos retos

Cómo cumplir los propositos

¡¡Feliz año!! Llevamos 3 días del año nuevo y yo, de momento, no he abandonado alguno de los propósitos que me he marcado. Parece exagerado pero ¡no! otros años a estas alturas habría tirado la toalla en el tema de la alimentación, por ejemplo.Pero este año voy a por todas y me he estado informando sobre las medidas hay que poner para conseguir cumplir esos propósitos.Y cómo será de importante el. ...

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Las 7 hierbas de San Juan

¿Conoces la tradición de las 7 hierbas de San Juan?Cada año, cuando se acerca esta noche mágica,  tengo por costumbre salir a por las hierbas de San Juan al atardecer para luego dejarlas en agua bajo el rocío de la noche. Es una tradición que me encanta y me emociono cada vez que se acerca San Juan pensando en preparar mi agua aromática.¿En qué consiste esta tradición?Es una de las tradiciones más ...

REINVENCIÓN PROFESIONAL Creencias Limitantes Emociones ...

Miedo al fracaso: cómo superarlo y convertirlo en un aliado cuando emprendes

El miedo al fracaso es uno de los de los miedos que más paralizan a los emprendedores.Me atrevería a decir que el 100% del que ha emprendido alguna vez lo ha sentido.Por no hablar de aquellos que emprenden por primera vez para reinventarse profesionalmente.Es muy normal. Tomar la decisión de cambiar el rumbo de tu vida y perseguir tus sueños requiere algo más que decir “me lío la manta a la cabeza ...

Terapias y Tratamientos nutrición

La importancia de la nutrición

La importancia de la nutrición en nuestra vida se resume muy bien en aquella vieja frase de Hipócrates: “que tu medicina sea tu alimento y el alimento tu medicina“.Somos lo que comemos, con la nutrición iniciamos el procesos mediante el cual el organismo recibe, transforma y utiliza las sustancias contenidas en los alimentos que constituyen los materiales necesarios y esenciales para e ...

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Salud escolar, clave para prevenir la enfermedad en el entorno educativo

En la entrada de hoy os voy a hablar de la salud escolar, un concepto fundamental para evitar que las personas enfermen o al menos para que retrasen el inicio de la enfermedad.Como dice nuestro refranero, “más vale prevenir que curar”, y no hay mejor momento para hacerlo que en la edad escolar, ya que la infancia, la adolescencia y la temprana juventud son las épocas del desarrollo vital en las qu ...

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Rostro sano y radiante

“La cara es el espejo del alma”, dice el refranero, pero no sólo eso, también es el reflejo de nuestra salud. La piel es un reflejo de cómo estás a nivel físico y espiritual. Por lo que hay que cuidarla tanto por dentro como por fuera. Las “marcas o arrugas” en el rostro de una persona son el reflejo de su salud y del Karma vivido. Tanto la medicina tradicional china. ...

Ergonomí­a

Higiene postural e higiene visual

¿Qué es eso de la higiene postural y la higiene visual? No se trata de nada relacionado con el aseo personal.Se trata de una serie de medidas en las que hay que incidir, cuando estemos trabajando en una oficina.Sé lo que estás pensando, ¿Cómo voy a estar pendiente de la posición de mi espalda cuando tengo mil y una tareas que sacar antes de las 6 de la tarde?  ¿Y cómo voy a dejar de mirar la panta ...

alimentación y salud artículos de interés

El té y sus propiedades

Hoy estrenamos un apartado muy especial: el tema de la semana.A partir de hoy,cada jueves,para no hacernos pesados con tanta receta(Pero no os preocupéis que os espero el sábado con una receta muy dulce)os compartiremos un artículo de interés:alimentación,salud,manualidades,belleza,etc.Para este primer post hablaremos del té y sus propiedades, y para ello os compartimos el post que tan generosamen ...

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Las 7 hierbas de San Juan

¿Conoces la tradición de las 7 hierbas de San Juan?Cada año, cuando se acerca esta noche mágica,  tengo por costumbre salir a por las hierbas de San Juan al atardecer para luego dejarlas en agua bajo el rocío de la noche. Es una tradición que me encanta y me emociono cada vez que se acerca San Juan pensando en preparar mi agua aromática.¿En qué consiste esta tradición?Es una de las tradiciones más ...

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Presbicia o vista cansada

“Presbicia o vista cansada” este fue el diagnóstico de mi última visita a la Clínica oftalmológica. Dado que mi madre hace ya unos años se sometió a esta cirugía para corregir la miopía y la presbicia siendo su resultado 100% satisfactorio me plantee esta opción. Para comenzar quiero deciros que miles de dudas ruedan por mi cabeza en este momento, supongo que el trauma que he pas ...