refran o frase del dia

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¿Batidos o Zumos?

En verano apetece tomarse algo fresquito para mantener a raya el calor. ¿Y si al mismo tiempo que lo haces le aportas nutrientes beneficiosos a tu organismo? Recomiendo como primera opción, SIEMPRE, consumir agua filtrada, mineral, osmotizada, de manantial. Aunque no te voy a engañar que a veces también apetece tomarse algo más, ¿no? Surge entonces la duda en que elegir, ¿refr ...

Belleza

Top 10 tips de belleza

10 tips de belleza para las mujeresA toda mujer le encanta estar reluciente; con una hermosa cabellera, un cutis hermoso, manos suaves y arregladas y por supuesto, delgada y en forma.Y existe un dicho que dice que «para ser bella hay que sufrir», pues nosotros desde Full Musculo refutamos ese refrán porque con estos sencillos trucos de belleza te mostraremos como estar esplendida sin necesidad de. ...

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Como evitar enfermedades por herencia genética

Dice un refrán "la genética carga la pistola, el estilo de vida hala el gatillo"Cuando llegamos a la vejez, el 25% de los años que se viven dependen de lo que nos hayan heredado en genética, y el 75% restante correspondería al medio ambiente o estilo de vida que llevemos.Es así como una persona que como herencia genética tenga predisposición a la diabetes, sino cuida su estilo de vida te ...

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¿POR QUÉ ES BUENO COMER MANZANAS?

La manzana es una de las frutas que podemos disfrutar en esta época del año y hasta que culmine el mismo, por eso, no podemos desaprovecharla en plena temporada de recolección, cuando su calidad es superior y su precio inferior.Para que fundamentes el consumo de la misma una vez por día, te damos 5 buenas razones para comer una manzana, una fruta muy noble que puede brindar grandes beneficios a la ...

Síndrome de ceguera auto-inducida. Los síndromes del fisioterapeuta 3

Hay un refrán castellano que dice algo así como: “no hay peor ciego que el que no quiere ver”. Para entender mejor cómo se puede aplicar este refrán a la fisioterapia recurriré a un cuento Sufí que leí hace unos pocos días.    Había una vez un hombre buscando por el suelo debajo de la luz de un candil unas monedas que se le habían caído. Un buen samaritano se prestó a ayudarle, -”¿dónde se te han. ...

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Pera, un depurativo sin igual

Cruda, en zumo, en compota, en almíbar, en papillas... Ya lo dice el refrán: "Peras, cuantas quieras".La pera cuesta poco y aporta saludDulce y refrescante, la pera se vende a mejor precio que la uva. La primera aporta casi la mitad de azúcares y, además, multiplica su aporte en fibra por cinco. Si quieres perder peso o mejorar el control de la glucosa en sangre, elige la pera.Es el laxante más in ...

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Amadas y a la vez temidas Navidades

¡Buenos días! Comienza la cuenta atrás para las tan esperadas Navidades. Esperadas sí, pero también en cierta manera temidas. Llegan las comidas de empresa, con amigos, con familiares, etc., y ya comenzamos a pensar en el menú que toca este año para la Nochebuena, Navidad, Nochevieja… y, reconozcámoslo, tal como dice el refrán “una vez al año no hace daño” y con ello, nos excusamos para realizar e ...

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Festina lente

Uno de mis maestros de yoga solía decir: “Vayamos despacio, pues tenemos prisa”. Un refrán popular dice: “Vísteme despacio, que tengo prisa”. Todos ellos derivan de la antigua expresión latina Festina lente, que significa “apresúrate lentamente”.Este era uno de los lemas de Augusto César, el mayor emperador de Roma, que construyó su imperio bajo esa directriz. También os sonará seguramente la marc ...