alimentación
¿Harina refinada o harina integral?
Seguimos con la polémica 'refinado vs. integral'. Hoy hablamos de la harina y apostamos por la alimentación consciente.
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Smoothie de chocolate, plátano y mantequilla de cacahuete (sin gluten, lácteos ni azúcar refinada)
¿Quién se puede resistir a un rico batido de chocolate? Hoy probamos esta receta que combina ese ingrediente estrella junto con plátano y mantequilla de cacahuete para conseguir una versión healthy, libre de gluten, lácteos y azúcares refinados.
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Plan de 7 días sin harinas refinadas; ¿te sumas al reto?
Si eres aficionado al pan, las galletas, los bizcochos... este plan sin harinas refinadas de 7 días es perfecto para ti. ¡Sin duda, notarás la diferencia!
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Arroz blanco refinado: ¿veneno blanco?
Conoce las diferencias entre los tipos de arroz y opta siempre por el más saludable.
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Alimentos procesados y refinados: peligrosos y poco nutritivos
No es ningún secreto que los alimentos procesados no son sanos, pero siempre está bien recordar que debemos moderar su uso.
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¿Son mejores los alimentos integrales que los refinados?
Intentamos responder a la eterna pregunta sobre si es mejor el pan integral o no.
Dietas
Es igual consumir carbohidratos que azúcar refinada ¡Descúbrelo!
Seguro que has oído hablar sobre ambos nutrientes, descubre si son los mismos y cuál no puede faltar en tu dieta.
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Azúcares refinados, ¿serán tan malos cómo dicen?
Analizamos si el azúcar es tan mala como dicen y qué alimentos la contienen en mayor cantidad.
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Harinas refinadas: qué le hacen al organismo y cuáles son las ventajas de reducir su ingesta
Estos son los motivos por los que debemos reducir el consumo de harinas blancas.
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¿Por qué debemos de evitar el azúcar blanco refinado?
Descubre por qué, según blogersip, no debemos consumir azúcar blanco refinado. ¡Presta atención y dinos qué opinas!
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harinas refinadas
Estas son las ventajas que tu cuerpo experimentará al dejar de comer harinas
Dejar de consumir harinas refinadas, producidas a partir de granos enteros que han sido sometidos a un procesamiento industrial, conlleva grandes beneficios.